Всекидневно човек се среща с различни предизвикателства, които трябва да преодолее като част от пътя му напред в живота. Драматизирането на нещата, които неочаквано се явяват като пречка в намеренията, е излишно и натоварващо. Малко повече ирония и самоирония в трудностите, чувство за хумор пред неадекватните реакции няма да навредят, а ще спомогнат психиката да не се натоварва от временни неуспехи и негативни моменти.
Самонастройката да не ти пука не е толкова лесно осъществима, както на думи, изисква някакво осъзнато усилие.
Ето няколко съвета как да не ти пука и стъпките, които ще улеснят осъществяването на това намерение.
Приемане на фактите такива, каквито са
Фалшивите илюзии и фантазиите не са полезни. Идеята да се оставиш на течението, вместо да плуваш срещу него съблазнява, защото освобождава от товара на отговорностите и очакванията, които всеки носи в ежедневието. Веднъж щом човек се научи да приема живота си такъв, какъвто е, фокусът му се измества и престава да страда за всичко, което си мисли, че му липсва.
Проблемите са константа, която не може да се заобиколи
Всеки има свои проблеми и те никога не свършват. Проблемите са константа и се възпроизвеждат. Повечето хора си мислят, че всяко постижение върви ръка за ръка с удовлетворението от успеха, но не отчитат, че то генерира нови проблеми. Така че е напълно излишна мечтата за безгрижен и спокоен живот, динамиката на живота не го допуска.
Битките трябва да се подбират
Подреждането на приоритетите, така че да има избор за кое да се води битка и кое да се отхвърли като ненужно усилие, е важно умение. За да подредят ценностите, нужна е яснота в приоритетите. Затова трябва стратегия, която ясно сочи кои битки си заслужава да се водят.
И в най-отчайващото положение има избор
Човек винаги има избор, независимо дали е най-предпочитан, но позволява да се реагира на ситуацията и да се продължи напред. Дали човек да се остави на отчаянието, или ще се стегне и да продължи с живота си, е въпрос на личен избор. Депресията или поуката от провала зависят само от човека. Но не бива да се забравя, че винаги има избор и той трябва да се използва.
Съмнението е пътят към успеха
Съмнението е стъпка към самоусъвършенстването, защото потиква човека да чете повече, да работи повече и като цяло да стане по-добър. Куражът да се напусне зоната на комфорт и най- добрият възможен избор, изваждащ на преден план най-добрата версия на една личност.
Да грешиш е нормално
Страхът от грешки е много често срещан, но и много погрешен. Невинаги знаем кой е верният отговор, но това не е причина да спрем да го търсим. Готовността да се признаят собствените грешки, е началото на пътя към добрата промяна. Провалът също е път към успеха, защото осъзнаването му създава опита, нужен за преодоляване на грешните модели.
Вижте още как да повишим нивата на мотивацията си?
