Как да се справим с изпитанията?

Изпитанията в живота

Изпитанията са неизменна част от живота. Това са трудности, които се изпречват на пътя ни и изискват от нас сили, издръжливост, креативност и упоритост, за да бъдат преодолени. Всички казват, че изпитанията изграждат личността или я пречупват и в този смисъл са необходимост за личностното израстване на всеки индивид. Този, който се научи да преодолява изпитанията, вече е изградена личност, готова за живота.

Преодоляването на изпитанията е трудната част от съзряването и не е лесно да бъде овладяно. Нужни са усилия и натрупана житейска мъдрост и базов опит, които често липсват.

Много хора се нуждаят от някакъв наръчник, който да ги напътства в трудните моменти, да им вдъхва кураж в борбата с трудностите. Ето едно примерно ръководство в трудните моменти.

Няколко съвета за справяне с трудностите

1. Не бива да забравяме, че животът е като природата - поредица от сменящи се сезони. Няма само лесно или само трудно, само бяло или черно. Налага се да изтърпим зимния студ, за да се радваме на топлото лято. Зимата не е вечна и всичко в живота върви по своята цикличност;

2. Най-голям растеж се постига с най-голямо страдание. То е болезнено и тежи по пътя, но чрез него се трансформираме, превръщайки се в по-добрата част от себе си. Благодарение на трудностите разбираме стойността на своята личност;

3. В трудни времена не е лесно да се запази самообладание. При всекидневни трудности помага самодисциплината, поддържането на рутината, спазването на личните граници. Времето, прекарано сред природата е незаменимо, защото тя е лечител за душевни тревоги и зарежда с оптимизъм като никое друго занимание;

4. Добре е в трудни моменти емоциите да не се потискат, а да им се даде воля. Те сами няма да изчезнат, ако бъдат потискани и отричани, трябва да се освободим от тях като ги пуснем да излязат от нас;

5. Трудно е да се мисли позитивно по време на препятствия, но това може много да помогне за запазване на бодростта и високата самооценка. Преработването на негативните емоции чрез заместването им с позитивни, дава сили за предстоящите дни.