Рейки е японска техника, използвана за релаксация, намаляване на стреса и лечение. Това включва прехвърляне на енергия от дланите на практикуващия към тялото на пациента за насърчаване на физическо и емоционално изцеление.
Рейки настройките са процес на получаване на способността за канализиране на рейки енергията. В тази статия ще обсъдим 3-минутен метод за самонастройка, който можете да използвате, за да подобрите своята рейки практика.
Преди да започнете процеса на Рейки самонастройка, важно е да намерите тихо и спокойно място, където можете да се концентрирате. Също така е важно да се уверите, че носите удобно облекло и сте в спокойно състояние.
Стъпка 1: Седнете удобно за Рейки
Започнете Рейки самонастройката, като седнете удобно на стол или на възглавница на пода в позиция Гашо. Уверете се, че гръбнакът ви е изправен и краката ви са здраво стъпили на земята. Поставете ръцете си в скута си с дланите нагоре.
Стъпка 2: Извикайте Рейки символите
Затворете очи и поемете няколко дълбоки вдишвания, за да успокоите ума си. Представете си, че сте заобиколени от бяла светлина на защита. Визуализирайте трите Рейки символа - Чо Ку Рей, Сей Хе Ки и Хон Ша Зе Шо Нен. Начертайте мислено всеки символ във въздуха и си представете, че се влива с Рейки енергия.
Стъпка 3: Мислено призовете вашия Рейки водач
Призовете вашия Рейки водач, за да ви помогне с процеса на настройка. Можете да кажете нещо като: „Скъпи Рейки водач, моля, бъдете с мен сега и ми помогнете с този процес на самонастройка.“
Стъпка 4: Започнете Рейки самонастройката
Поставете лявата си ръка на сърцето, а дясната на челото. Фокусирайте вниманието си върху сърцето си и си представете, че то излъчва Рейки енергия. Визуализирайте енергията, която тече от сърцето ви, през дясната ви ръка и към челото ви. Позволете на енергията да тече свободно и я почувствайте как ви изпълва с любов и светлина.
Стъпка 5: Затворете настройката
Когато почувствате, че сте получили достатъчно енергия, поемете дълбоко въздух и освободете останалото напрежение. Благодарете на вашия Рейки водач за тяхното съдействие и завършете настройката, като кажете: „Благодаря ви за тази настройка. Сега съм напълно свързан с енергията Рейки.“
Всички обръщения са в поза Гашо. Накрая казвате: Благодаря на Рейки енергията, че протече през мен за днешната ми самонстройка. Благодарите на Божествата за помощта днес. Казвате: Прекъсвам Рейки енергията и духвате в събраните си една до друга длани 3 пъти.
В заключение, 3-минутният процес на самонастройване на Рейки може да бъде мощен инструмент за подобряване на вашата Рейки практика.
Като следвате тези прости стъпки, можете да увеличите връзката си с енергията Рейки и да подобрите способността си да канализирате лечебната енергия за себе си и за другите. Не забравяйте да практикувате редовно и да се доверите на силата на енергията Рейки, която да ви води по време на вашето пътуване.
