Рейки е форма на енергийно лечение, възникнала в Япония в началото на 20 век. Това включва използването на ръцете на практикуващия за насочване на универсалната енергия към тялото на получателя с цел насърчаване на изцеление, релаксация и баланс.
Ако се интересувате да научите как да практикувате Рейки, ето няколко съвета, за да започнете.
Ето кои са основните съвети при предаване на Рейки:
Бъдете настроени за Рейки
Първата стъпка в практикуването на Рейки е да получите настройка от Рейки мастър. Това е процес, при който той отваря вашите енергийни канали, така че да можете по-лесно да получите достъп и да канализирате универсалната жизнена енергия. Има различни нива на настройка в Рейки, като всяко ниво увеличава количеството енергия, което можете да канализирате, и техниките, които можете да използвате.
Определете вашите намерения
Преди да започнете Рейки сесия, важно е да определите намеренията си. Това означава да сте наясно какво се надявате да постигнете със сесията, независимо дали е физическо изцеление, емоционален баланс или духовно израстване. Можете да направите това, като медитирате или просто поемете няколко дълбоки вдишвания и визуализирате желания резултат.
Създайте спокойна среда за Рейки
Важно е да създадете спокойна и спокойна среда за вашия Рейки сеанс. Това може да включва запалване на свещи, пускане на релаксираща музика и използване на дифузери за ароматерапия. Уверете се, че температурата в стаята е комфортна и сведете до минимум всякакви разсейвания или прекъсвания.
Използвайте позиции на ръцете при Рейки
Когато практикувате Рейки, ще използвате набор от позиции на ръцете, за да насочите енергията към различни части на тялото. Тези позиции обикновено включват поставяне на ръцете върху или близо до тялото в поредица от позиции, които покриват главата, шията, торса, ръцете, краката и стъпалата. Можете също така да използвате интуитивно разположение на ръцете, като следвате инстинктите си за това къде трябва да се насочи енергията.
Доверете се на интуицията си за Рейки
Рейки е интуитивна практика, така че е важно да се доверите на инстинктите си и да слушате интуицията си. Това означава да сте наясно с всички усещания или чувства, които изпитвате по време на сесия, като топлина, студ или изтръпване, както и всички интуитивни прозрения, които получавате. Не забравяйте, че опитът на всеки с Рейки е различен, така че не се притеснявайте, ако не почувствате нищо веднага.
Практикувайте Рейки редовно
Като всяко умение, Рейки изисква практика, за да стане опитен. Уверете се, че практикувате редовно, дори ако това е само за няколко минути всеки ден. Това ще ви помогне да развиете интуицията си, да увеличите енергийния си поток и да задълбочите връзката си с универсалната жизнена енергия.
Рейки е мощен инструмент за насърчаване на изцеление, релаксация и баланс в тялото, ума и духа. Като следвате тези основни съвети, можете да започнете да развивате уменията си за Рейки и да започнете да споделяте тази невероятна практика с другите. Винаги подхождайте към Рейки с отворен ум и състрадателно сърце и да се доверявате на лечебната сила на Вселената.
Вижте още:
