Регресията като понятие е тясно свързана с идеята за прераждането, защото без вярата в него не може да се говори за регресия. На практика регресия означава връщане в минал живот под хипноза.
Терминът идва от гръцки - regression - да се върнеш. Или по-точно да се потопиш в спомени. Най-напред за ранното детство, в ембрионален период и след това завръщане към минали животи.
Тези спомени са много и всеки, който е свързан с негативен опит, е оставил силна следа в съзнанието, което кара хората да повтарят минали сценарии или да се въртят в омагьосан кръг, без визия как да го напуснат.
По тази причина регресията е обикновено терапевтична практика, целта е да се разбере причината за някаква непреодолима трудност и ако тя се корени далече назад във времето, над което нямаме власт, с осъзнаването на давността на събитието, да дойде и отхвърлянето на тази трудност като нещо, което вече не може и не бива на товари съзнанието в настоящето.
При осъзнаването на негативния опит от отдавнашно съществуване идва разбирането за същността на проблема, който ни трови в настоящето, както и освобождаването от стари негативни натрупвания и нагласи и тогава пътят напред изглежда ясен и чист, тъй като старите нагласи и модели на поведение могат да бъдат променени.
Регресията представлява хипнотичен транс, ръководен от специалист, и под негово въздействие идват спомените, които интересуват пациента. Чувствата, емоциите, усещанията помагат на съзнанието да се проясни и да предвиди какво следва напред в развитието на този казус.
Контролът над ситуацията напълно се запазва по време на сеанса и човекът под хипноза си спомня всичко на финала, защото спомените за минали животи са много по-близко до повърхността, отколкото се очаква.
Нужда от регресия обикновено имат хората с психологически, емоционални или здравословни проблеми и дълго не са намерили тяхното разрешение. На регресия може да се подложат и хора, които просто изпитват любопитство или търсят отговор на някой интересуващ ги въпрос.
Мотивацията е различна и си струва да се извърши този експеримент, дори заради убеждението, че той ще донесе щастие, духовност или положителен заряд в живота.
