Sanovnik.bg»Статии»Приспивателно
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Липсата на сън и умората виновни за катастрофите
Някои приспивателни подтискат фазата на бързия сън и така предизвикват дълго нарушаване на психиката и режима на сън.
Приспивателното е оправдано само ако безсънието е последствие от силен стрес....
Правила за пълноценен и качествен сънПовечето доктори избягват да предписват приспивателни за период по-дълъг от три седмици. Но ако пиете приспивателно, не консумирайте алкохол....
3
Мед срещу безсъниеМедът може да се използва като приспивателно не само с топла вода или мляко – рецептите срещу безсъние, познати от векове, са не един и два....
1
Причини за трудно събуждане
Алкохолът
Макар че много хора смятат, че алкохолът им действа приспивателно и ще им помогне да заспят лесно, това невинаги е така....
Прегръдката на Морфей
И в двата случая богът на сънищата е обвързван с мака като лечебно приспивателно средство.
Морфей отпращал хората до митичната порта, водеща до царството на съня....
Лекуват ли сънищатаБолните се унасяли в царството на съня с помощта на приспивателно, като спели в пълна тишина и мрак.
Сънят лекува и все по-често този метод за лечение се използва при различни заболявания....
2
Най-известните заблуди за съня, в които повечето хора вярват
Алкохолът може да действа като приспивателно – няма нито едно доказателство, което по категоричен начин да показва, че пиенето на алкохол ще ви приспи по-бързо....
Учени определиха идеалното време за заспиванеНе пийте алкохол – не може да използвате алкохола като приспивателно средство....
3
Леонарда: Сапунджийката от Кореджо
След което се почерпила с подправено с приспивателни вино и завършила съществуването си по същия начин – безмилостно насечена и превърната в сапун и кексчета....
Подготовката преди лягане – ключът за добрия сън
Не, не прибягвайте до приспивателни със съмнително действие. Ново проучване показва, че няколко малки промени в начина ни на живот могат значително да подобрят способността ни да заспиваме....
Кое провокира кошмарите?
Отказване от нещо
Преустановяването на приема на алкохол, както и на лекарства, включително приспивателни и антидепресанти, също може да създаде условия за зловещи кошмари през цялата нощ....
Говорене на сън- Хигиена на съня – пациентът не трябва да приема наркотици, алкохол и да избягва безсънието;
- Медикаменти – приемане на антидепресанти или приспивателни;
- Когнитивна поведенческа терапия - на пациента се предоставят...
5
Бинауралните пулсации отговарят за подсъзнаниетоБинауралните ритми в спектъра на тета- и делта-вълните могат да предизвикват състояния на творчески подем, отпускане, да служат като приспивателно средство....
1