Sanovnik.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Търсене в статии

Магнезият и витамин B6 ни носят здравословен сънМагнезият и витамин B6 ни носят здравословен сън
11 Окт.
Увеличаването на приема на витамин B6 също помага за здравия сън. Храни, богати на този витамин, са лененото семе, сусамът, слънчогледовите семки, лешниците, орехите и кашуто....
Моцарт е умрял от липса на витамин DМоцарт е умрял от липса на витамин D
26 Януари
2
Когато това стане, теорията за липсата на витамин D може би ще се потвърди....
Намалете нивата на стрес с тези ежедневни навициНамалете нивата на стрес с тези ежедневни навици
13 Януари
препоръчителната дневна доза витамини чрез допълнителни източници като хранителни добавки....
Да усъвършенстваме сетивата сиДа усъвършенстваме сетивата си
25 Февр.
Набавяйте си достатъчно количество витамин В1 и витамин В2. Проучвания показват, че хората, приемащи тези витамини, страдат по-рядко от образуването на перде на очите....
Защо не трябва да се самосъжаляватеЗащо не трябва да се самосъжалявате
28 Февр.
При напреднали неврози болният има истински дефицит на витамини, намалява съдържанието на витамините С, цялата група В и фолиева киселина. И в същото време всички полезни вещества се усвояват по-непълноценно....
Овца роди агне с човешка главаОвца роди агне с човешка глава
15 Януари
28
Витамин А по принцип се използва при животните по време на растежа и развитието им, за нормалната работа на зрителните органи, на потните жлези....
Ежедневни грешки, които объркват вашия биологичен часовникЕжедневни грешки, които объркват вашия биологичен часовник
28 Април
Препоръчва се да консумирате повече млечни продукти през зимните месеци, когато слънцето не може да запълни изцяло този витаминен баланс. 4....
Как да заспите лесно?Как да заспите лесно?
24 Август
Взимайте правилните витамини и минерали. Получаването на точните количества витамини В6 и В12, калций и желязо може да ви помогне да поддържате здрав сън. Опитайте магнезий....
Как да преодолеем безпокойството?Как да преодолеем безпокойството?
30 Дек.
2
Приемайте храни или добавки, богати на калций, витамин В и витамин С. Калцият има успокояващ ефект върху нервната система. В стресови ситуации организмът ви първо бързо изразходва запасите от витамин В и С....
Как можем да се лекуваме със слънчеви лъчиКак можем да се лекуваме със слънчеви лъчи
07 Април
Когато гледате Слънцето, в организма ви се натрупва витамин А и D през това безопасно време. Витамин А е нужен за здравето на очите и е единственият витамин, необходим за очите....
Ако си роден през януари, непременно прочети това!Ако си роден през януари, непременно прочети това!
08 Януари
Вина за това има липсата на витамин D в организма. Родените през януари просто не могат да решат кое обичат повече – лятото или зимата....
По-дълго под слънчевите лъчи - по-дълъг животПо-дълго под слънчевите лъчи - по-дълъг живот
05 Април
1
Интересно в случая било, че нивата на витамин D на членовете и в двете групи останали непроменени. Шотландските учени вече са убедени в ползите на слънчевата светлина....
Популярни митове, в които все още вярватеПопулярни митове, в които все още вярвате
29 Януари
Витамин С лекува настинките Витамин C със сигурност помага да бъдете здрави, но няма как да излекува вашата настинка повече, отколкото миенето на зъбите да излекува кариесите ви....
Пролетта е начало на нови депресииПролетта е начало на нови депресии
15 Май
1
Активизират се хормоналните процеси и организмът отслабва поради изчерпването на витамини и микроелементи през зимния период....
Защо отслабва паметта ни?Защо отслабва паметта ни?
06 Юни
1
Нездравословното хранене предизвиква дефицит на витамини В, С и Е и на аминокиселини, без които са невъзможни процесите на метаболизъм в мозъка....
Методи за подобряване на паметтаМетоди за подобряване на паметта
06 Януари
Допълвайте балансираното си меню с необходимите витамини – те трябва да допълват менюто ви, но в никакъв случай да не са негова алтернатива. Те са много важни за добрата памет. Тренирайте съзнанието си....
Хокинг: Ново хапче за поумняване ще преобърне светаХокинг: Ново хапче за поумняване ще преобърне света
18 Ноем.
Те е смес между познати витамини и минерали, които заедно провокирали по-интензивна мозъчна дейност. След като започнал да го употребява, физикът казва, че мозъкът му функционира по-успешно от всякога....
Знаците в ирисаЗнаците в ириса
08 Дек.
6
Билките също са много полезни за нервната система, както и всички витамини. Знак в ириса: Само в рамките на периферията на ириса, малки, бели мъниста, облаци или перли, наподобяващи броеница....
Какви магически сили крият ябълките?Какви магически сили крият ябълките?
07 Окт.
Освен че са пълни с фибри и витамини, те са сред магическите плодове. По тази причина ябълката присъства в толкова много легенди, приказки и предания....
При пълнолуние депресията ни изпиваПри пълнолуние депресията ни изпива
17 Август
1
Затова по пълнолуние хапвайте повече цитрусови плодове, ако сте в депресия, тъй като те са кисели и ще ви избавят от чувството за гадене, а и ще ви заредят с много витамини....
Година на дървената Коза за РибиГодина на дървената Коза за Риби
24 Януари
1
Единственото условие е да не се преуморяват, защото недостигът на витамини и енергия ще се отрази пагубно върху крехката психика на Рибите и има риск те да се чувстват отпаднали....
Ясновидка посочи двата най-добри месеца за зачеване на детеЯсновидка посочи двата най-добри месеца за зачеване на дете
24 Септ.
Освен редовното посещение при лекар, взимането на различни витамини и лекарства, подкрепящи тялото, родителите могат да помислят и за месеца, в който е най-добре да се зачене дете....
Диета за зодия РибиДиета за зодия Риби
29 Ноем.
Затова храните, подходящи за Риби, са тези, които са богати на протеин, желязо, витамини....
Магическите свойства на цитруситеМагическите свойства на цитрусите
28 Септ.
Цитрусите са уханни, свежи, вкусни и пълни с витамини. Всички сме чували колко полезни са за здравето ни. Те са истинска витаминозна бомба, която подсилва имунитета ни и в студените дни ни пази от вируси и настинка....
Година на коня за ОвенГодина на коня за Овен
16 Януари
4
През 2014 година Овенът трябва да заложи на здравето – да не претоварва организма, да приема витамини и да си позволява повече почивка. Всеки вариант, който ще ви подсигури релакс, е добре дошъл....