Как да отслабнете без да си навредите
АнонименНовак
За да отслабнете трябва:
1.- рано сутрин недейте да се напрягате за закуска (яйца, сандвич, салата(плодова)). Това е полезно нищо, че е мазно
2.- малки упражнение (от главата до петите)
3.- малка разходка в центъра или някъде на чист въздух
4.- на ден 1 литър вода
5.- не пушете от това се напълнява и унищожава цялото тяло
Моя приятелка започна това и баба й, и сега баба й е на 98, а започна на 80
Ако имате въпроси, пишете ми.
1.- рано сутрин недейте да се напрягате за закуска (яйца, сандвич, салата(плодова)). Това е полезно нищо, че е мазно
2.- малки упражнение (от главата до петите)
3.- малка разходка в центъра или някъде на чист въздух
4.- на ден 1 литър вода
5.- не пушете от това се напълнява и унищожава цялото тяло
Моя приятелка започна това и баба й, и сега баба й е на 98, а започна на 80
Ако имате въпроси, пишете ми.
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Подобни Истории
Рейтинг
3.7
Общо гласували: 3
51
41
30
21
10
Дай твоята оценка:
Коментари (1)
Изпрати
Не виждам как може да се отслабне като се внимава само със закуската. Аз например не закусвам, обядът ми не е обилен, а вечерията е оскъдна и пак не мога да сваля малкото килограми, които ги взех в последно време, след като отказах цигарите. Какво ли не пробвам, не става.
0
0
