Sanovnik.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как да постигнем психологическо благополучиеПостигане на психическо благополучие с медитация
Медитацията и релаксационните техники могат да ви помогнат да намалите стреса и тревожността....
16 Септ.
Митологични начини да постигнем безсмъртиеВъпреки това, ако се вярва на митологията, има няколко начина да постигнете вечен живот. Кои са те, каква е тяхната тайна и каква е цената, която трябва да платите, за да надживеете всички, които сте обичали?...
04 Окт.
Как да постигнем целите сиЕто седем съвета как да се придържаме към целите си и да постигаме желаните резултати.
Започнете от сега
Какво повече чакате? Началото на седмицата? На месеца? Следващото пълнолуние?...
31 Дек.
1
Как да постигнем хармония чрез АюрведаПринципите на правилното хранене целят постигане на отлично храносмилане, разграждане и пълноценно усвояване на веществата....
24 Юни
Как да постигнем баланс на дошите?За да успокоим дошата трябва да се научим да избягваме бързото преминаване от една позиция в друга, както и по-динамичните ваняса йога практики и да правим повече пранаяма - упражнения за дишането....
09 Окт.
Учени разкриха как да постигнем пълно щастиеВ проучването на учените от университета в Цюрих и Радбауд в Холандия е било доказано за пореден път, че хората които си почиват повече, но не спират да мислят през това време за всички задачи, които трябва да свършат после...
31 Юли
Как да постигнем вътрешна пълнота според учителя ДъновЗа постигане на вътрешна завършеност и пълнота според учението на Бялото братство може да се съсредоточите върху:
Стъпки към постигане на вътрешна пълнота според Дънов
- Любов и състрадание: Култивирайте дълбоко чувство...
16 Ноем.
Как да помним повече?Как да помним повече
Говорете за прочетеното
Повечето от информацията, която усвояваме в училище или на работа, е доста тежка....
20 Окт.
Техники, с които да постигнем вътрешен мир и спокойствиеВътрешният мир и спокойствие е цел, която повечето хора се стремят да достигнат. Докато някои явно го намират без усилие, други се борят ден след ден със зъби и нокти, за да постигнат спокойствие в живота си....
16 Юли
Сънят ти не трябва да е повече от 8 часа! Ето защоИзлиза, че е много по-добре да спите по-малко от 7 часа, отколкото повече от 8 часа. Колкото повече спите, толкова повече ще Ви се спи и ще започнете да ставате ленив....
23 Август
Защо да четем повече книги?То добива все повече популярност сред всички възрастови групи....
06 Февр.
Оптимизмът и самоувереността се определят от генитеСамоувереността, сигурността в собствените сили и възможности, както и доволството от живота, зависят от гените, които притежаваме, сочи изследване на италиански и американски психолози....
07 Септ.
Интересни факти за здравословния сън и как лесно да го постигнемГарднър се спасява като по чудо;
- Хората са единствените бозайници, които доброволно забавят съня;
- Спането по корем може да подпомогне храносмилането;
- Хората, които печелят повече, получават най-добрия сън,...
03 Януари
Постигане на духовно прозрениеПостигане на духовно прозрение чрез пост
Постът е духовна практика, която може да ни помогне да постигнем духовно прозрение....
09 Март
Как да постигаме цели и да променяме реалността според Вадим ЗеландЗа повечето хора тя е нещо, което не може да бъде избегнато.
Други хора са по-дейни и смятат, че всеки е ковач на собствената си съдба според решенията, които взима и действията, които извършва....
03 Юли
Причината хората да живеят повече от бозайницитеУчените смятат, че въпросният бозайник е живял преди около 55 милиона години и е тежал не повече от килограм....
18 Февр.
Пийте зелен чай, за да помните повечеЗеленият и черният чай оказват превъзходен защитен ефект върху паметта. Кофеинът също засилва концентрацията. Хората, които пият тези напитки в умерени дози – от 3 до 5 чаши дневно, са подложени на по-малък риск за развиване...
14 Септ.
Спи по-малко, за да живееш повечеПовече от 6 години от живота ни изминават само и единствено в сън. Колкото по-стари ставаме, толкова повече време спим. Затова пък започваме да се будим с първите петли. Лошото е, че си лягаме с кокошките....
24 Ноем.
Какво да сложим в портмонето за повече париБогатството е трудна за реализиране цел, която може да се постигне с много усърдие, аналитичен ум, талант или наследствени права....
12 Март
Ето как да възстановим енергията сиТе също така дават на клетките ви повече енергия за изгаряне и циркулиране на кислород....
26 Май
Техники за постигане на емоционален балансТака например, ако позитивните ни карат да се радваме, то негативните ни мотивират да се движим напред, да се стараем и да даваме всичко от себе си, за да постигнем целите си и да не се отказваме, докато не постигнем желания...
20 Дек.
Високите хора печелят повечеРасте числото на изследователите, предполагащи, че високите хора изкарват повече пари....
19 Окт.
4
Сънували сте сняг? Ето какво да очакватеЗаради своя бял цвят снегът се приема като символ на чистотата, спокойствието, новото начало. Но неговата поява в съня невинаги се тълкува като предвестник на добри събития.
Понякога сънищата, в които има сняг, предсказват...
20 Окт.
Ето какво да очаквате, ако сънувате чашаЧашата определено не е елемент, който често се появява в нашите сънища, но пък това не бива да ни кара да се отнасяме с пренебрежение към нея. Всъщност чашата също има своите значения, които подсказват за преломни моменти...
27 Септ.
Сънували сте врата? Ето какво да очакватеВратата е елемент, който се явява сравнително често в нашите съновидения и обикновено той се свързва с домашния уют и семейството. Затова и някои от сънищата, в които присъства, имат връзка с нашите родственици и отношенията...
14 Септ.