И дългият сън не е полезенНе само краткият, но и дългият сън не е полезен. Мащабно 15-годишно изследване на американски учени показа, че дългият сън е рисков фактор за заболяване от диабет....
Следобедният сън може да ни убиеЕдна трета от живота на всеки човек преминава в спане, което е приблизително 10 000 дни или 25 години. Нуждата от сън е различна при отделните възрастови групи и при хората от една и съща такава. Според National sleep foundation...
Лаптопите пречат на здравия ни сънНяма две мнения, че липсата на здрав и пълноценен сън е предпоставка за множество негативни последици върху организма на човек. Човешкият сън е зарядното на организма, който, за да работи на 100 % е нужно да е стабилен и...
От позата за сън зависи здравето ниНе е тайна за никого, че пълноценният сън ни помага да сме здрави. Липсата на каквато и да било почивка продължително време рано или късно се отразява на здравословното ни състояние.
Оказва се, че значение има не само...Стресът ни краде 1 месец сън годишноПостоянно сме подложени на някакъв стрес в живота си и както всички ние добре знаем, този стрес влияе на здравословното ни състояние. Според скорошно проучване съвременните хора се лишават от месец сън годишно именно заради... Доказано: Добрият сън ни прави по-щастливиКачественият сън вечер е една от причините човек да се чувства по-щастлив на следващия ден, доказаха учени. Изследването е на Gallup and Healthways и е публикувано в Хъфингтън поуст.
За своето проучване учените са използвали... Зодията ни показва кой сън ще се сбъднеСпоред астролозите групата, към която принадлежи нашата зодия, е най-ясен индикатор за това дали сънуваното ще се сбъдне или не. Зодиите се разпределят в 4 основни групи.
Огнени – Овен, Лъв и Стрелец
Огнените зодии... Магнезият и витамин B6 ни носят здравословен сънЗа здравословен и пълноценен сън е необходимо да консумираме храна, която е богата на магнезий и витамин B6, защото те въздействат на централната нервна система.
Специалисти предупреждават, че недостигът на сън пречи... Слънчево цунами заплашва ЗемятаВ най-скоро време до земната орбита ще достигне слънчево цунами, което е резултат от динамични преобразувателни процеси, които са факт под повърхността му.
Две мощни соларни експлозии, за които се смята, че са поставили... Странните неща, които телата ни правят по време на сънИма много причини, поради които спането е любимата дейност на много хора по света. Тази спокойна част от нашето ежедневие е от жизненоважно значение както за физическото, така и за психическото ни благосъстояние.
Често... Ето кои спомени заличава мозъкът ни по време на сънМакар че човешкият мозък има огромен капацитет за съхраняване на информация, някои от спомените ни се заличават по време на сън. Това установиха учени от университета Кеймбридж.
Изследвайки невронните връзки в мозъка... Следобедният сънОрганизмът на човека изисква толкова почивка, колкото позволява мозъкът. С други думи, ако мозъкът работи с пълна сила, няма нужда от почивка.
Важното е, че от време на време имаме нужда от почивка. Можем да възстановим... Говорене на сънГоворенето на сън е смущение, при което човек изказва думи по време на сън, без да е наясно за това. Това явление се нарича сомнилоквия. Ето и малко повече информация относно симптомите, причините и лечението на говоренето... Повишаване на морското равнище заплашва цели градовеАмериканските учени предупреждават, че ледниците в района на Антарктика са започнали тревожно да се топят, което може видимо да повиши морското равнище.
Ако прогнозата на учените се сбъдне, това ще означава, че цели... Смъртоносна радиация заплашва първите пионери на МарсПървите смелчаци, които се осмелят да се отправят на пътешествие до Марс, са заплашени от почти смъртоносни дози космическа радиация. Според учените, всички участници в космическите мисии до червената планета ще получат само... След Зика нова смъртоносна инфекция заплашва светаСлед като вирусът Зика накара миналата година света да се страхува със своето бързо разпространение и животите, които отне, на хоризонта се появява нова болест, за която учените казват, че е много по-страшна.
Здравните... Ледников период заплашва Земята след 15 г.Между 2030-та и 2040-та година учени прогнозират на Земята да настъпи кратък ледников период, когато средните температури чувствително ще се понижат, а слънчевата активност ще падне с 60 процента.
Пред Индипендънт експерти... Какво да пием за успокояване преди сън?Чрез съня тялото ни се се зарежда с нови сили, това е единственият момент от денонощието, когато и тялото и съзнанието ни са в покой. Въпреки това много хора не успяват да се наспят, а оттам и да си починат пълноценно.
Какво... Внимание! Нова опасна зона на Слънцето заплашва ЗемятаУчени от руската Хелиофизична служба предупредиха, че са открили потенциално опасна област на Слънцето. На 19 октомври те са наблюдавали група петна, от които бавно се формирала областта 2436 (N09E44) със сложна магнитна... Билки за добър сънБилките могат да бъдат достойна алтернатива на синтетичните сънотворни лекарства, които имат доста опасни странични ефекти. Когато се използват разумно, билките подобряват съня, стабилизират психиката и имат положителен ефект... Какво представлява сегментираният сънОт детството ни лекари и родители ни обясняват, че трябва да спим осем часа непрекъснат сън през нощта. До този момент няма алтернативни мнения. Последните медицински и исторически изследвания обаче предоставят все повече... 
И дългият, и краткият сън съкращават живота
От позата за сън зависи здравето ни
Стресът ни краде 1 месец сън годишно
Доказано: Добрият сън ни прави по-щастливи
Зодията ни показва кой сън ще се сбъдне
Магнезият и витамин B6 ни носят здравословен сън
Слънчево цунами заплашва Земята
Странните неща, които телата ни правят по време на сън
Ето кои спомени заличава мозъкът ни по време на сън
Следобедният сън
1400 астероида заплашват Земята
Говорене на сън
Находище на въглерод заплашва климата на Земята
Повишаване на морското равнище заплашва цели градове
Смъртоносна радиация заплашва първите пионери на Марс
След Зика нова смъртоносна инфекция заплашва света
Ледников период заплашва Земята след 15 г.
Какво да пием за успокояване преди сън?
Защо потъмняването на Гренландия заплашва живота на Земята?
Внимание! Нова опасна зона на Слънцето заплашва Земята
Билки за добър сън
Какво представлява сегментираният сън
