Зодия Овен е най-енергичната сред всички представители на зодиака. Тези хора вечно са заети със задачи, непрекъснато са в движение и това им харесва, защото отговаря на вътрешната им настройка.
За да се поддържат винаги в добро здраве и да имат достатъчно енергия, те се нуждаят от балансирана и добре структурирана диета, която да им даде това, което им е нужно.
Клетъчна сол за този знак е калиевият фосфат. Това минерално съединение участва в изграждането на клетките на мозъка, а освен това захранва черния дроб. Овенът изразходва толкова много сили, че бързо изчерпва запасите от калиев сулфат и трябва да ги набавя регулярно.
С достатъчно запаси от това съединение паметта на Овена ще бъде винаги в режим на максимална работоспособност, мисловните процеси ще текат бързо и енергичните представители на знака ще запазят своята бодрост и кондиция. Дефицитът му води до депресия, меланхолия и дори до окапване на косата.
Енергизирайки тялото, калиевият фосфат оказва стимулиращ ефект върху вътрешните органи, влияе също на обмяната на веществата в клетките, на нервната система и мускулите.
Кои храни са богати на калиев фосфат и трябва да присъстват в храната на Овена?
Изборът е голям, между доматите, краставиците, боба, кафявият ориз, лещата орехите, маслините, лука, руколата, спанака, карфиола, брюкселското зеле или броколите. Има го и в телешкото месо, рибата, фурмите, бананите, сушените кайсии и тиквите.
Здравословна ще бъде диетата на Овена, ако в нея присъстват млякото и млечните продукти, които са богати на калций и са полезни за костите и зъбите.
Това, което е най-вредно за Овена, са алкохолът и солта. Ще пострадат мозъка, костите и бъбреците.
Тихата и спокойна атмосфера на трапезата е препоръчителна за този знак. Бързото хранене и стресът е добре да се избягват. Хубаво е Овенът да пие достатъчно вода.
Адекватната почивка и релаксацията също са добре дошли, за може представителите на енергичната зодия да дадат време на храносмилателната си система да свърши работата си.
