Когато сънуваме кошмари, се отърваваме от ненужната информация, която сме натрупали през деня, убедени са канадски учени.
Според тях страшните сънища не само че не са вредни, а са полезни за нервната система. Те са изчислили, че децата на вързаст от 3 до 8 години виждат насън повече кошмари, отколкото възрастните през целия си живот!
Това се дължи на факта, че малчуганите натрупват страшно много информация за света, който постепенно опознават, и въпреки че в паметта им има прекалено свободно пространство, мозъкът „чисти” през нощта това, което смята за маловажно.
Обикновено сценарият на кошмарните сънища е горе-долу еднакъв при децата и при зрелите хора: бягане от преследвачи, падане отвисоко, лутане из лабиринти.
Възрастните обаче често сънуват погребения на свои близки. Това, според повечето психолози, означава просто обичайното притеснение за здравето на любими хора, а не е сън, който означава близката им кончина.
Ако се събудите посреднощ с усещането, че все още сте в кошмара, който сте сънували, изпийте чаша топло мляко с мед и ще бъдете дарени с най-сладкия и приятен сън.
Коментари