Смехът ни кара да се чувстваме щастливи... Това всеки го знае, но знаете ли, че смехът е здраве и укрепва имунната система?
Това е изводът от изследване на общественото мнение в Англия, цитира ИТАР-ТАСС.
81% от участниците са заявили, че смехът ги кара да се чувстват щастливи, а за 50% смехът и шегите са отличен метод за справяне с напрежението и ежедневния стрес. Затова учените съветват - смейте се поне 30 пъти дневно!
Така не само ще си поддържаме здравето, ще работим по-добре, но и ще имаме добри отношения с близки, приятели и познати. Естествено на човек не винаги му е до смях, но специалистите съветват да търсим веселата страна на всяка житейска ситуация...
Коментари