Как да заспите за 10, 60 или 120 секунди!

Как да заспите за 10, 60 или 120 секунди!

Ако сте от хората, които прекарват повече време в опит да заспят, отколкото спят наистина, не сте сами. Каквато и да е причината, ако умът ви не може да заспи, тялото също не би могло. Виж тези трикове за лесно заспиване

1

Заспиване

Заспиване - Актуални теми и статии. Необясними явления, загадки и всичко касещо Заспиване. Любопитни статии за Заспиване от вековете до днес. Феномени, исторически факти, паранормални събития и Заспиване.
Заспиване - Имате проблеми със съня? Ето какво ви пречи да заспите

Имате проблеми със съня? Ето какво ви пречи да заспите

03.07.20190549

Това са няколко лесни и прости съвета, които обаче ще ви свършат чудесна услуга. Стига да опитате, скоро ще забележите колко по-лесно и бързо заспивате. Качественият сън си заслужава всяка жертва

Заспиване - Билки за добър сън

Билки за добър сън

25.06.20190349

Когато се използват разумно, билките подобряват съня, стабилизират психиката и имат положителен ефект върху цялостното здраве. Кои билки имат сънотворно действие?

Заспиване - Как да заспите лесно?

Как да заспите лесно?

04.12.20180583

Ако изпитвате трудности при заспиването или не спите добре, следването на тези лесни съвети може да ви помогне да се събудите по-щастливи

Заспиване - В колко трябва да сте в леглото, за да сте свежи на сутринта?

В колко трябва да сте в леглото, за да сте свежи на сутринта?

03.10.201803876

Казва се, че всеки човек има нужда от специфично количество сън и затова е нормално да си лягаме по различно време. Сега обаче има калкулатор, който може да сметне в колко трябва да си легнете в зависимост от индивидуалните ви нужни.

Заспиване - Трикът, с който военните заспиват за 2 минути

Трикът, с който военните заспиват за 2 минути

05.09.201807064

Качественият сън е сред най-важните за практикуване неща, а ако страдате от безсъние, един трик на военните ще ви помогне да заспите за 2 минути.

Заспиване - Ето защо ви е трудно да заспите на ново място

Ето защо ви е трудно да заспите на ново място

22.03.201801044

Случвало ли ви се е да пътувате и независимо колко сте изморени, вечерта да не мигнете само защото сте на ново място? Според учените това се случва на много хора и за него има конкретна причина.

Заспиване - Този 5-минутен трик ще ви помогне да се справите с безсънието

Този 5-минутен трик ще ви помогне да се справите с безсънието

21.03.201801175

Ако ви е трудно да заспите вечер, има един 5-минутен трик, който ще ви помогне да успокоите натрапчивите мисли и да се отпуснете. Имате и методи, които задължително трябва да избягвате, ако страдате от безсъние.

Заспиване - Сънят атакува! Какво не знаем за нарколепсията

Сънят атакува! Какво не знаем за нарколепсията

16.02.201701277

Нарколепсията – това малко известно заболяване, е изключителни сериозно. Запознайте се с всичко важно, което е нужно да знаете, когато сънят атакува.

Заспиване - Практични съвети за бързо заспиване

Практични съвети за бързо заспиване

19.11.201504681

Безсънието може и да не изглежда като сериозен проблем, но всеки, който го е изпитал на гърба си, знае колко изнервящо е то и как понижава качеството на живот.

Заспиване - Как да заспя бързо?

Как да заспя бързо?

24.10.2015015397

Съвременният човек, особено жителят на големия град често среща трудности със заспиването. След дългия и напрегнат ден сънят не идва, въпреки че тялото е изтощено и човек усеща, че всеки момент ще заспи, но сънят не идва.