Sanovnik.bg»Статии»Сън
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Сън

Търсиш информация за Сън? Разгледай последните ни публикации и статии за Сън.
Следобедният сънСледобедният сън
Организмът на човека изисква толкова почивка, колкото позволява мозъкът. С други думи, ако мозъкът работи с пълна сила, няма нужда от почивка. Важното е, че от време на време имаме нужда от почивка. Можем да възстановим...
Говорене на сънГоворене на сън
5
Говоренето на сън е смущение, при което човек изказва думи по време на сън, без да е наясно за това. Това явление се нарича сомнилоквия. Ето и малко повече информация относно симптомите, причините и лечението на говоренето...
Съвети за спокоен сънСъвети за спокоен сън
2
Здравият и спокоен сън зависи от начина на живот през деня, особено вечерта и по-точно от следните фактори: Хранене за спокоен сън Време за вечеря За спокойния сън има значение какво и колко ядем през деня и особено...
Билки за добър сънБилки за добър сън
Билките могат да бъдат достойна алтернатива на синтетичните сънотворни лекарства, които имат доста опасни странични ефекти. Когато се използват разумно, билките подобряват съня, стабилизират психиката и имат положителен ефект...
Телевизорът съсипва детския сънТелевизорът съсипва детския сън
3
Британски учени твърдят, че компютърът, телевизорът и мобилнят телефон са най-злите врагове на спокойния детски сън. Според данни на специалистите всяко трето дете е лишено от нормален сън. Голяма част от децата на възраст...
Здрав сън – здраво сърцеЗдрав сън – здраво сърце
Здравословният 7-8 часов сън е важна предпоставка за нашето здраве. В ранната английска история осъдените на смърт престъпници били лишавани от сън. Принудителното безсъние било използвано като форма на екзекуция от...
Ваната преди сън - противопоказнаВаната преди сън - противопоказна
1
Обичате да си взимате вана преди дрямка? Изненадващо, но се оказва, че горещата вана пречи на опитите ви за дълбок и пълноценен сън. Повишаването на телесната температура непосредствено преди лягане всъщност не е благотворно...
Следобедният сън развива интелектаСледобедният сън развива интелекта
3
С помощта на някои фактори можете да подобрите значително мозъчната си дейност, твърдят учени от университета в Кембридж. Според тях тичането поне веднъж седмично стимулира мозъка. След тичане се формират няколко стотици...
Правила за качествен сънПравила за качествен сън
Качественият сън е изключително важно условие, ако искате да се чувствате щастливи и да бъдете здрави и енергични. Сънят ви помага да се възстановите от натрупаната умора и да бъдете бодри и отпочинали на следващия ден....
Какво представлява сегментираният сънКакво представлява сегментираният сън
От детството ни лекари и родители ни обясняват, че трябва да спим осем часа непрекъснат сън през нощта. До този момент няма алтернативни мнения. Последните медицински и исторически изследвания обаче предоставят все повече...
Правилата на полезния сънПравилата на полезния сън
Всички знаят, че човек има нужда от около осем часа сън, за да се чувства добре и да е работоспособен. Но в живота на всеки има дни, а понякога и месеци, когато му се налага да спи по около четири часа. Съществуват легенди...
Тайните на здравия сънТайните на здравия сън
1
Кога по-малко, кога повече, забързаното ни и напрегнато ежедневие до голяма степен влияе върху съня. Според някои изследвания една трета от възрастното население на планетата има сериозни проблеми с този жизнено важен процес...
Какво означава сън с риба?Какво означава сън с риба?
Рибата е свещен символ за християнството, неслучайно е спомената в Библията чрез истории. Специално значение на рибата се разглежда от древните египтяни, индианците и китайците. Тя представлява духовното развитие...
Перфектната рецепта за здрав сънПерфектната рецепта за здрав сън
1
Не е особена рядкост, ако страдате от нарушения в съня. Вместо той да се явява вашия "restart" бутон, вие ставате от леглото също толкова изморени, колкото и когато сте си легнали. Не прибягвайте обаче до сънотворните...
Босилек на сън - всички значенияБосилек на сън - всички значения
Сънуването на босилек подсказва за разочарованието ви. Трябва да преоцените собствения си характер. Може би се опитвате да включите някакъв аспект в собствената си същност. Сънят Ви обозначава Вашата безпомощност и страховете...
Сън за автобус - какво означава?Сън за автобус - какво означава?
Ако се чудите какво означава да сънувате автобус, ще ви изложим най-популярните тълкувания. За да получите най-точното тълкуване на този сън, опитайте се да си припомните максимално детайлите на сюжета. Това може да бъде...

Свързани

‹›

Популярни днес

‹›