Имаме лош сън заради нарушената връзка със слънчевата светлина

Имаме лош сън заради нарушената връзка със слънчевата светлина

0

Тази тенденция има своето обяснение и според Тил Рьонеберг от Мюнхенския университет нарушенията на съня в съвремието се дължат на загубената връзка със слънчевата светлина.

1

Сън

Сън - Последните текстове и статии. Мистика, загадки и всичко касещо Сън. Материали за Сън от Средновековието до наше време. Феноменални истории, загадки, паранормални явления и Сън.

Популярни

Сън - Колко трябва да спим, за да имаме нови спомени

Колко трябва да спим, за да имаме нови спомени

06.09.20160186

Всички трябва да спим. Без да твърдим, че проспиваме живота си, в действителност човек прекарва близо една трета от отреденото си време в това състояние. Учените по цял свят отдавна са объркани от това, какво се случва с мозъка ни по време на нощта.

Сън - Странните неща, които телата ни правят по време на сън

Странните неща, които телата ни правят по време на сън

05.09.20160648

Често смятаме, че спането е тиха и спокойна дейност, но това въобще не е така. Докато спим, тялото ни прави и може да направи много странни неща, а процесите, протичащи в него, са изключително интересни.

Сън - Най-изветсните заблуди за съня, в които повечето хора вярват

Най-изветсните заблуди за съня, в които повечето хора вярват

02.09.20160473

Съществуват няколко големи мита за здравословния и пълноценен сън, които не са верни, но продължават да се разпространяват като научни твърдения.

Сън - Най-сладкият сън е между вторик и сряда вечера

Най-сладкият сън е между вторик и сряда вечера

05.07.20160294

Най-добре се наспиваме в нощта между вторник и сряда, установи проучване на компанията Оптима-лайф. Анализът на 5000 души е категоричен, че най-сладко се спи точно е този период от седмицата.

Сън - Подготовката преди лягане – ключът за добрия сън

Подготовката преди лягане – ключът за добрия сън

02.07.20160243

Безсънието е проблем, който е познат на милиони хора по света. Макар и да се чувстват изцедени през деня, стане ли време за сън, те не могат да заспят.

Сън - Циркадните ритми отричат ранното ставане

Циркадните ритми отричат ранното ставане

16.06.20160333

Хората, които чистосърдечно обичат да стават рано, се броят на пръсти. Ранният старт на деня може и да е предпоставка за успеха, но може и да повлияе негативно на здравословното ни състояние.

Сън - Доказано! Жените имат нужда от 20 минути повече сън

Доказано! Жените имат нужда от 20 минути повече сън

26.04.20160273

Дамите се нуждаят средно с 20 минути повече сън от мъжете. Това се налага от факта, че използват мозъка си много по-активно, докато са будни.

Сън - Разгадаха тайната на дълбокия сън

Разгадаха тайната на дълбокия сън

24.04.20160768

Понеже дългият и качествен сън е едно от най-важните условия за здраве, учените непрекъснато провеждат изследвания, за да установят как да спим по-добре, така че да се събудим свежи и заредени с енергия.

Сън - В Световния ден на съня разберете най-удивителното за нашите сънища

В Световния ден на съня разберете най-удивителното за нашите сънища

14.03.20160924

На 14 март светът отбелязва деня на съня, като целта на всички инициативи в този ден е да припомнят на хората колко е важен качественият сън за здравето

Сън - Да се наспим за час и половина с метода на Да Винчи!

Да се наспим за час и половина с метода на Да Винчи!

13.03.2016010295

Има начин да се наспим, така че да сме здрави и работоспособни, и в същото време да не отделяме 7-8 часа от денонощието си за сън. Методът е измислен от гения Леонардо да Винчи, а науката го нарича полифазен сън.

Избрани

Популярно днес

  • Споделени Истории

  • Нови
  • Коментирани
  • Популярни
  • Любими
  • Google+
  • Pinterest

  • Мистерии и Загадки

  • Най-новите
  • Последно коментирани
  • Популярни
  • Най-коментирани

На актуалната страница ще откриеш подбрани любопитни теми и публикации на тема Сън. Екипът на Съновник.бг се стреми да въвежда редовно разнообразни текстове относно Сън. Пишете ни ако имате предложения или критики, ще се радваме да разширим показаните статии за Сън. Съновник.бг - сайт за тълкуване на сънища, загадки, мистика и Сън. Сън, идеи и класации.