Sanovnik.bg»Статии»Сън
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Сън

Търсиш информация за Сън? Разгледай последните ни публикации и статии за Сън.
Следобедният сънСледобедният сън
Сънят на мързеливия човек е 50 - 90 минути. Обединява стадиите на бързия и на спокойният сън....
Говорене на сънГоворене на сън
5
• Нарушения на съня, като ходене насън и др. Какво включва лечението на говоренето на сън?...
Билки за добър сънБилки за добър сън
Когато се използват разумно, билките подобряват съня, стабилизират психиката и имат положителен ефект върху цялостното здраве. Кои билки имат сънотворно действие?...
Какво представлява сегментираният сънКакво представлява сегментираният сън
Вземете по-топла завивка, за да влезете във втория период на сън....
Правилата на полезния сънПравилата на полезния сън
Сънят е само ваш и имате нужда от пълно спокойствие и тишина, за да се наспите добре....
Тайните на здравия сънТайните на здравия сън
1
Спалнята все пак е място само за две неща - сън и секс....
Телевизорът съсипва детския сънТелевизорът съсипва детския сън
3
Британски учени твърдят, че компютърът, телевизорът и мобилнят телефон са най-злите врагове на спокойния детски сън. Според данни на специалистите всяко трето дете е лишено от нормален сън....
Здрав сън – здраво сърцеЗдрав сън – здраво сърце
Никой не може да се въздържа от сън в продължение на няколко дни без странични ефекти. А от колко сън се нуждаем? Всеки индивид е различен. Някои хора се нуждаят от повече сън, отколкото други....
Ваната преди сън - противопоказнаВаната преди сън - противопоказна
1
Изненадващо, но се оказва, че горещата вана пречи на опитите ви за дълбок и пълноценен сън....
Следобедният сън развива интелектаСледобедният сън развива интелекта
3
Сънят след обяд възстановява мозъка и му помага да разпредели информацията така, че да се образува място за нови данни. Хората, които се лишават от следобеден сън, са по-малко възприемчиви към нова информация....
Правила за качествен сънПравила за качествен сън
След като започнете да следвате правилата за качествен сън, причинените щети от недостига на сън ще останат в миналото....
Съвети за спокоен сънСъвети за спокоен сън
2
Въздух за спокоен сън За спокойния сън вечер е важно да спим в проветрено помещение, на чист въздух....
Парадоксален сън - що е то?Парадоксален сън - що е то?
Често недостигът на REM сън се причинява от недостатъчно общо време за сън, алкохол, наркотици или различни нарушения на съня като безсъние и сънна апнея....
Сън за ботуши - какво предсказва?Сън за ботуши - какво предсказва?
Как да тълкувате съня за ботуши? Обърнете внимание на състоянието на ботушите – нови, стари, скъсани или блестящи? Помислете за емоциите си в съня – чувствахте ли се уверени, тревожни или развълнувани?...
Сън за хвърчило - какво означаваСън за хвърчило - какво означава
1
Вашите лични асоциации с хвърчилата и събитията в съня могат да ви помогнат да разберете по-точно какво означава сънят за хвърчило за вас самите....
Разгадаха тайната на дълбокия сънРазгадаха тайната на дълбокия сън
По време на сън мозъчните вълни на спящите са били следени с електроенцефалограма. Първата вечер те не са обезпокоявани, за да може да се измери мозъчната им дейност по време на сън, известна като сънни вретена....

Свързани

‹›

Популярни днес

‹›