Сънят пречиства тялото ни от токсини

Според последните проучвания от специалистите се оказва, че мозъкът управлява процеса на изхвърляне на токсини по време на сън.

Сън

Сън - Последните текстове и статии. Мистика, загадки и всичко касещо Сън. Материали за Сън от Средновековието до наше време. Феноменални истории, загадки, паранормални явления и Сън.

Търсени

Учени съставиха медицински съновник

27.10.20131

Според група британски учени от университета Лафбъро сънищата, които сънуваме всяка вечер, сигнализират за наличието на различни болести.

Вълнените чаршафи гарантират здрав сън

25.09.20130

Около една трета от живота на човек преминава в леглото. Това е мястото, където човек си почива и се зарежда с енергия. Един от най-важните фактори за здрав и пълноценен сън е удобното легло.

Повече прозорци в офиса - по-добър сън

12.08.20130

Изследването е направено с помощта на 46 служители , които са работили в различни компании – някои от тях в стаи и сгради с малко прозорци, други в такива с повече светлина.

Символика на цветовете в сънищата

07.08.20130

Различните цветове в съня ви имат различно значение. Като цяло белият, жълтият, тюркоазеният цвят, както и светлозеленият, са символ на позитивни сили.

Доказано: Спим най-лошо при пълнолуние

05.08.20131

Учените са наблюдавали работата на мозъка и съня на доброволците в продължение на няколко дни. Хората, подложили се на изследването били затворени в лабораториите, къде нямало никакви прозорци или часовници.

Бърз тест: Имате ли здравословен сън?

04.08.20134

За да спите достатъчно добре, е необходимо да спазвате някои правила. В случай, че не сте убедени, че сънят ви е достатъчно добър, за да може тялото ви да си отпочине, направете следния тест.

И дългият, и краткият сън съкращават живота

19.07.20131

Учени откриха връзка между продължителността на съня и смъртността. И дългият, и краткият сън водят до едно и също - съкращават живота от 12 до 30 процента.

Какво вещаят цветните сънища

18.07.201310

Цветните сънища имат свои предзнаменования, твърдят американски учени. Броят на хората, които имат цветни видения, докато спят, е много малък. Кой цвят какво вещае.

Ритуали за по-добър сън

15.07.20130

За да спите добре през нощта, направете си отвара от топло мляко с индийско орехче или направете маска с тази подправка. Практикуването на йога и масажът на ходилата спомагат за добър сън.

И дългият сън не е полезен

13.07.20130

Не само краткият, но и дългият сън не е полезен. Мащабно 15-годишно изследване на американски учени показа, че дългият сън е рисков фактор за заболяване от диабет.

12 3 4 >>|