Един от най-известните психотерапевти в страната ни Мадлен Алгафари дава няколко основни насоки в интервю за ЕвестникБг, с които можем да разберем посланията в съня си.
Сън
Сън - Последните текстове и статии. Мистика, загадки и всичко касещо
Сън. Материали за
Сън от Средновековието до наше време. Феноменални истории, загадки, паранормални явления и
Сън.
Защо бълнуваме според психологията
Бълнуването е най-явният метод, чрез който могат да се разкрият несъзнатите желания. Най-често то е провокирано от неприятни преживявания в съня.
Как да запазим съня си?
Храни богати на магнезий са много подходящи за по-добър сън - бананите например съдържат този елемент, който действа като мускулен релаксант. Не заспивайте на светло, приглушете светлината или направо я загасете. Помислете си за нещо приятно
Домашните любимци тормозят съня ни
Собствениците на животни твърдят, че губят поне час и половина сън, защото любимецът започва да драска, да мяука, да лае или просто се качва при тях и окончателно да ги събужда.
Доказано! Чуваме и докато спим
Френски учени доказаха, че независимо дали сме будни или спим, мозъкът ни може да чуе думите, които ни казват. Човешкият мозък остава активен по време на сън и реагира на звуци.
Какво сънуват мъжете и какво жените?
Според резултатите, германците сънуват по-често работа, секс и физическа агресия, докато в сънищата на германките присъстват повече неща от ежедневието, семейството или дрехи.
Откриха защо възрастните хора спят по-малко
Изследване на медици от университета Харвард откри причината, заради която възрастните хора спят по-малко от по-младите. Това е така заради понижаването на определени неврони.
Как да се наспиваме бързо
Две денонощия без сън ни лишават от възможността да мислим адекватно. За да заспивате бързо, направете експеримент през уикенда и отбележете часа, в който ви се доспива ужасно.
Недостигът на сън провокира грешни спомени
Специалистите решават да изследват това в дълбочина и за целта разработват тест. Тестът трябва да установи по какъв начин липсата на сън засяга формирането на неверните спомени.
Започва свещеният месец за мюсюлманите
Жените се нуждаят от 20 минути повече сън
Бабините суеверия, свързани с водата
Извънземни се появиха на сватбено тържество
Какви са поверията при носене на кръст
Белите пеперуди в съня предвещават болести
Как да излъжем мозъка
Чудо! Индонезийка роди гущер
Древен текст сочи къде са съкровищата на цар Соломон
Физиологични разлики между мъжа и жената