Sanovnik.bg»Статии»Неспокоен сън
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Когато броенето на овцете не помага срещу безсъниетоНапрегнатото ни ежедневие и проблемите понякога водят до нездрав и неспокоен сън. Срещу който не помагат дори и сънотворните или пък дежурното преброяване на овцете. Какво да направите, за да имате здрав сън?...
Честите кошмари – симптоми за нарушения в психичното здравеЖените имат по-често подобни лоши сънища, но мъжете, страдащи от неспокоен сън, са много по-застрашени от самоубийство....
Чаят ни спасява от кошмариПредразположени към лош сън са най-вече хората, които си лягат преди полунощ.
Тези от нас, които стават от леглото рано, преди 6.30 ч. сутринта до голяма степен също са застрашени от неспокоен сън....
Защо ни връхлитат кошмари и какво означават те?Дори и моментно напомняне на неприятен инцидент от детсвото например може да причини неспокоен сън вечер.
Повечето хора изпитват облекчение, когато се събудят след кошмар....
Защо странните сънища ни тресат по пълнолуниеА този от автомобилни клаксони водел до неспокоен сън. Тези открития могат да помогнат на страдащите от определени психологически проблеми, както и на тези с проблемен сън....
Как да се отървем от кошмарите?Стрес, напрежение, проблеми в работата или в семейството, всичко това е достатъчна причина за неспокоен сън и кошмари....
Кестените ни пазят от негативната енергия4
Защо заспиваме трудно при преумора?Преумората се отразява зле на организма, тя заема неговото съзнание и го прави неспокоен и замислен. Може да го докара до депресия и невъзможност за изпълняване на ежедневните задачи....
И децата страдат от безсъниеТова е болест и е съпроводено от неспокоен сън, силно изпотяване, нощен страх и кошмари....
Как да разберем, че вкъщи има духовеДомашните любимци са неспокойни по време на сън и често кученцето излайва тревожно, а котето мяука на сън.
Усещане за студ в дома
Необяснимият студ е доста показателен признак за призрачно присъствие вкъщи....
Сънуват ли бебетатаАко бебето спи неспокойно и често се буди, трябва да се преосмислят от родителите му условията за сън. Добрите навици са предпоставка за спокоен сън....
Сън в съня? Защо се случва?1
Прости стъпки за лесно заспиванеВсичко, което надвишава тази норма, ще ви накара да сте неспокойни през целия ден, да имате мигрена, да сте раздразнителни и да не спите добре....
Нарушения на съня: Нарколепсия1
Полезни съвети за подобряване на съня по време на коронавирусаПрепоръчително е да избягвате консумирането на голямо количество храна късно вечер, тъй като преяждането може да причини неспокоен сън....
Учени откриха какво провокира странните сънищаАвтомобилните клаксони предизвикват неспокоен сън.
"Открихме начин да осигурим на хората хубави сънища....
