Пречистването на душата е личен и духовен процес. Първа стъпка е осъзнаването на това коя е истинската ни същност и защо сме се появили на този свят.
Пречистването на душата носи обновяване на енергията в духовно естество, повишаване на положителните вибрации и привличане на приятни събития.
Можете да опитате практики за пречистване като медитация, молитва, йога или други духовни практики, за да помогнете на успокоите ума и душата си.
В миналото ароматерапия с изгаряне на шафран се е считала за моментално пречистваща духовна практика.
Медитацията за пречистване на душата може да бъде полезен начин да се посветите на своя вътрешен свят и да изчистите ума си от негативни емоции и стрес.
За да започнете, намерете спокойно място, заемете удобна поза и се фокусирайте върху дълбокото и равномерно дишане.
Визуализирайте си, че издишате натрупаните негативни емоции и напрежение, а с вдишването си приемате свежа и положителна енергия.
По време на медитацията опитайте се да освободите ума си от мислите и да се съсредоточите изцяло върху дишането си и визуализациите.
Разгледайте своите ценности и уверения и се стремете към положително развитие и добри дела.
Важно е да намерите методи, които ви помагат да се свържете със себе си и с висшето си Аз.
