Усещам,че нещо лошо ще се сбъдне

Усещам страх преминаващ по цялото ми тяло. . незнам как и защо? Но усещам и след 2-3 часа се случват лоши неща незнам какво ми става и реших да го споделя тук за да ми помогнете.

Просто предзказвам на мой приятелки или на самата мен, че ще стане нещо лошо след като изпитам този страх. Все едно обгръща сърцето ми и го прави на топка и започва да бие силно и преминава бързо и след няколко време стават много лоши неща понякога знам и какво ще стане но в много рядки случай. Какво ми става моля дайте ми съвет?