Животът на никого не е лек и безпрепятствен като в книгите и филмите. Рано или късно на всеки от нас се налага да премине през различни по тежест предизвикателства и катаклизми. Само от нас и устойчивостта на нашата психика зависи как ще преминем през тези изпитания. Защото след бурята човек никога не е същият, който е бил преди това, именно затова е и бурята.
Понякога изпитанията на съдбата могат да се проявят при нас под формата на трудности на работното място, неразбирателство с партньора, проблеми в семейството или здравословни проблеми, които да разклатят баланса на съществуването ни.
Когато тези неща започнат да се натрупват, хората трябва да се опитат за разчупят създалата се ситуация и да се опитат да обърнат посоката на негативизма. Това се отдава не с еднаква лекота на всекиго.
Именно психически устойчивите хора са онези, които виждат възможности там, където останалите виждат трудности. Лесно ще разпознаете онези силни хора, които като скали устояват на стихиите, защото те притежават следните белези:
Емоционална интелигентност
В основата на разбирането е толерантността. Не може да устоите на ударите на съдбата и околните, ако не разбирате техните мотиви и не се научите да игнорирате отрицателните емоции на света около вас. Вместо да се поддавате на негативните чувства, дайте воля на собствения си позитивизъм и разбиране за света.
Увереност
Психически устойчивите хора са уверени в собствените си способности, знаят отлично цената си и не си позволяват да се влияят от мнението на околните. Те базират оценката за собствената си значимост на обективни фактори и не позволяват на присмех или обида да подкопае увереността в самите тях.
Знаят кога да кажат НЕ
Колкото е важно да знаеш кога едно нещо е по силите ти да се справиш с него, също от такова значение е да знаеш и кога нещо е извън твоите възможности и да откажеш такъв ангажимент. Хората с устойчива психика правят отлично тази разлика и не се притесняват да кажат не на нещата, които ще им навредят.
Да се справиш с трудните хора
Животът често ще поставя на пътя ти в токсични хора, които ще крадат от усмивките и щастието ви, които ще ви тормозят емоционално и ще пият от енергията ви. Но ако сте от онези хора, които са се погрижили за вътрешния си баланс, няма да имате проблеми да се справите с такъв труден човек и да го поставите на мястото му или да го игнорирате от средата си.
Ключът към справянето с трудните хора е рационалността, потискане на първоначалния гняв и овладяване на първосигналните емоции.
Приемане на промяната и провала
Единственото неизбежно нещо, което ще ви преследва през целия ви живот е промяната. И това е чудесно, защото е важно нещата са се променят, но по-важно е самите вие с лекота да приемате тази промяна и да се нагаждате към нея.
Ако притежавате психическат устойчивост, промяната няма да ви плаши, напротив - ще се радвате на открилите пред вас възможности. Провалът няма да е проблем, а урок, който ще ви помогне да не допускате една и съща грешка.
Живеете в настоящето
Всичко тече и това го знаят най-добре онези психически силни хора, които живеят единствено и само в настоящето, правят планове за бъдещето и не си позволяват да живеят в миналото или да позволяват на миналото да им влияе. От миналото те взимат само уроците от допуснатите грешки и не и повтарят в настоящето.
Не се сравняват
Хората са различни и това е най-хубавото им качество ще ви кажат психически устойчивите хора. Те няма да съдят хората по външен вид или качества, няма да им поставят оценки и няма да ги разделят на категории.
Защото така самите те няма да поставят себе си в категория и не ще поставят себе си в рамките на някакви изкуствени ограничения.
Коментари