Какво разкрива позата за спанеСпането в поза чапла се характеризира с това, че ръцете на спящия са под нивото главата, независимо дали е по гръб или по корем, единият му крак е изпънат, а другият е свит....
Призраци бродят в британски бар. Организират спане с тяхСега предприемчивата британка възнамерява да организира събитие, наречено Спане с призраци, което ще се състои на 29 октомври в бара....
Спането по корем е вредноСпането по корем, известно като поза „полет”, е най-рядката, в която спят хората – едва 6, 5 процента от населението на Земята....
Спането на тъмно спасява от депресия1
Спането с домашни любимци е опасноДа спиш с домашния си любимец, да го целуваш или да му позволяваш да те облизва може да те разболее. Макар да не е често срещано, но все пак има случаи, които показват, че хората могат да се заразят с инфекции от домашните...
Спането на празен стомах променя сънищатаЗа да промените живота си, трябва да се опитате да промените това, което правите обикновено. Опитайте се да не ядете преди лягане и да заспивате на празен стомах в продължение на една седмица.
Това ще промени сънищата...
Спането по корем води до еротични сънищаВъпреки този феномен спането по корем не е домат полезно. Много лекари и специалисти смятат, че спането по корем е полезно само за хора, които имат дискомфортни състояния на стомаха, например подуване....Коя поза за сън е най-полезна?Единственият недостатък е, че спането по гръб предполага хъркане.
Следващата най-добра позиция е страничното спане. Предимствата са същите, както при спането по гръб, с тази разлика, че хъркането се намалява....
Позата при съня влияе на здраветоЛюбителите на спане по гръб по-често хъркат през нощта. Много жени обичат да спят в т.нар "поза на зародиша" с присвити колене към гърдите....
Как е правилно да се спиЗа най-правилна поза за спане повечето специалисти препоръчват спането да е по гръб, защото по този начин гръбнакът и кръстът ви си взимат полагащата им се доза почивка....
Как да си наваксаме със съня?Учените предупреждават, че прекаленото спане през уикенда също не е полезно....
Необяснимите човешки действияСпането
Проучвания показват, че всеки човек прекарва близо една трета от живота си в сън, но никой не може да обясни естествената нужда на човек от спане....
Спящата красавица живее във ВеликобританияСмята се, че състоянието на продължително спане се дължи на аномалия в зоната на мозъка, контролираща съня и апетита....
