Начинът, по който спим, и това, което сънуваме, може много да ни разкаже на психичния ни живот. Най-често съновидението показва нашите желания и потребности, независимо дали ги осъзнаваме или не.
Несъзнатите ни желания са това, което по някаква причина сме цензурирали и дори не знаем, че ги искаме т.е. те остават скрити за нас и именно сънищата ни ги разкриват чрез различни символи.
Бълнуването е най-явният метод, чрез който могат да се разкрият несъзнатите желания. Най-често то е провокирано от неприятни преживявания в съня. Процесът на бълнуване е реакция на това, което се случва във съновидението.
Бълнуващият често и не си спомня съня, тъй като инстинктите му за изтласкване на неприятния спомен са добре развити.
Според трудовете и изследванията в психологията човек най-често бълнува, когато изпитва силно вътрешно напрежение, страх, стрес, психическа травма или депресия, които сам не осъзнава.
Алкохолът, медикаментите, пушенето и влошеното здравословно състояние също могат да ви накарат да бълнувате.
Говоренето насън се нарича още сомнилогизъм и науката го определя като доброкачествено разстройство на съня. То се появява най-вече в детска възраст, но не рядко се среща и при възрастни.
Децата често бълнуват, тъй като това им помага да обработят новата информация, на която са станали свидетели пред деня.
Бълнуването е нарушение на съня. Същото е и скърцането със зъби, наричано още бруксизъм. От него често страдат хора с повишена емоционална възбудимост и такива, които работят много.
Хората, които често скърцат със зъби през нощта, са тревожни, водят напрегнат живот или са прекалено уморени от работа. Понякога и един успокояващ чай преди сън помага при решаването на този проблем.
Ако ви се случва да се смеете насън, означава, че се освобождавате от вашите проблеми. Най-вероятно усещате силен натиск върху себе си и не можете или не желаете да го споделите с никого. Възможно е също и да сте неуверени в нещо, което правите.
Сълзите насън също са начин да се освободите от напрежението или обида, на които сте обект в будно състояние. Ако плачете насън, е много възможно да сте преживели някаква травма или да потискате болката си.
Коментари