Зодиакалният знак Стрелец се отличава с енергичността и постоянното движение, в което се намират неговите представители. Това е най-пътуващата зодия от целия календар и затова правилното хранене е от голямо значение за тях, защото постоянно трябва да са в много добра кондиция.
Тежката и мазна храна, богатата на нишесте диета и алкохолът допълнително ще утежнят чувствителния черен дроб на представителите на знака и тогава добрата кондиция и енергичността им ще пострадат.
Клетъчния елемент на този знак е силициевият диоксид. Този минерал се грижи за еластичността на колагена и останалите съединителни тъкани, в това число сухожилията и хрущялите. Така болките в ставите утихват, а пръстите на краката и стъпалата не изтръпват. Елементът е важен също за здравето на мозъка и нервната система, а евентуален дефицит се отразява зле на косата, кожата и венците.
Препоръчителни храни за Стрелец са онези, съдържащи силициев диоксид. Затова трябва да се ориентират към плодовете и зеленчуците, зелените салати и чушки, смокините, сините сливи, ябълките, крушите, сливите, картофите, овесът, пълнозърнестите храни и яйцата.
Какво не е полезно за хората от зодия Стрелец?
Най-добре да избягват мазнините, сланината, сметаната, маслото, шоколада и сладкото. Алкохолът уврежда техния чувствителен орган - черният дроб, но влияе зле и на кожата, и на общото състояние.
Диетата на Стрелеца трябва да бъде богата на протеини. Печената риба, пилешкото месо е добре да присъстват редовно на трапезата на Стрелците, а също цвеклото, доматите, аспержите, обезмасленото мляко, кафявият ориз и цитрусите.
Преумората не е непознато състояние на хората от този знак, защото винаги търсят предизвикателства за ума си. Добре е да пият много вода, да избягват цигарите, които свиват кръвоносните съдове и да делят дневната си дажба на повече хранения, а не да се хранят три пъти дневно с повече храна.
Като цяло хората от зодия Стрелец са в добро здраве и кондиция и се нуждаят от лека и здравословна храна, за да поддържат формата си. Те могат да я запазят до напреднала възраст.
