Сигурно ви се е случвало да забравите колко е часа точно след като сте погледнали часовника си? Или пък търсите ключовете си с часове, или не можете да си спомните какво точно е казал събеседникът ви...
Няма нужда да се притеснявате за паметта си – просто сте били в състояние, в което мозъкът ви е бил полузаспал. Малки участъци от мозъка ви дремят и функциите, които изпълняват, са недостъпни за известно време.
Възможно ли е изобщо такова нещо? Оказва се, че да. Въпреки общоприетото мнение, че мозъкът няма цикли на пълноценно бодърстване или сън, това не е така.
Отделни миниатюрни участъци са в състояние да се събуждат, както и да заспиват – и това става, без да можем да управляваме волево този сложен процес.
Ако в човешкия мозък има много такива участъци, които са полузаспали, човек изглежда изключително разсеян и всички остават с впечатлението, че спи, докато ходи.
Това няма нищо общо с умората или недоспиването, мозъкът сам определя кога отделни негови участъци трябва да отпочинат, а други – да се събудят за работа.
Но ако сте прекарали една-две безсънни нощи, мозъкът ви може да изключи повече участъци, които ще се отрази на вашата концентрация и общуване с хората.
Просто мозъкът дава сигнал на тялото, че не е точно сега моментът да се посветите на действия, които изискват прекалено силна концентрация или прецизност.
Ако няколко души ви кажат, че не ходите, а спите, оставете за един-два часа наистина сериозната работа, защото е голяма вероятността да направите сериозни грешки.
