Сънят и изключително важен за здравето на човек. Чрез съня телата ни получават възможността да си починат, да занулят един вид процесите и на сутринта те да заработят отново с пълни сили. На практика необходимостта от сън е толкова силна, че тя дори превъзхожда глада.
Често хората се питат колко време могат да издържат без сън и дали ще умрат от това.
Официалният рекорд за най-дълго време, изкарано без сън, принадлежи на американският тийнейджър Ранди Гарднър, който е останал буден в продължение на 264 часа или 11 дни.
Официално рекордът на Ранди не е подобрен, което се дължи и на факта, че Гинес отгазва да регистрира подобни рекорди, които застрашават здравето на човек.
Що се отнася до живота - истината е, че не можеш да умреш от безсъние. Когато тялото достигне предела на възможностите си, тогава мозъкът просто изключва и човек заспива непробудно, нещо като принудителен режим на почивка.
В този феномен са се уверили и много мъчители от близкото и далечно минало, които са използвали принудителното безсъние като техника при разпити. Първи прибегнали до това древните римляни, които нарекли мъчението tormentum vigiliae.
От безсънието като метод за изтезание се възползвали още Инквизицията през Средновековието, нацистите и японците през Втората световна война и дори американците в базата Гуантанамо.
И въпреки че е изключително болезнено, безсънието не е смъртоносно. Освен ако не става дума за рядката болест фатално семейно безсъние, която е диагностицирана при около 40 семейства в света.
