Sanovnik.bg»Статии»Трикове за заспиване
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Трикове за борба с безсъниетоТрикове за борба с безсънието
Вземете си топла вана или душ
Започнете така - преди да си легнете, вземете топла вана или релаксиращ душ. Не напразно хората казват спи като къпан....
1
Поспаливите имат по-развито въображение
Вечер заспивайте без телевизор и включена нощна лампа. Не пийте и не яжте нищо 2-3 часа преди сън.
Всъщност истински сови са само около 15 на сто от населението на планетата....
Ето как да възстановим енергията си
Това може да стане с някои лесни трикове и упражнения, които отново ще ви направят пълноценен човек....