Търсене в статии
Следобедният сънОрганизмът на човека изисква толкова почивка, колкото позволява мозъкът. С други думи, ако мозъкът работи с пълна сила, няма нужда от почивка.
Важното е, че от време на време имаме нужда от почивка. Можем да възстановим...
Говорене на сънГоворенето на сън е смущение, при което човек изказва думи по време на сън, без да е наясно за това. Това явление се нарича сомнилоквия. Ето и малко повече информация относно симптомите, причините и лечението на говоренето...
Какво да пием за успокояване преди сън?Въпреки това много хора не успяват да се наспят, а оттам и да си починат пълноценно.
Какво да направим, когато по една или друга причина сънят не идва? Не бързайте да посягате към сънотворните таблетки....
Правила за качествен сънКачественият сън е изключително важно условие, ако искате да се чувствате щастливи и да бъдете здрави и енергични. Сънят ви помага да се възстановите от натрупаната умора и да бъдете бодри и отпочинали на следващия ден....Ваната преди сън - противопоказнаОбичате да си взимате вана преди дрямка? Изненадващо, но се оказва, че горещата вана пречи на опитите ви за дълбок и пълноценен сън.
Повишаването на телесната температура непосредствено преди лягане всъщност не е благотворно... Тайните на здравия сънКога по-малко, кога повече, забързаното ни и напрегнато ежедневие до голяма степен влияе върху съня. Според някои изследвания една трета от възрастното население на планетата има сериозни проблеми с този жизнено важен процес... Телевизорът съсипва детския сънБритански учени твърдят, че компютърът, телевизорът и мобилнят телефон са най-злите врагове на спокойния детски сън. Според данни на специалистите всяко трето дете е лишено от нормален сън.
Голяма част от децата на възраст... Здрав сън – здраво сърцеЗдравословният 7-8 часов сън е важна предпоставка за нашето здраве.
В ранната английска история осъдените на смърт престъпници били лишавани от сън. Принудителното безсъние било използвано като форма на екзекуция от... Следобедният сън развива интелектаС помощта на някои фактори можете да подобрите значително мозъчната си дейност, твърдят учени от университета в Кембридж. Според тях тичането поне веднъж седмично стимулира мозъка.
След тичане се формират няколко стотици... Билки за добър сънБилките могат да бъдат достойна алтернатива на синтетичните сънотворни лекарства, които имат доста опасни странични ефекти. Когато се използват разумно, билките подобряват съня, стабилизират психиката и имат положителен ефект... Какво представлява сегментираният сънОт детството ни лекари и родители ни обясняват, че трябва да спим осем часа непрекъснат сън през нощта. До този момент няма алтернативни мнения. Последните медицински и исторически изследвания обаче предоставят все повече... Правилата на полезния сънВсички знаят, че човек има нужда от около осем часа сън, за да се чувства добре и да е работоспособен. Но в живота на всеки има дни, а понякога и месеци, когато му се налага да спи по около четири часа.
Съществуват легенди... Съвети за спокоен сънЗдравият и спокоен сън зависи от начина на живот през деня, особено вечерта и по-точно от следните фактори:
ХРАНЕНЕТО
- Време за вечеря
За спокойния сън има значение какво и колко ядем през деня и особено вечерта... Колко време може да издържи човек без сън?Човешкото тяло е сложен организъм, който трябва да работи в синхрон, за да се поддържат в оптимални граници всички жизнени процеси. Но понякога, когато обстоятелствата го налагат, тялото е готово да надскочи възможностите... Жена възкръснала 11 часа, след като починала91-годишната полякиня Янина Колкевич ще остане завинаги в историята на медицината с възкръсването си, 11 часа след като е била обявена за мъртва от лекарски екип.
Възрастната жена се споминала в дома си на остров Любелски... Сън за хвърчило - какво означаваСънищата се тълкуват по различни начини и не винаги имат единно значение, тъй като те са силно свързани с индивидуалните емоции, начин на живот и опити на конкретната личност. Когато сънувате хвърчило, тълкуването може да... Сън за камина - какво вещае?Сънищата, свързани с появата на камина, са една от многото теми, свързани със съновиденията и тяхното символично значение.
Въпреки че съновиденията не са научно доказано явление и тяхното тълкуване е субективно, много... Сън за диня - какво означава?Диня в комбинация с пъпеш символизира надеждни и верни приятели. Винаги са готови да ви се притекат на помощ и да ви подадат рамо. Ценете ги и не ги забравяйте.... Сън за пума - какво означава?Сънищата могат да бъдат силно субективни и тълкуването на съня може да варира в зависимост от индивидуалния опит и културния контекст. Когато става въпрос за тълкуване на сънища, от съществено значение е да се вземат... Сън за патица - всички значенияМоже да е вашата майка или баща, или приятел, който се нуждае от помощ.
- Сънят, в който ловите патици, предсказва промяна във вече направените планове.... Трикове за по-добър сънХората са различни. Някои са нощни птици, които просто не могат да си легнат рано, дори и да се опитват. Други са ранобудни. Те си лягат рано и стават бодри рано сутрин. Тези навици за сън не се дължат само на графика... Домакинстване по време на сънДа спите и в същото време да домакинствате – коя жена не мечтае за това? Китайката Сю от град Юхан в провинция Хубей, не мечтае за това, тъй като това е реалният й живот.
Четиридесет и шест годишната жена пере дрехи, когато... 
Сънища за починали близки
Правила за качествен сън
Ваната преди сън - противопоказна
Тайните на здравия сън
Телевизорът съсипва детския сън
Здрав сън – здраво сърце
Следобедният сън развива интелекта
Билки за добър сън
Какво представлява сегментираният сън
Правилата на полезния сън
Съвети за спокоен сън
Да разгадаем съня с починала баба
Хейли Окинес – тийнейджърката, починала като старица
Колко време може да издържи човек без сън?
Жена възкръснала 11 часа, след като починала
Сън за хвърчило - какво означава
Сън за камина - какво вещае?
Сън за диня - какво означава?
Сън за пума - какво означава?
Сън за патица - всички значения
Трикове за по-добър сън
Домакинстване по време на сън
