Sanovnik.bg»Статии»Спане по Корем
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Спане по Корем

Търсиш информация за Спане по Корем? Разгледай последните ни публикации и статии за Спане по Корем.
Спането по корем е вредноСпането по корем е вредно
2
Испански сексопатолози са убедени, че спането по корем води до сексуални проблеми. Когато спи по корем, човек притиска вътрешните си органи, сред които и пикочния мехур....
Спането по корем води до еротични сънищаСпането по корем води до еротични сънища
5
Въпреки този феномен спането по корем не е домат полезно. Много лекари и специалисти смятат, че спането по корем е полезно само за хора, които имат дискомфортни състояния на стомаха, например подуване....
Коя поза за сън е най-полезна?Коя поза за сън е най-полезна?
Вашата „любима“ поза за спане може да ви докара болки в гърба и врата, проблеми с корема, дори и преждевременни бръчки....
Позата при съня влияе на здраветоПозата при съня влияе на здравето
3
Избягвайте да спите по корем. Спането по корем излишно увеличава арката в основата на гръбначния стълб, което предизвиква напрежение в него. Тази позиция затруднява гърба и е неудобна за врата....
Неподозирани вреди от спането на висока възглавницаНеподозирани вреди от спането на висока възглавница
Този факт не се променя от позата на спане. Еднакво опасно е при спане по гръб, на страни или по корем. Важното е възглавницата за спане да осигурява неутрално положение на гърба....
Как е правилно да се спиКак е правилно да се спи
1
За най-правилна поза за спане повечето специалисти препоръчват спането да е по гръб, защото по този начин гръбнакът и кръстът ви си взимат полагащата им се доза почивка....
Какво разкрива позата за спанеКакво разкрива позата за спане
Спането в поза чапла се характеризира с това, че ръцете на спящия са под нивото главата, независимо дали е по гръб или по корем, единият му крак е изпънат, а другият е свит....
Позите по време насънПозите по време насън
Спането на една страна е знак за притесненост в сексуалното общуване. Спането в свита поза е знак за затруднения в сексуалното общуване и за общо състояние на стрес....
Авицена за съняАвицена за съня
1
Ако заспивате по корем, това ще помогне на храносмилането....
Всичко за сънната парализаВсичко за сънната парализа
Най-често атония се получава при лош сън, спане по гръб, психически проблеми или при генетични причини. Мерки срещу сънна парализа Ако това състояние се случи повече от веднъж, добре е да се вземат мерки....
Как да спим правилноКак да спим правилно
5
Освен това спането в тази поза ще предизвика болки в шията. Ако спите по корем, на сутринта ще се събудите с болка в шията и ръцете ви ще са изтръпнали. Но в тази поза няма шанс да хъркате....
Интересни факти за здравословния сън и как лесно да го постигнемИнтересни факти за здравословния сън и как лесно да го постигнем
Гарднър се спасява като по чудо; - Хората са единствените бозайници, които доброволно забавят съня; - Спането по корем може да подпомогне храносмилането; - Хората, които печелят повече, получават най-добрия сън,...

Свързани

‹›

Популярни днес

‹›