Sanovnik.bg»Статии»Ранно ставане
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Циркадните ритми отричат ранното ставане
Хората, които чистосърдечно обичат да стават рано, се броят на пръсти....
Защо ранното ставане ще ви направи успешни и богати
Ето и някои причини да ставате рано. Именно те ще ви убедят, че ранното ставане може да ви направи по-успешни и богати:
Имате три часа на ваше разположение, където всички спят и можете да се погрижите за себе си!...
Как да разпределяме правилно енергията сиРедица примери показват, че фактът, че ставаме в 6 сутринта не гарантира продуктивен ден. В голяма част от случаите ранното ставане е водело само до ранно заспиване....
1
Ранобудните хора са по-щастливиРанното ставане е белег и за по-добра организираност и справяне със домашните и служебни задачи. До този извод са стигнали учени, цитирани от британския „Телеграф”....
4
Как да преборим трудното събуждане
Добрата новина е, че всеки от тях е преодолим, затова ето как можете да се сбогувате с трудното ранно събуждане:
1. Избягвайте късното ядене.
Правило номер едно е да избягвате късната вечеря....
Наследствен ли е алкохолизмът при децата?Хората, родени в семейства, имащи история на алкохолизъм, трябва да са запознати с това и да избягват консумирането на алкохол на ранна възраст, тъй като е възможно ранното пиене да е причина за тази зависимост....
4
Ранна история на Кабала
Ранна история на Кабала
След като основата на учението става разбирането, че освен буквално значение Свещеното писание има и таен смисъл, се появяват и тълкуванията му....
Историята и империята на Александър Македонски
Причината за смъртта не става ясна. Предположенията са няколко: малария, тиф, отрова или друга болест....
Биологичният часовник на жените е по-бърз от мъжкия
Те нямат проблеми с ранното ставане, защото то им позволява да свършат доста работа.
Циркадните ритми описват промените на психичните и физическите характеристики, които се случват през деня....
Причини за трудно събуждане
Истината е обаче, че съществуват няколко фактора, които правят ранното ставане по-нетърпимо....
Животът на рицарите
Изискванията към рицаря стават много и достигането на рицарско звание става труден и продължителен процес на подготовка и лични качества....
Съвети на Аюрведа за лесно събужданеАко спазвате ритуалите на Аюрведа, отношението ви към сутрешното ставане ще се промени. Един от тези ритуали е ранното събуждане – научете се да ставате двадесет минути преди изгрева на Слънцето....
3