Sanovnik.bg»Статии»Наспиване
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Наспиване

Търсиш информация за Наспиване? Разгледай последните ни публикации и статии за Наспиване.
Как да се наспиваме бързоКак да се наспиваме бързо
6
Трябва да намерите начин да се наспивате за по-малък отрязък от време. Мозъкът ръководи много процеси в организма ни, сред които е и сънят....
Хората, които се наспиват за 4 часа, са генииХората, които се наспиват за 4 часа, са гении
Възможно е да се появят лекарства, които да превърнат и обикновените хора в такива, които се наспиват за четири часа. Сред хората, които са се наспивали за малко време, е бил Наполеон Бонапарт....
Продължителният сън е опасен за нежния полПродължителният сън е опасен за нежния пол
7
Съботните и неделните утрини са отделени обикновено за едно пълноценно наспиване и после за също толкова пълноценно излежаване....
Болестите ни изпращат сигнали, докато спимБолестите ни изпращат сигнали, докато спим
8
Например не се наспивате и поради претоварване и напрежение сте на ръба на нервна криза. Тогава може да сънувате, че закъснявате или сте се изгубили, или пък че ви преследват....
Най-сладкият сън е между вторник и сряда вечертаНай-сладкият сън е между вторник и сряда вечерта
Най-добре се наспиваме в нощта между вторник и сряда, установи проучване на компанията Оптима-лайф. Анализът на 5000 души е категоричен, че най-сладко се спи точно е този период от седмицата....
Тест с лъжица ще ви покаже дали страдате от недоспиванеТест с лъжица ще ви покаже дали страдате от недоспиване
Елементарен тест с лъжица, разработен от доктор Натаниел Клейтман от университета в Чикаго, може да ви покаже дали наспивате добре или страдате от разтройства на съня....
Защо отслабва паметта ни?Защо отслабва паметта ни?
1
Ако искате да подобрите паметта си, опитайте се да се наспивате, да се храните здравословно, откажете цигарите и не прекалявайте с алкохола....
Сънят пречиства тялото ни от токсиниСънят пречиства тялото ни от токсини
Точно затова е толкова важно да се наспиваме добре всяка нощ, за да може организмът да се изчисти от възможно повече токсини, които е натрупал през деня....
Повече прозорци в офиса - по-добър сънПовече прозорци в офиса - по-добър сън
Откритието е направено от учени от Великобритания и гласи, че най-добрият цвят за спално помещение, в случай, че искаме да се наспиваме добре, е синият....
Недоспиването е вредно колкото цигаритеНедоспиването е вредно колкото цигарите
Но ако редовно се наспивате, това намалява риска от инфаркт с повече от 50 процента....
5 начина да спите по-добре всяка нощ5 начина да спите по-добре всяка нощ
Ако не се наспиваме добре, рискуваме да се разболеем. Липсата на сън води до редица рискове като развитие на сърдечно-съдови заболявания, напълняване, главоболие и отпадналост....
Защо хората не спят достатъчноЗащо хората не спят достатъчно
Ако през деня се чувствате уморени и отпаднали, ако ви е трудно да следите мисълта на събеседника си, нямате желание да правите нищо и сте раздразнителни, това означава, че ви е време да започнете да се наспивате....
Сънят лекува страха! Научно обяснениеСънят лекува страха! Научно обяснение
Именно заради това е много важно да се наспивате всеки ден, тъй като сънят е в основата на отличното душевно и психическо здраве....