Sanovnik.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Заспиваме за 1 минута с метод на учен от ХарвардАко се повтаря в продължение на 1 минута, човек заспива без да са му необходими други методи, с които да предизвика съня....
09 Април
5
Ритуали преди заспиванеОтпуснете се
Важен релаксиращ ритуал преди заспиване е да можете сами да се подготвите за почивка....
23 Дек.
Практични съвети за бързо заспиванеБезсънието може и да не изглежда като сериозен проблем, но всеки, който го е изпитал на гърба си, знае колко изнервящо е то и как понижава качеството на живот. Ето защо е важно да се избавите от него по най-бързия начин...
19 Ноем.
1
Прости стъпки за лесно заспиванеЗапочнете с тези прости съвети за по-лесно заспиване!
Направете си фиксиран график за спане
Препоръчителната продължителност за добър сън при възрастен човек е поне 6 часа на нощ и максимум 8 часа....
22 Ноем.
Учени определиха идеалното време за заспиванеЕкспериментите на научния екип са показали, че на човек са му необходими между 10-15 минути в състояние на покой със затворени очи, за да се подготви за заспиване....
20 Ноем.
3
Защо заспиваме трудно при умораКогато сме уморени, имаме усещането, че само трябва да се доберем веднъж до леглото и да положим глава на възглавницата, за да заспим светкавично.
За съжаление обаче обикновено се случва тъкмо обратното – изтощени от умора...
04 Ноем.
2
Защо заспиваме трудно при преумора?Оказва се, че много хора заспиват трудно. При някои проблемът е за кратко, само за няколко нощи, докато при други става хроничен....
18 Юли
Нов метод обезсолява водата само за минутиДругото предимство на този метод е, че не изисква електричество. Това запазва разходите ниски и дава възможност методът да се използва за филтриране почти навсякъде, дори и в изостаналите селски райони....
02 Ноем.
Откриха метод за изтриване на болезнените спомениНовият метод може да е много полезен и при създаването на лекарства срещу посттравматичното стресово разстройство....
04 Април
5
Трикът, с който военните заспиват за 2 минутиЗа този метод на заспиване за пръв път беше писано в книга през 1981 година. Той се използва от военните за борба с безсъние при завърнали се от бойното поле войници, страдащи от посттравматичен стрес....
05 Септ.
Метода на Вим ХофМетод на Вим Хоф - какво е това?
Методът се основава на три компонента:
· дихателни упражнения;
· закаляване;
· работа с ума....
17 Август
Популярни методи за гадаенеГадаене с карти
Това е супер известен метод за предсказване на бъдещето....
11 Април
Не заспивайте – тази вечер ще има парад на планетитеТри планети ще си организират парад тази вечер. Малко след залеза на Слънцето Меркурий, Венера и Юпитер ще се доближат визуално една до друга и ще застанат приблизително в една линия.
Явлението е известно като „малък...
28 Май
Откриха метод за определяне на разстоянието между галактикитеПреди разработването на този метод се смяташе, че до масивната черна дупка в Окото на Саурон разстоянието се колебае от 4 до 29 мегапарсека....
02 Дек.
Методи за за енергийно лечениеНякои от най-популярните методи на енергийно лечение включват:
Енерийно лечение с рейки
Рейки е японски метод на енергийно лечение, при който терапевтът използва свои ръце, за да предава универсална жизнена енергия...
03 Ноем.
Методи за подобряване на паметтаКогато се опитвате да запомните нещо, използвайте различни методи.
Ако искате да запомните кола, представете себе си в нея, обърнете внимание на марката и цвета й, чуйте как работи моторът й....
06 Януари
Методи за премахване на урокиМетоди за премахване на уроки
При урочасване помага и светената вода. Хубаво е вкъщи винаги да имате малко. Напръскайте с нея всички стаи вкъщи, себе си и всички хора у дома....
25 Ноем.
1
Методи за почивка на умаСпокойно – има методи за почивка на ума, които вършат работа. Те ще ви позволят да направите кратка пауза, за да може после с нови сили да се хвърлите в живота....
20 Септ.
Ефективни методи за борба с мързелаЗа какъв ентусиазъм може да става въпрос, ако заспивате, докато вървите? Създаването за усещане за краен срок също ще ви помогне в борбата с мързела.
Ако имате поставена задача, определете краен срок за решаването й....
28 Август
1
Традиционни методи за откриване на златоЕдин от най-популярните методи за откриване на злато е приложим на ниви, които се орат с трактор....
01 Март
8
Изпитаните методи, помагащи ни да заспимМедитирайте
Медитацията е отличен метод за борба със стреса, нервното напрежение, раздразнителността и депресията....
01 Март
1
Най-странните методи за лечение в миналотоСлед като милиони загинали от метода на маларията, той бил забранен....
27 Август
1
Най-странните методи за предсказване на бъдещетоПредставяме ви в следващата галерия горе най-странните методи за предсказване на бъдещето.
page1....
05 Дек.
Странните методи за вдъхновение на големите творциНякои са черпели сили за въображението от любовта и музиката, но други са имали по-специфични методи, с които да събудят креативността си....
05 Юни
Узнай бъдещето си с тасеография - най-точният и евтин метод за гадаенеВъпреки че методът е евтин, се смята, че той може най-точно да определи какво очаква даден човек.
Характерно за тесеографията е, че за гадаене се използват чай, кафе, вино....
15 Май