Sanovnik.bg»Статии»Кортизол
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Кортизол

Търсиш информация за Кортизол? Разгледай последните ни публикации и статии за Кортизол.
Ако чувате гласове, намалете кафетоАко чувате гласове, намалете кафето
4
Причина за неразположенията се крие в хормона кортизол, който започва да се отделя вследствие на прекомерната консумация на ободрителната дрога. Другото име на кортизола е хормона на стреса....
Завивайте се с дебели одеяла по време на сън! Вижте защоЗавивайте се с дебели одеяла по време на сън! Вижте защо
Кортизолът е хормон, който се освобождава в стресови ситуации. Високите му нива в организма причиняват безсъние, тревожност и депресия....
Неподозираната сила на смехаНеподозираната сила на смеха
Тъй като и кортизолът намалява при смеха, в дългосрочен план кръвното се регулира до нормални граници....
Отключете гения си с химикалка и малко коте!Отключете гения си с химикалка и малко коте!
Проучване установи, че 30 минути гледане на такива видеа намалява нивата на кортизол с 67 на сто и на адреналин - с 35 на сто....
Защо страховете ни предизвикват болестиЗащо страховете ни предизвикват болести
1
Хормоните, като кортизол и адреналин увеличават кръвното налягане, сърдечната честота и захарта в кръвта, и забавят кръвта към основните групи мускули в ръцете и краката....
Кафето предизвиква халюцинацииКафето предизвиква халюцинации
2
Голямата дневна доза кофеин стимулира производството на хормона кортизол, наричан още хормон на стреса. Доказано е, че той може да предизвика въображаеми видения....
Ползите от следобедната дрямкаПолзите от следобедната дрямка
Това става, защото при сън в тялото се отделя хормон на растежа, който противодейства на кортизола....
Поспаливите имат по-развито въображениеПоспаливите имат по-развито въображение
Тези, които стават рано, сутрин имат високо ниво на хормона на стреса – кортизол, което им дава енергия и работоспособност. Сутрин те имат по-ниска температура, към 15 ч. тя се вдига и намалява към вечерта....
Най-сладкият сън е между вторник и сряда вечертаНай-сладкият сън е между вторник и сряда вечерта
Почивните дни ни предразполагат към обилно хранене и злоупотребяване с алкохола, което повишава нивата на кортизол – хормонът на стреса, в организма....
Как да се справим с чувството за неудовлетворение?Как да се справим с чувството за неудовлетворение?
Освобождаването на хормоните на стреса - кортизол и епинефрин, води до сърдечни проблеми, успоредно със срив в психическото състояние....
Защо се събуждате уморениЗащо се събуждате уморени
Хормоните на стреса – адреналин и кортизол, постоянно ви стимулират, но ако вашата вътрешна сигнализация работи непрекъснато, ще започнете да се чувствате уморени....
Какво трябва да знаем за здравия сънКакво трябва да знаем за здравия сън
Именно по това време организмът започва да произвежда хормона на събуждането - кортизол, който ни осигурява енергия за целия ден. Най-полезно е да заспиваме преди полунощ....
Магическата сила на допира - как докосването ни лекува?Магическата сила на допира - как докосването ни лекува?
То допринася за намаляване на нивото на кортизол - хормонът на стреса, и увеличава нивата на серотонин и допамин - две химикали, свързани с усещането за щастие и благополучие....

Свързани

‹›

Популярни днес

‹›