Sanovnik.bg»Статии»Как да спим
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Как да спим

Търсиш информация за Как да спим? Разгледай последните ни публикации и статии за Как да спим.
Как да спим правилноКак да спим правилно
5
За да се събудите с добро настроение, трябва добре да се наспите. Но дори съседите да не ви притесняват по късните часове, позата, в която спите, може да се отрази зле на момента на събуждането ви. Позите по време на сън...
От позата за сън зависи здравето ниОт позата за сън зависи здравето ни
4
Не е тайна за никого, че пълноценният сън ни помага да сме здрави. Липсата на каквато и да било почивка продължително време рано или късно се отразява на здравословното ни състояние. Оказва се, че значение има не само...
Сънят пречиства тялото ни от токсиниСънят пречиства тялото ни от токсини
Докато спим тялото ни се пречиства от токсини и това е една от функциите на съня, установили са специалисти от университета на Рочестър. Дълги години учените се опитвам да разберат какво точно става с тялото ни,...
Загадката на спящия мозъкЗагадката на спящия мозък
Доказано е от векове, че важните идеи и решения могат да дойдат насън. Такива случаи са известни сред прочути писатели, учени и музиканти. Всеизвестна е историята с таблицата на химичните елементи, които Менделеев е наредил...
Пречистващ ритуал преди ляганеПречистващ ритуал преди лягане
Сънят е много специален момент от нашето ежедневие, защото докато спим, душата ни се рее и се зареждаме с божествена енергия. За да се радваме на пълноценен сън, а и за да извлечем максималното от това състояние на почивка...
Потайните дебри на човешкия мозъкПотайните дебри на човешкия мозък
Знаем повече за космоса отколкото за човешкият мозък. Въпреки напредъка в областта на медицината и образната диагностика, човешкият мозък и процесите, които протичат в него си остават загадка. Кое е това, което ни определя...
Сънуваме основно страховете и желанията сиСънуваме основно страховете и желанията си
2
Изследванията на психоанализата са стигнали до заключението, че хората сънуват предимно това, от което се страхуват или което искат най-силно. В съня обаче тези емоции са представени чрез езика на символа. Експертите...
Как спи човек и какви са фазите на съняКак спи човек и какви са фазите на съня
Една трета от живота си прекарваме в дълбок сън. Повече от век медиците се опитват да разгадаят състоянието на мозъка през това време. И най-после успяха. Знаят ли хората защо спят, как спят, колко фази има съня, всички...
Как мозъкът разпознава лица?Как мозъкът разпознава лица?
Мозъкът е наистина е най-мистериозния орган в човешкото тяло. Той непрекъснато се развива, препрограмира и позволява чрез него да бъдат контролирани навиците, мислите, поведението и зависимостите. Сложната система, наречена...
5 начина да спите по-добре всяка нощ5 начина да спите по-добре всяка нощ
Здравият и пълноценен сън всеки ден е от изключително значение за нашето здраве. Ако не се наспиваме добре, рискуваме да се разболеем. Липсата на сън води до редица рискове като развитие на сърдечно-съдови заболявания,...
Защо сънувамеЗащо сънуваме
1
Спящият разум не е най-добрият инструмент за конструктивно мислене, но само на пръв поглед. На практика хората решават много свои проблеми насън. Една от целите на сънищата е помощ в решаването на трудни ситуации, които...
Откриха неврон, който отключва сънищатаОткриха неврон, който отключва сънищата
Учени от Калифорнийския университет в Бъркли, САЩ, откриха какво ни кара да сънуваме. Това е неврон, изпращащ сигнали в средния мозък и хипоталамуса. В изследванията си учените са констатирали неподозирана до момента...
Сънищата - послания от нашето подсъзнаниеСънищата - послания от нашето подсъзнание
4
Учени от Харвард твърдят, че са установили, че когато човек изпадне в трудна ситуация, може да открие най-ефективните методи да излезе от нея по време на сън. Мозъкът преработва получената информация и дава решение във...

Свързани

‹›

Популярни днес

‹›