Sanovnik.bg»Статии»Инсомния
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Най-страшните разстройства на съня
Семейна инсомния
Фатална семейна инсомния е наричана още "най-ужасната болест, от която може да се разболеете". Тя е наследствен тип инсомния, при която хората страдат от постоянно безсъние и изтощение....
Страдате ли от безсъние, имате тези психични проблеми
Ако страдате от безсъние, не пренебрегвайте състоянието, а се консултирайте с лекар, защото според нови проучвания 50% от хората с инсомния имат някои психични заболявания....
Помага ли магнезият на съня
Дефицитът на магнезий може да доведе не само до инсомния, но и до много други здравословни проблеми – на практика този минерал е нужен за всеки един процес в тялото ни.
Как да си набавим магнезий?...
Защо заспиваме трудно при преумора?
Думата инсомния (безсъние) идва от латинската insomnia и обозначава състояние, при което човек не може да заспи, или сънят му е непълноценен.
В резултат той се чувства изморен, сънлив, малко нервен....
Инсомнатиците - новите СуперхораМоже да възникне и спонтанно, като тогава говорим са спонтанна инсомния. Болестта не подлежи на лечение и около година, година и половина след първите симптоми болните от FFI умират....
3
Акупресурни точки, които ще ви помогнат да заспите по-лесно
Пет акупресурни точки, с които да преборите инсомнията
Дясната страна на лявата китка
Точно там има малка вдлъбнатина, която трябва да масажирате нежно с палеца си....
Правилата, които астронавтите на НАСА спазват за по-добър сън
В галерията ни може да прочетете навиците им и ако ги спазвате, ще спите по-спокойно и по-рядко ще страдате от инсомния. Има определени занимания, които на всяка цена трябва да избягвате преди сън....
Сънят атакува! Какво не знаем за нарколепсията
Освен с халюцинации нарколепсията се съпътства още с инсомния и сънна апнея.
Най-лошото при нарколепсията е, че се проявява в моменти от ежедневната рутина, докато индивидът пише, шофира и т.н....
Как методът ASMR ще ви помогне да спите по-добре
Но най-голямото предимство на ASMR си остава справянето с инсомнията, като много хора споделя, че са успели да се сбогуват с безсънието и да подобрят здравето си благодарение на видеата в интернет....
Край на безсънието! Зодията ти казва как
Инсомнията има последствия както за външния ви вид, така и за психическото ви състояние. И ако прекарвате няколко поредни нощи в безсъние, задължително трябва да вземете мерки....