Sanovnik.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Моцарт е умрял от липса на витамин DКогато това стане, теорията за липсата на витамин D може би ще се потвърди....
26 Януари
2
Магнезият и витамин B6 ни носят здравословен сънУвеличаването на приема на витамин B6 също помага за здравия сън. Храни, богати на този витамин, са лененото семе, сусамът, слънчогледовите семки, лешниците, орехите и кашуто....
11 Окт.
Намалете нивата на стрес с тези ежедневни навиципрепоръчителната дневна доза витамини чрез допълнителни източници като хранителни добавки....
13 Януари
Да усъвършенстваме сетивата сиНабавяйте си достатъчно количество витамин В1 и витамин В2. Проучвания показват, че хората, приемащи тези витамини, страдат по-рядко от образуването на перде на очите....
25 Февр.
Защо не трябва да се самосъжаляватеПри напреднали неврози болният има истински дефицит на витамини, намалява съдържанието на витамините С, цялата група В и фолиева киселина. И в същото време всички полезни вещества се усвояват по-непълноценно....
28 Февр.
Овца роди агне с човешка главаВитамин А по принцип се използва при животните по време на растежа и развитието им, за нормалната работа на зрителните органи, на потните жлези....
15 Януари
28
Ежедневни грешки, които объркват вашия биологичен часовникПрепоръчва се да консумирате повече млечни продукти през зимните месеци, когато слънцето не може да запълни изцяло този витаминен баланс.
4....
28 Април
Как да заспите лесно?Взимайте правилните витамини и минерали. Получаването на точните количества витамини В6 и В12, калций и желязо може да ви помогне да поддържате здрав сън.
Опитайте магнезий....
24 Август
Как да преодолеем безпокойството?Приемайте храни или добавки, богати на калций, витамин В и витамин С. Калцият има успокояващ ефект върху нервната система. В стресови ситуации организмът ви първо бързо изразходва запасите от витамин В и С....
30 Дек.
2
Как можем да се лекуваме със слънчеви лъчиКогато гледате Слънцето, в организма ви се натрупва витамин А и D през това безопасно време. Витамин А е нужен за здравето на очите и е единственият витамин, необходим за очите....
07 Април
Ако си роден през януари, непременно прочети това!Вина за това има липсата на витамин D в организма.
Родените през януари просто не могат да решат кое обичат повече – лятото или зимата....
08 Януари
По-дълго под слънчевите лъчи - по-дълъг животИнтересно в случая било, че нивата на витамин D на членовете и в двете групи останали непроменени.
Шотландските учени вече са убедени в ползите на слънчевата светлина....
05 Април
1
Българските кулинарни традицииЕдин от ключовите съвети е да се стремим към разнообразие в диетата си, включвайки различни зеленчуци и плодове, които доставят необходимите витамини и минерали....
16 Юли
Популярни митове, в които все още вярватеВитамин С лекува настинките
Витамин C със сигурност помага да бъдете здрави, но няма как да излекува вашата настинка повече, отколкото миенето на зъбите да излекува кариесите ви....
29 Януари
Хокинг: Ново хапче за поумняване ще преобърне светаТе е смес между познати витамини и минерали, които заедно провокирали по-интензивна мозъчна дейност.
След като започнал да го употребява, физикът казва, че мозъкът му функционира по-успешно от всякога....
18 Ноем.
Знаците в ирисаБилките също са много полезни за нервната система, както и всички витамини.
Знак в ириса: Само в рамките на периферията на ириса, малки, бели мъниста, облаци или перли, наподобяващи броеница....
08 Дек.
6
Методи за подобряване на паметтаДопълвайте балансираното си меню с необходимите витамини – те трябва да допълват менюто ви, но в никакъв случай да не са негова алтернатива. Те са много важни за добрата памет.
Тренирайте съзнанието си....
06 Януари
Пролетта е начало на нови депресииАктивизират се хормоналните процеси и организмът отслабва поради изчерпването на витамини и микроелементи през зимния период....
15 Май
1
Защо отслабва паметта ни?Нездравословното хранене предизвиква дефицит на витамини В, С и Е и на аминокиселини, без които са невъзможни процесите на метаболизъм в мозъка....
06 Юни
1
Година на дървената Коза за РибиЕдинственото условие е да не се преуморяват, защото недостигът на витамини и енергия ще се отрази пагубно върху крехката психика на Рибите и има риск те да се чувстват отпаднали....
24 Януари
1
При пълнолуние депресията ни изпиваЗатова по пълнолуние хапвайте повече цитрусови плодове, ако сте в депресия, тъй като те са кисели и ще ви избавят от чувството за гадене, а и ще ви заредят с много витамини....
17 Август
1
Какви магически сили крият ябълките?Освен че са пълни с фибри и витамини, те са сред магическите плодове. По тази причина ябълката присъства в толкова много легенди, приказки и предания....
07 Окт.
Година на коня за ОвенПрез 2014 година Овенът трябва да заложи на здравето – да не претоварва организма, да приема витамини и да си позволява повече почивка. Всеки вариант, който ще ви подсигури релакс, е добре дошъл....
16 Януари
4
Ясновидка посочи двата най-добри месеца за зачеване на детеОсвен редовното посещение при лекар, взимането на различни витамини и лекарства, подкрепящи тялото, родителите могат да помислят и за месеца, в който е най-добре да се зачене дете....
24 Септ.
Диета за зодия РибиЗатова храните, подходящи за Риби, са тези, които са богати на протеин, желязо, витамини....
29 Ноем.