Sanovnik.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как спи човек и какви са фазите на съняЗнаят ли хората защо спят, как спят, колко фази има съня, всички ли сънуват, какви са нарушенията на нормалния сън, има ли норми за съня, необходим ли е сънят за човека? Едно е ясно - всички ние спим....
04 Март
Как влияят фазите на лунатаХороскоп, асцендент, лунни фази... това са неща, за които има цяла наука, но и такива, в които не всеки вярва....
24 Август
Катализатори на съняИма много начини да превърнете сънищата си в по-ярки и значими. Такива сънища носят повече информация в себе си и по-лесно се запомнят. За тази цел се използват така наречените катализатори на съня.
Катализатор на съня...
27 Май
Нарушения на съня: НарколепсияАко имате проблеми със съня и това се отразява на вашето умствено, физическо и емоционално състояние, тогава е възможно да страдате от нарушения на съня.
Какво е нарколепсия?
Хронично нарушение на съня, което се...
05 Окт.
1
Най-страшните разстройства на съняНай-честата причина за разстройството на съня са стресът и тревожността. По принцип, времето за сън е това, което ни дава отдих и ни позволява физически и психически да се подготвим за следващия ден.
Има обаче хора,...
13 Окт.
Тълкуване на аромати в съняМного често когато хората сънуват и успеят да си спомнят за това какво са сънували, те откриват, че са усещали и аромати в съня. Понякога приятни, а друг път зловонни.
От древни времена тълкувателите на сънища са размишлявали...
29 Юни
Помага ли магнезият на съняБезсънието е една от най-честите причини хората да посещават лекар. Причините за него са много, обикновено обаче са безобидни и отшумяват сами във времето. В повечето случаи хората не могат да спят, защото имат лош режим,...
07 Април
Тълкувания на тоалетна в съняНякои смятат, че сънищата са нашето интерпретиране на събитията през деня и нищо повече от просто някакви хаотични картинки. Други пък са на мнение, че това е гласът на нашето подсъзнание, което се опитва да ни предупреди...
19 Ноем.
Какво представлява архитектурата на съня?Сънят обикновено се състои от две фази, критерият за разделяне на които във физиологията традиционно се счита за бързи движения на очите (Rapid Eye Movements)....
17 Ноем.
Най-популярните нарушения на съняСънят е предназначен за отпускане и почивка и минава през два стадия – на бързия сън и на дълбокия сън. Но когато се губят границите между тези два стадия и процеса на бодърстване, сънят става ужасен.
На практика някои...
12 Април
1
Разгадаване на символите в съняСънят е индивидуален процес, твърде сложен и интересен, наситен с енергии от всевъзможни аспекти от нашата същност. Той отразява случващото се с нас на физическо, емоционално, ментално и духовно ниво.
Когато желаем да...
15 Март
2
Влиянието на фазите на Луната върху човека – 1-10 лунен денФазите на Луната влияят върху хората, затова е добре да се знае кой от лунните дни да бъде използван максимално полезно за определени събития....
25 Ноем.
Влиянието на фазите на Луната върху човека – 21- 30 лунен денДвадесет и първият лунен ден е успешен за напредък както в работата, така и в любовта. Перфектен ден за начало на нова работа, както и за сватба. Възможни са проблеми с гръбнака. Камъкът, който ще ви пази, е циркон....
22 Септ.
2
Влиянието на фазите на Луната върху човека – 11-20 лунен денЕдинадесетият лунен ден е един от най-мощните енергийни дни на лунния месец. Носи късмет, но трябва внимателно да помислите, преди да вземете крайно решение, отнасящо се до бизнеса. В този ден не се убиват насекоми, а острите...
08 Септ.
1
Задушаване в съняНякои лекари използват понятието „обструктивна сънна апнея” като по-описателно и точно название на задушаването по време на сън. Това е състояние, което се случва по време на спане, когато мускулите на езика и гърлото се...
10 Ноем.
1
Цветовете в съняАко в съня ви преобладава черният цвят, това символизира неизвестност, опасност, тайна, смърт, омраза и злоба. Но това също така е знак за разгръщането на вашия потенциал и възможности.
Ако в съня си усещате радост...
16 Юни
12
Авицена за съняСпоред един от най-известните арабски учени - лечителят Ибн Сина, известен и като Авицена, сънят укрепва естествената сила на организма, успокоява душата и увеличава силата й. По време на сън храната се смила, изчезва умората...
25 Ноем.
1
Цветът на спалното бельо влияе на съняЦветът на спалното бельо се отразява и върху съня на хората. Въпреки че не го гледате, докато спите, спалното бельо с различен цвят има свое влияние върху общото състояние на човека, както и върху начина, по който ще...
27 Март
2
Любовната символика на цветовете в съняЦветните сънища обикновено се наблюдават при по-малко хора. Но също като черно-белите крият определена любовна символика. Вижте какви събития предричат някои от най-често срещаните багри на сън и бъдете готови за промени...
19 Септ.
Влиянието на електромагнитните вълни върху съняИзползването на електронни устройства се е превърнало в неизменна част от нашето ежедневие. Телефони, лаптопи, таблети, телевизори – това са само част от съвременните ни комуникационни „приятели“.
Всички те обаче...
18 Дек.
Страдате ли от разстройство на съня?Много хора се оплакват от проблеми със съня, откъдето произтича и въпроса колко всъщност трябва да спи човек и какво точно се подразбира под разстройство на съня.
Като насока ще кажем, че повечето специалисти са на...
30 Ноем.
Топлинен ефект пречи на съня ниЕксперти предупреждават, че се задава нова опасност за здравия сън на хората, по специално на тези, които живеят в градовете.
Британската Метеорологична служба отправя мрачната прогноза, че до 2040 година горещите нощи...
06 Април
2
Позата при съня влияе на здраветоЗдравето и продължителността на съня зависи от позата, в която обичате да спите. Около 95% от нежния пол всяка вечер заспива в една и съща поза.
Това показва проучване на британски умени. Професор Джим Хорн, един от водещите...
15 Май
3
Храните, които подобряват съняИзвестно е, че четирите стълба на доброто здраве са качественият сън, редовните упражнения, психичното здраве и храненето. Но как всички тези фактори са свързани помежду си?
Знаете ли, че дори и да спазвате здравословна...
22 Окт.
Интересни експерименти със съняВсеки човек знае колко е важен сънят. За да изглеждаме и да се чувстваме бодри, се нуждаем от продължителна нощна почивка. Здравият нощен сън е важен не само за вида и самочувствието, но и за здравето. Лишаването от...
05 Април