Sanovnik.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Ритуали преди заспиванеРитуали преди заспиване
23 Дек.
Отпуснете се Важен релаксиращ ритуал преди заспиване е да можете сами да се подготвите за почивка....
Практични съвети за безгрижен и пълноценен животПрактични съвети за безгрижен и пълноценен живот
14 Дек.
Прощавайте бързо Ние всички правим грешки, нагрубяваме онези, които обичаме, и понякога се отклоняваме от пътя на правдата....
Как да спестим пари? 7 практични съветаКак да спестим пари? 7 практични съвета
15 Април
Ако искате да спестите пари, ето 7 практични съвета: Направете си списък, преди да отидете на пазар Изгответе си списък с необходимите продукти за определен период от време, преди да влезнете в магазина за хранителни...
Прости стъпки за лесно заспиванеПрости стъпки за лесно заспиване
22 Ноем.
Започнете с тези прости съвети за по-лесно заспиване! Направете си фиксиран график за спане Препоръчителната продължителност за добър сън при възрастен човек е поне 6 часа на нощ и максимум 8 часа....
Учени определиха идеалното време за заспиванеУчени определиха идеалното време за заспиване
20 Ноем.
3
Експериментите на научния екип са показали, че на човек са му необходими между 10-15 минути в състояние на покой със затворени очи, за да се подготви за заспиване....
Защо заспиваме трудно при умораЗащо заспиваме трудно при умора
04 Ноем.
2
Ако подсладите млякото с чаена лъжичка мед, ефектът ще дойде още по-бързо. Добро действие върху организма при умора има също така ментата, тя действа успокояващо и отпускащо....
Защо заспиваме трудно при преумора?Защо заспиваме трудно при преумора?
18 Юли
Оказва се, че много хора заспиват трудно. При някои проблемът е за кратко, само за няколко нощи, докато при други става хроничен....
Окултните практикиОкултните практики
20 Май
4
Окултните практики, които са били отричани от много хора през вековете, имат своята полза. Изключение правят случаите, когато се осъществяват окултни практики с негативна насоченост....
Как да заспя бързо?Как да заспя бързо?
17 Окт.
2
Съвременният човек, особено жителят на големия град често среща трудности със заспиването....
Заспиваме за 1 минута с метод на учен от ХарвардЗаспиваме за 1 минута с метод на учен от Харвард
09 Април
5
Ако се повтаря в продължение на 1 минута, човек заспива без да са му необходими други методи, с които да предизвика съня....
Как да се наспиваме бързоКак да се наспиваме бързо
15 Август
6
Сънят се дели на два вида – бърз и бавен. По време на фазата на бързия сън мозъкът ни обработва информацията, получена през деня. По време на бавната фаза мозъкът ни обработва информацията за проблемите на тялото....
Земята се върти по-бързоЗемята се върти по-бързо
16 Март
14
Преди 530 милиона години Земята се е въртяла толкова бързо, че денонощието е продължавало 21 часа, а в годината е имало 420 дни. Преди милиард години денонощието е продължавало само 15 часа....
Трикът, с който военните заспиват за 2 минутиТрикът, с който военните заспиват за 2 минути
05 Септ.
За този метод на заспиване за пръв път беше писано в книга през 1981 година. Той се използва от военните за борба с безсъние при завърнали се от бойното поле войници, страдащи от посттравматичен стрес....
Най-практичните изобретения, направени преди векНай-практичните изобретения, направени преди век
29 Юли
В близко бъдеще хората ще могат да ходят на почивка не на море или на планина, а в Космоса. Новаторските технологии са били немислими преди век. Точно преди сто години в средите на учените било изключително интересно,...
Не заспивайте – тази вечер ще има парад на планетитеНе заспивайте – тази вечер ще има парад на планетите
28 Май
Три планети ще си организират парад тази вечер. Малко след залеза на Слънцето Меркурий, Венера и Юпитер ще се доближат визуално една до друга и ще застанат приблизително в една линия. Явлението е известно като „малък...
Изчистване на кармата чрез енергийни практикиИзчистване на кармата чрез енергийни практики
12 Юни
1
Причина и обяснение на днешния забързан и изнервен свят, изпълнен със страх и агресия, могат да са кармичното страдание на хорските души и негативните външни енергии, измъчващи духовната същност на човечеството. Въпреки...
Бързо и лесно врачуване с картиБързо и лесно врачуване с карти
06 Април
15
Гадаенето чрез карти е едно от най-разпространените. Вземете едно тесте, нека то да бъде в пълния си брой от 52 карти. Разбъркайте го и дайте на човека отсреща да ви цепи картите и да изтегли една карта, която ще приемете...
Оптимистките живеят дълго, скептичките умират бързоОптимистките живеят дълго, скептичките умират бързо
11 Август
Дамите, които са оптимистчно настроени към живота, са в по-малка опастност да се разболеят от сериозно сърдечно заболяване и да починат, сочи американско проучване. Експертите наблюдавали 100 хил. представителки на нежния...
Техники за бързо решаване на проблемиТехники за бързо решаване на проблеми
18 Дек.
Някои от тях са по-незначителни и се решават лесно чрез използването на бързи решения или действия, които са били успешни в миналото....
Съвети за късметСъвети за късмет
21 Юни
7
Учете се от други късметлии Съветите за късмет на тези, които вече са преминали през определени ситуации, са много ценни и могат да ви помогнат да получите по-бързо това, което искате....
Полезни магически съветиПолезни магически съвети
27 Ноем.
3
Много важен магически съвет е малките деца да не спят в една стая със стари хора. Още по-силна е забраната за спане в едно легло със стари хора....
Психологическа практики, които ще подобрят живота виПсихологическа практики, които ще подобрят живота ви
29 Ноем.
Психологическа практики, които ще подобрят живота ви Ето и няколко полезни психологически практики, които спомагат за подобряване на качеството на живот: Дихателни упражнения Дихателните практики са психологически упражнения...
Защо времето тече по-бързо, когато остаряваме?Защо времето тече по-бързо, когато остаряваме?
09 Септ.
1
Докато сме деца, биологичният часовник се движи по-бързо. Биологичните маркери (вдишвания и пулс) са по-чести и бързи в определен период от време....
Вселената се разширява по-бързо от очакванотоВселената се разширява по-бързо от очакваното
14 Юни
Ще покаже, че Вселената е по-млада и по-бързо разширяваща се, отколкото се приемаше да момента....
Ледниците се топят сто пъти по-бързоЛедниците се топят сто пъти по-бързо
12 Август
1
Ледниците се топят сто пъти по-бързо, отколкото през последните триста и петдесет години....