Следобедният сънОрганизмът на човека изисква толкова почивка, колкото позволява мозъкът. С други думи, ако мозъкът работи с пълна сила, няма нужда от почивка.
Важното е, че от време на време имаме нужда от почивка. Можем да възстановим...Говорене на сънВ повечето случаи говоренето по време на сън не е сериозен проблем и може да отшуми с времето или с възрастта.... Какво да пием за успокояване преди сън?Чрез съня тялото ни се се зарежда с нови сили, това е единственият момент от денонощието, когато и тялото и съзнанието ни са в покой. Въпреки това много хора не успяват да се наспят, а оттам и да си починат пълноценно.
Какво... Правила за качествен сънКачественият сън е изключително важно условие, ако искате да се чувствате щастливи и да бъдете здрави и енергични. Сънят ви помага да се възстановите от натрупаната умора и да бъдете бодри и отпочинали на следващия ден.... Ваната преди сън - противопоказнаТъмна стая
Тъмнината в стаята по време на сън е повече от необходима. Също така важно е и да приглушите осветлението минути преди лягане. Силната светлина малко преди сън може да попречи на заспиването.... Тайните на здравия сънКога по-малко, кога повече, забързаното ни и напрегнато ежедневие до голяма степен влияе върху съня.... Телевизорът съсипва детския сънБритански учени твърдят, че компютърът, телевизорът и мобилнят телефон са най-злите врагове на спокойния детски сън. Според данни на специалистите всяко трето дете е лишено от нормален сън.
Голяма част от децата на възраст... Здрав сън – здраво сърцеНякои хора се нуждаят от повече сън, отколкото други. Притежателите на по-голяма жизненост и по-силна конституция, се нуждаят от по-малко сън, и обратното. Повечето хора се нуждаят от 7-8 часа сън всяка нощ.... Следобедният сън развива интелектаС помощта на някои фактори можете да подобрите значително мозъчната си дейност, твърдят учени от университета в Кембридж. Според тях тичането поне веднъж седмично стимулира мозъка.
След тичане се формират няколко стотици... Билки за добър сънБилките могат да бъдат достойна алтернатива на синтетичните сънотворни лекарства, които имат доста опасни странични ефекти. Когато се използват разумно, билките подобряват съня, стабилизират психиката и имат положителен ефект... Какво представлява сегментираният сънПоследните медицински и исторически изследвания обаче предоставят все повече доказателства, че осем часа непрекъснат сън изобщо не са толкова естествени за човек, както всички сме си мислели.... Правилата на полезния сънВсички знаят, че човек има нужда от около осем часа сън, за да се чувства добре и да е работоспособен. Но в живота на всеки има дни, а понякога и месеци, когато му се налага да спи по около четири часа.
Съществуват легенди... Съвети за спокоен сънЗдравият и спокоен сън зависи от начина на живот през деня, особено вечерта и по-точно от следните фактори:
ХРАНЕНЕТО
- Време за вечеря
За спокойния сън има значение какво и колко ядем през деня и особено вечерта... Колко време може да издържи човек без сън?Човешкото тяло е сложен организъм, който трябва да работи в синхрон, за да се поддържат в оптимални граници всички жизнени процеси. Но понякога, когато обстоятелствата го налагат, тялото е готово да надскочи възможностите... Сън за хвърчило - какво означаваСънищата се тълкуват по различни начини и не винаги имат единно значение, тъй като те са силно свързани с индивидуалните емоции, начин на живот и опити на конкретната личност. Когато сънувате хвърчило, тълкуването може да... Сън за камина - какво вещае?Сънищата, свързани с появата на камина, са една от многото теми, свързани със съновиденията и тяхното символично значение.
Въпреки че съновиденията не са научно доказано явление и тяхното тълкуване е субективно, много... Сън за диня - какво означава?Ароматната диня носи удоволствието и усещането за топло лято за деца и възрастни. Но какво означава, ако сънувате диня? За да разберете, трябва да си припомнете всички подробности от съня си възможно най-подробно.
Динята... Сън за пума - какво означава?Това може да означава необходимост да разчитате повече на собствените си възможности и да бъдете по-самостоятелни.... Сън за патица - всички значенияСънуването на патица символизира, че напредвате и вървите напред уверено. Или този сън символизира моста между духовната и земната сфера. Но в крайна сметка за точното тълкуване на съня са нужни подробности относно всички... 
Раждат се все повече деца-индиго
Повече прозорци в офиса - по-добър сън
Раждат се все повече деца със свръхспособности
Жените се нуждаят от 20 минути повече сън
Жените се нуждаят от повече сън от мъжете
Доказано! Жените имат нужда от 20 минути повече сън
Следобедният сън
Говорене на сън
Какво да пием за успокояване преди сън?
Правила за качествен сън
Ваната преди сън - противопоказна
Тайните на здравия сън
Телевизорът съсипва детския сън
Здрав сън – здраво сърце
Следобедният сън развива интелекта
Билки за добър сън
Какво представлява сегментираният сън
Правилата на полезния сън
Съвети за спокоен сън
Колко време може да издържи човек без сън?
Сън за хвърчило - какво означава
Сън за камина - какво вещае?
Сън за диня - какво означава?
Сън за пума - какво означава?
Сън за патица - всички значения
