Недостигът на сън крие риск от заболяване на сърцетоСънят е един от основните фактори за добро здраве и винаги е бил. Това е времето, в което мозъкът си почива, организмът отдъхва от цялото натоварване, на което го подлагаме през деня.
Не трябва да му отнемаме тези ценни...
Кое провокира кошмарите?Въпреки че са толкова краткотрайни, често ни е много трудно изобщо да си ги спомним.
Съществуват множество фактори, които ги провокират. Не спирайте да четете дотук....Спомени от отминали животиТова продължава до 6-7 годишна възраст, след което тези спомени се заличават.
Друг начин за извличане на спомени от паметта е регресията при посещение на регресивен психолог.... Говорене на сънСъвети за намаляване на говоренето по време насън
• Намаляване на нивата на стрес, колкото е възможно;
• Да не се приема тежка храна преди лягане;
• Спазване на режим на спане;
• Дълга почивка, тъй като недостига... Слънчевите изригвания провокират революцииТези дни трето мощно слънчево изригване, само в рамките на 48 часа, регистрираха учените от Института по геофизика в Москва. Мощните слънчеви изригвания изхвърлят облаци от заредени частици, които ако достигнат Земята... Как се оформят лъжливите спомениОсобено силно това важи за спомени от детството.
Емоциите нанасят вреди на паметта. Силните емоции създават ярки спомени, но не и верни.... Лошите спомени блокират силата виЛошите спомени и безпокойството за бъдещите несгоди блокират силата ви. Изпълнението на желанията винаги започва тук и сега. Ако искате нещо, вече сте го започнали.
Силата е във вас. Никой няма да помогне. Само вие.... Правилата на полезния сънВсички знаят, че човек има нужда от около осем часа сън, за да се чувства добре и да е работоспособен. Но в живота на всеки има дни, а понякога и месеци, когато му се налага да спи по около четири часа.
Съществуват легенди... Тайните на здравия сънКога по-малко, кога повече, забързаното ни и напрегнато ежедневие до голяма степен влияе върху съня. Според някои изследвания една трета от възрастното население на планетата има сериозни проблеми с този жизнено важен процес... Можем ли да изтрием лошите спомени?По-конкретно те изследвали методи, как да променим спомена за страх.
В началото на XXI век, изследователи от университета в Ню Йорк открили, че могат да изтрият страховитите спомени на плъховете.... Човек бърка лъжливите спомени с истинскитеКогато в тези условия човек се обръща към паметта си, то най-вероятно ще си спомни това, което е било в действителност. Лъжливите спомени са само част от изследването на това, как се формират спомените.... Фалшивите спомени са наредени до истинскитеОнези части от мозъка, които подреждат и съхраняват спомените трябва да работят заедно, за да предизвикат спомен за нещо, затова учените са скептични по отношение на това какво хората всъщност си спомнят.... Следобедният сънОрганизмът на човека изисква толкова почивка, колкото позволява мозъкът. С други думи, ако мозъкът работи с пълна сила, няма нужда от почивка.
Важното е, че от време на време имаме нужда от почивка. Можем да възстановим... Хипноза по време на сънХипнозата е състояние, в което човек изпада в транс. Тогава става податлив на внушение, спокойствието и въображението му се засилват. В това състояние не е като сън, защото обектът е нащрек през цялото време. По-скоро се... Липсата на сън повишава кръвнотоАко не можете да заспите добре и цяла нощ се въртите в леглото, на другия ден ще можете да мислите трудно и ще чувствате напрежение през целия ден.
Но последствията от липсата на сън не свършват с това. С времето липсата... Смях по време на сън?Смехът е една от най-странните прояви на човешкото поведение, която няма обяснение. Понякога хората се смеят дори по време на сън и това още повече озадачава специалистите в тази област. Дори за психоаналитиците това е... 
Терапия със сън премахва травмиращите спомени
Хипнагогия – как да провокираме творческия сън
Ето кои спомени заличава мозъкът ни по време на сън
Кое провокира кошмарите?
Трите ежедневни грешки, които вредят на здравословния ви сън
Сънуване на бъдещето и спомени от минали животи
Спомени от отминали животи
Безсънието изтрива лошите спомени
Говорене на сън
Слънчевите изригвания провокират революции
Откриха метод за изтриване на болезнените спомени
Учени откриха какво провокира странните сънища
Как се оформят лъжливите спомени
Лошите спомени блокират силата ви
Митични пазители на стихиите провокират анормални явления
Правилата на полезния сън
Тайните на здравия сън
Можем ли да изтрием лошите спомени?
Човек бърка лъжливите спомени с истинските
Фалшивите спомени са наредени до истинските
Следобедният сън
Хипноза по време на сън
Липсата на сън повишава кръвното
Смях по време на сън?
