Sanovnik.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Късметът е на ваша страна с тези прости ежедневни действияКъсметът е на ваша страна с тези прости ежедневни действия
15 Февр.
Учените смятат, че чрез самовнушение можете значително да намалите стреса в живота си, да увеличите самооценката си и не на последно място - да увеличите мотивацията, както и производителността в конкретните ситуации....
Ежедневни ритуали за отпразнуване на животаЕжедневни ритуали за отпразнуване на живота
29 Януари
Ежедневните ритуали осигуряват рамка за празнуване на ежедневните чудеса на живота. Като включите внимателност, благодарност и положителни практики в рутината си, можете да се влеете всеки ден с цел и радост....
Ежедневни техники за щастиеЕжедневни техники за щастие
20 Март
1
Искаш ли да бъдеш щастлив – тогава бъди. Пътят към щастието не е толкова дълъг, колкото изглежда. Ако станете жертва на внезапна мизантропска атака, можете доста бързо да повдигнете духа си чрез няколко прости манипулации...
Откажете се от тези навици и щастието ще дойдеОткажете се от тези навици и щастието ще дойде
18 Май
В следващите редове ще споделим с вас кои са навиците, от които да се откажете, за да дойде щастието и при вас. Не спорете Воденето на спорове е загуба на време и нерви....
Ако чувате гласове, намалете кафетоАко чувате гласове, намалете кафето
09 Юни
4
Трудно заспиване, лесно събуждане, намалена здравина на съня са само част от неприятните въздействия, проявяващи се при повечето хора....
Как да повишим нивата на мотивацията си?Как да повишим нивата на мотивацията си?
30 Април
Съществува система, която включва няколко практически стъпки, които ще помогнат за повишаване нивата на мотивацията ви и постигане на каквато и да е цел, която сте си поставили....
Как да повдигнем нивата на мотивацията сиКак да повдигнем нивата на мотивацията си
02 Април
Това може да означава уволнение от лоша работа, прекратяване на нещастна връзка, преместване на ново място на пребиваване или, например, деклариране му публично, за спиране на лош навик, например тютюнопушене....
Лошите навици на всяка зодияЛошите навици на всяка зодия
30 Август
57
Всеки човек притежава дразнещи и неприятни навици. Но до колко тяхното усвояване зависи от зодията?...
Трите ежедневни грешки, които вредят на здравословния ви сънТрите ежедневни грешки, които вредят на здравословния ви сън
04 Окт.
Дори да се стараете да лягате по едно и също време и да четете книга всяка вечер преди сън, има няколко вредни навика, с които може да навредите на здравословния си сън....
Най-отвратителните навици на кралските особиНай-отвратителните навици на кралските особи
24 Януари
В ерата на големите европейски монархии животът на кралските особи бил недостижим идеал в бедното, мръсно и безпросветно ежедневие на бедните им поданици....
Ежедневни ритуали, които ще ви донесат нещастиеЕжедневни ритуали, които ще ви донесат нещастие
16 Окт.
Дори да не вярвате в поличби и суеверия, няма как да не сте чували, че счупеното огледало води до нещастие, а счупената чаша е на късмет. Замисляли ли сте се обаче, без значение дали вярвате в подобни неща или...
Ежедневни грешки, които объркват вашия биологичен часовникЕжедневни грешки, които объркват вашия биологичен часовник
28 Април
Вашите навици също оказват влияние на биологичния ви часовник....
Хигиенни навици през СредновековиетоХигиенни навици през Средновековието
10 Окт.
7
През Средновековието е съществувала хигиена, която е била задължителна с цел предпазване от болести. Това се отнасяло до къпането. Що се отнася до тоалетните, те били истинска трагедия. Изисканите дами и господа от XV...
Стрес и хоръри предизвикват кошмаритеСтрес и хоръри предизвикват кошмарите
24 Януари
На първо място, в списъка с подобни неща са вълнението и стресът. Натрупаният стрес често е резултат от някакво тежко, травматично събитие в живота ни....
Дзен навици за ума виДзен навици за ума ви
16 Август
Настройвайте се позитивно, тъй като щастливите хора са по-устойчиви към стреса, а липсата на стрес повишава ефективността на работата на мозъка....
В мозъка има код на стресаВ мозъка има код на стреса
18 Ноем.
Водещи невролози от цял свят са обединени от една цел - да разработят методи за намаляване на стреса, след като стана ясно, че в мозъка има код на стреса....
Как да намалим емисиите въглероден диоксид с ежедневни действияКак да намалим емисиите въглероден диоксид с ежедневни действия
30 Януари
Споделяйте колата си с други хора, когато е възможно, за да намалите броя на превозните средства на пътя....
Най-добрите кристали срещу безпокойство и стресНай-добрите кристали срещу безпокойство и стрес
03 Окт.
Безпокойството и стресът играят решаваща роля в ежедневния ни живот и вероятно всеки човек има потребност от помощ, с която да се справи с тези неприятни фактори....
Мързелът води до стрес и психични проблемиМързелът води до стрес и психични проблеми
19 Септ.
Продължителните \"дупки\" в заетостта заради принудителен отпуск, особено когато този човек преди това е бил постоянно на работа, съдейства за появата на хроничен стрес....
Лошите навици, които съсипват живота виЛошите навици, които съсипват живота ви
01 Май
3
Вижте още:Откажете се от тези навици и щастието ще дойде....
Как да преодолеем стресаКак да преодолеем стреса
13 Окт.
1
Стресът оказва негативно влияние върху кариерата, отношенията в семейството, върху физическото и психическото здраве на човека. Едно от нещата, което ще изгони стреса надалеч, е фън шуй фонтан....
Няколко навика на щастливите хораНяколко навика на щастливите хора
24 Август
1
Другото важно условие е да измислите начин, чрез който успешно да се справяте със стреса. 4....
Шестте най-добри кристала при тревожност и стресШестте най-добри кристала при тревожност и стрес
13 Април
Благодарение на COVID-19 глобалните нива на стрес са на най-високите си нива за всички времена. Действат ли лечебните кристали? Смята се, че кристалите работят въз основа на вибрационната енергия, която излъчват....
Обърнете особено внимание на тези сънища!Обърнете особено внимание на тези сънища!
06 Май
1
Сънищата ни пренасят в един различен свят. В някои случаи те са просто спомени на наши преживявания или отражение на желанията ни. Но много често сънищата са някакви предсказания. Предлагаме ви да видите някои от сънищата...
Обърнете особено внимание на тези сънища!Обърнете особено внимание на тези сънища!
27 Ноем.
Сънищата са знаци, които подсъзнанието ни дава. Често те са това, от което се нуждаем в кризисна ситуация. Но умеем ли да ги разчитаме или ги приемаме просто като нещо, което ни се случва на подсъзнателно ниво? Ето...