Sanovnik.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Късметът е на ваша страна с тези прости ежедневни действияУчените смятат, че чрез самовнушение можете значително да намалите стреса в живота си, да увеличите самооценката си и не на последно място - да увеличите мотивацията, както и производителността в конкретните ситуации....
15 Февр.
Ежедневни ритуали за отпразнуване на животаЕжедневните ритуали осигуряват рамка за празнуване на ежедневните чудеса на живота. Като включите внимателност, благодарност и положителни практики в рутината си, можете да се влеете всеки ден с цел и радост....
29 Януари
Ежедневни техники за щастиеИскаш ли да бъдеш щастлив – тогава бъди. Пътят към щастието не е толкова дълъг, колкото изглежда.
Ако станете жертва на внезапна мизантропска атака, можете доста бързо да повдигнете духа си чрез няколко прости манипулации...
20 Март
1
Откажете се от тези навици и щастието ще дойдеВ следващите редове ще споделим с вас кои са навиците, от които да се откажете, за да дойде щастието и при вас.
Не спорете
Воденето на спорове е загуба на време и нерви....
18 Май
Ако чувате гласове, намалете кафетоТрудно заспиване, лесно събуждане, намалена здравина на съня са само част от неприятните въздействия, проявяващи се при повечето хора....
09 Юни
4
Как да повишим нивата на мотивацията си?Съществува система, която включва няколко практически стъпки, които ще помогнат за повишаване нивата на мотивацията ви и постигане на каквато и да е цел, която сте си поставили....
30 Април
Как да повдигнем нивата на мотивацията сиТова може да означава уволнение от лоша работа, прекратяване на нещастна връзка, преместване на ново място на пребиваване или, например, деклариране му публично, за спиране на лош навик, например тютюнопушене....
02 Април
Лошите навици на всяка зодияВсеки човек притежава дразнещи и неприятни навици. Но до колко тяхното усвояване зависи от зодията?...
30 Август
57
Трите ежедневни грешки, които вредят на здравословния ви сънДори да се стараете да лягате по едно и също време и да четете книга всяка вечер преди сън, има няколко вредни навика, с които може да навредите на здравословния си сън....
04 Окт.
Най-отвратителните навици на кралските особиВ ерата на големите европейски монархии животът на кралските особи бил недостижим идеал в бедното, мръсно и безпросветно ежедневие на бедните им поданици....
24 Януари
Ежедневни ритуали, които ще ви донесат нещастиеДори да не вярвате в поличби и суеверия, няма как да не сте чували, че счупеното огледало води до нещастие, а счупената чаша е на късмет.
Замисляли ли сте се обаче, без значение дали вярвате в подобни неща или...
16 Окт.
Ежедневни грешки, които объркват вашия биологичен часовникВашите навици също оказват влияние на биологичния ви часовник....
28 Април
Хигиенни навици през СредновековиетоПрез Средновековието е съществувала хигиена, която е била задължителна с цел предпазване от болести. Това се отнасяло до къпането. Що се отнася до тоалетните, те били истинска трагедия.
Изисканите дами и господа от XV...
10 Окт.
7
Стрес и хоръри предизвикват кошмаритеНа първо място, в списъка с подобни неща са вълнението и стресът.
Натрупаният стрес често е резултат от някакво тежко, травматично събитие в живота ни....
24 Януари
Дзен навици за ума виНастройвайте се позитивно, тъй като щастливите хора са по-устойчиви към стреса, а липсата на стрес повишава ефективността на работата на мозъка....
16 Август
В мозъка има код на стресаВодещи невролози от цял свят са обединени от една цел - да разработят методи за намаляване на стреса, след като стана ясно, че в мозъка има код на стреса....
18 Ноем.
Как да намалим емисиите въглероден диоксид с ежедневни действияСподеляйте колата си с други хора, когато е възможно, за да намалите броя на превозните средства на пътя....
30 Януари
Най-добрите кристали срещу безпокойство и стресБезпокойството и стресът играят решаваща роля в ежедневния ни живот и вероятно всеки човек има потребност от помощ, с която да се справи с тези неприятни фактори....
03 Окт.
Мързелът води до стрес и психични проблемиПродължителните \"дупки\" в заетостта заради принудителен отпуск, особено когато този човек преди това е бил постоянно на работа, съдейства за появата на хроничен стрес....
19 Септ.
Лошите навици, които съсипват живота виВижте още:Откажете се от тези навици и щастието ще дойде....
01 Май
3
Как да преодолеем стресаСтресът оказва негативно влияние върху кариерата, отношенията в семейството, върху физическото и психическото здраве на човека. Едно от нещата, което ще изгони стреса надалеч, е фън шуй фонтан....
13 Окт.
1
Няколко навика на щастливите хораДругото важно условие е да измислите начин, чрез който успешно да се справяте със стреса.
4....
24 Август
1
Шестте най-добри кристала при тревожност и стресБлагодарение на COVID-19 глобалните нива на стрес са на най-високите си нива за всички времена.
Действат ли лечебните кристали?
Смята се, че кристалите работят въз основа на вибрационната енергия, която излъчват....
13 Април
Обърнете особено внимание на тези сънища!Сънищата ни пренасят в един различен свят. В някои случаи те са просто спомени на наши преживявания или отражение на желанията ни. Но много често сънищата са някакви предсказания. Предлагаме ви да видите някои от сънищата...
06 Май
1
Обърнете особено внимание на тези сънища!Сънищата са знаци, които подсъзнанието ни дава. Често те са това, от което се нуждаем в кризисна ситуация. Но умеем ли да ги разчитаме или ги приемаме просто като нещо, което ни се случва на подсъзнателно ниво?
Ето...
27 Ноем.