Sanovnik.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как да се справим с нерешителносттаКак да се справим с нерешителността
12 Септ.
Хубавото е, че вече сте зрял осъзнат човек, който има силите да се справи с този проблем! Спрете за момент и помислете дали тези страхове ще имат значение утре....
Как да се справим с безсъниетоКак да се справим с безсънието
19 Окт.
Поне веднъж в живота си човек се сблъсква с безсънието. Когато цяла нощ се въртите и заспивате едва на сутринта, когато вече е време да ставате, ръката сама се протяга към приспивателното. Много хора решават проблема...
Как да се справим с внушениятаКак да се справим с внушенията
16 Август
Това ще ви помогне да се справите с внушенията....
Как да се справим с наглите хораКак да се справим с наглите хора
10 Март
Най-лесно и ефективно ще се справите с наглите хора с безразличието. Просто не им обръщайте внимание и така те сами ще спрат с това си нагло поведение, тъй като няма да могат да чешат собственото си его с вас....
Как да се справим с негативните хора?Как да се справим с негативните хора?
05 Септ.
Ето как да се справите с песимизма и хората, които го носят: 1. Бъдете добър слушател, но не и емоционална гъба – трудно ще убедите песимист, че нещата ще се оправят....
Как да се справим с фалшивите приятелиКак да се справим с фалшивите приятели
24 Юли
Дръжте се любезно Учтивият разговор ще ви помогне да се справите по-лесно с лъжливите приятели. Ако ви се налага да разговаряте с тях, опитайте се да бъдете много любезни....
Как да се справим с егоцентрика около насКак да се справим с егоцентрика около нас
19 Юни
Ето как да се справите с егоцентрик. Игнорирайте недостатъците му Игнорирането е най-ефективният път към справянето с хората, които ви дразнят....
Как да се справим с комплекса за малоценност?Как да се справим с комплекса за малоценност?
18 Дек.
То бива наказвано, като се провали и същевременно майката не изглежда достатъчно доволна, когато се справи....
Как да се справим с чувството за неудовлетворение?Как да се справим с чувството за неудовлетворение?
14 Дек.
В науката психология днес неудовлетворението се нарича с друг термин - фрустрация. Това състояние произтича от стреса. Постоянното напрежение може да има сериозни психически последици. Освобождаването на хормоните...
Как да се справим със страха от смърттаКак да се справим със страха от смъртта
02 Юни
Но те могат да ви помогнат да се справите с еднакво важните въпроси защо сме тук и как трябва да се подготвим за отвъдния живот. Фокусирайте се върху живота....
Какво е емоционален блокаж и как да се справимКакво е емоционален блокаж и как да се справим
18 Септ.
Човек идва на света чист, в съвършено тяло, без стрес, емоционални бариери и тревоги. В първия си ден носи идеята за истинското си аз, за този, който е и в който иска да се превърне, носейки определен потенциал. От самото...
Личностната криза – симптоми, причини и как да се справимЛичностната криза – симптоми, причини и как да се справим
12 Ноем.
Ако имате признаци на депресия, помислете как да се справите. Трябва незабавно да потърсите помощ, ако те са придружени от мисли за самоубийство....
Как да се справим с лошото настроение според Петър ДимковКак да се справим с лошото настроение според Петър Димков
18 Юли
Ето и как да подходите, за да се справите с лошото настроение според лечителя Петър Димков: 1. Усетите ли гняв, вървете на тихо и спокойно място. Ако имате възможност легнете по гръб, разтваряйки леко крака и ръце....
Лъжците от класа са от тези 3 зодииЛъжците от класа са от тези 3 зодии
07 Ноем.
На всеки му се налага от време на време да изрича лъжа. Може да е добронамерена лъжа с цел шега или лъжа, която да не накърни чувствата на близък човек. А и за да се измъкнем от неприятна ситуация, понякога се налага да изкривим...
Домашна изолация: Да се справим с лошото настроение и проблеми със съня?Домашна изолация: Да се справим с лошото настроение и проблеми със съня?
07 Април
Докато сме поставени в условията на изолация поради пандемията на коронавирус, е добре да не преставате да натоварвате не само тялото си, но и мозъка си, защото в противен случай ще започнете да се чувствате изморени, настроенията...
За малките камъчета в живота ни и как да се справим с тяхЗа малките камъчета в живота ни и как да се справим с тях
15 Март
Вместо обаче да решим тези сложности и да ги изхвърлим от живота, ние просто започваме да свикваме с тях, защото така ни е по-лесно, а именно да не се замисляме за това как да се справим с тях....
Хора с лабилна психика - как да се справяме с тяхХора с лабилна психика - как да се справяме с тях
06 Април
Психологическото здраве е не по-малко важно от физическото. Ако по някакъв начин то е нестабилно, то това неимоверно ще доведе до проява на редица симптоми като безпокойствие, повишени нива на стрес, висока тревожност,...
Сън за класна стая - символика и значениеСън за класна стая - символика и значение
25 Август
Струва си да се замислите, ако сте влезли в непозната за вас класна стая насън и не сте намерили празно място. Означава че просто сте поели прекомерно бреме, просто не можете да се справите с него....
6 токсични фрази на силно нарцистичните хора и как да се справите6 токсични фрази на силно нарцистичните хора и как да се справите
17 Май
Как да се справите: Опознайте техните ограничения. Те вероятно няма да отделят време за вас, освен ако не се нуждаят от нещо....
Този 5-минутен трик ще ви помогне да се справите с безсъниетоТози 5-минутен трик ще ви помогне да се справите с безсънието
21 Март
Ако ви е трудно да заспите вечер, има един 5-минутен трик, който ще ви помогне да успокоите натрапчивите мисли и да се отпуснете. Имате и методи, които задължително трябва да избягвате, ако страдате от безсъние. Много...
Зодиите, които се справят с живота най-умелоЗодиите, които се справят с живота най-умело
15 Дек.
Ето и кои са зодиите, които се справят с живота най-умело. Овен Овните се славят с импулсивност и прибързаност в действията си. Често правят неща без да обмислят ситуацията....
Да се научим да баемДа се научим да баем
07 Юли
15
Ако в семейството ни няма баячка, която да ни предаде древното тайнство, то за да се научим да баем трябва да „откраднем” дарбата. Това става, когато скришом да се научат думите на баилната формула, както и съпътстващите...
Да се научим да медитираме самиДа се научим да медитираме сами
21 Май
На 21 май отбелязваме световния ден на медитацията. В забързаните дни забравяме да даваме почивка на ума си. През главата ни минават непрекъснато порой от мисли, нон-стоп кроим планове, обмисляме миналото и бъдещето, като...
Как да се самохипнотизирамеКак да се самохипнотизираме
22 Април
1
Повечето от нас са били подложени на стрес в различни моменти от живота и често това е напълно здравословна реакция към външни фактори, като нова работа или преместване на дома. Понякога, няма големи събития, които да се...
Как да се наспя?Как да се наспя?
30 Дек.
Всички експерти са на мнение, че човек трябва да спи около 7-8 часа в денонощието и ние нямаме никакво намерение да спорим с тях. Когато човек редовно не си доспива той губи тонус и енергия. Това се отразява както на качеството...