Sanovnik.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как да се справим с нерешителносттаХубавото е, че вече сте зрял осъзнат човек, който има силите да се справи с този проблем!
Спрете за момент и помислете дали тези страхове ще имат значение утре....
12 Септ.
Как да се справим с безсъниетоПоне веднъж в живота си човек се сблъсква с безсънието. Когато цяла нощ се въртите и заспивате едва на сутринта, когато вече е време да ставате, ръката сама се протяга към приспивателното.
Много хора решават проблема...
19 Окт.
Как да се справим с наглите хораНай-лесно и ефективно ще се справите с наглите хора с безразличието. Просто не им обръщайте внимание и така те сами ще спрат с това си нагло поведение, тъй като няма да могат да чешат собственото си его с вас....
10 Март
Как да се справим с негативните хора?Ето как да се справите с песимизма и хората, които го носят:
1. Бъдете добър слушател, но не и емоционална гъба – трудно ще убедите песимист, че нещата ще се оправят....
05 Септ.
Как да се справим с фалшивите приятелиДръжте се любезно
Учтивият разговор ще ви помогне да се справите по-лесно с лъжливите приятели. Ако ви се налага да разговаряте с тях, опитайте се да бъдете много любезни....
24 Юли
Как да се справим с егоцентрика около насЕто как да се справите с егоцентрик.
Игнорирайте недостатъците му
Игнорирането е най-ефективният път към справянето с хората, които ви дразнят....
19 Юни
Как да се справим с комплекса за малоценност?То бива наказвано, като се провали и същевременно майката не изглежда достатъчно доволна, когато се справи....
18 Дек.
Как да се справим с чувството за неудовлетворение?В науката психология днес неудовлетворението се нарича с друг термин - фрустрация. Това състояние произтича от стреса. Постоянното напрежение може да има сериозни психически последици. Освобождаването на хормоните...
14 Дек.
Как да се справим със страха от смърттаНо те могат да ви помогнат да се справите с еднакво важните въпроси защо сме тук и как трябва да се подготвим за отвъдния живот.
Фокусирайте се върху живота....
02 Юни
Какво е емоционален блокаж и как да се справимЧовек идва на света чист, в съвършено тяло, без стрес, емоционални бариери и тревоги. В първия си ден носи идеята за истинското си аз, за този, който е и в който иска да се превърне, носейки определен потенциал.
От самото...
18 Септ.
Личностната криза – симптоми, причини и как да се справимАко имате признаци на депресия, помислете как да се справите. Трябва незабавно да потърсите помощ, ако те са придружени от мисли за самоубийство....
12 Ноем.
Как да се справим с лошото настроение според Петър ДимковЕто и как да подходите, за да се справите с лошото настроение според лечителя Петър Димков:
1. Усетите ли гняв, вървете на тихо и спокойно място. Ако имате възможност легнете по гръб, разтваряйки леко крака и ръце....
18 Юли
Лъжците от класа са от тези 3 зодииНа всеки му се налага от време на време да изрича лъжа. Може да е добронамерена лъжа с цел шега или лъжа, която да не накърни чувствата на близък човек. А и за да се измъкнем от неприятна ситуация, понякога се налага да изкривим...
07 Ноем.
Домашна изолация: Да се справим с лошото настроение и проблеми със съня?Докато сме поставени в условията на изолация поради пандемията на коронавирус, е добре да не преставате да натоварвате не само тялото си, но и мозъка си, защото в противен случай ще започнете да се чувствате изморени, настроенията...
07 Април
За малките камъчета в живота ни и как да се справим с тяхВместо обаче да решим тези сложности и да ги изхвърлим от живота, ние просто започваме да свикваме с тях, защото така ни е по-лесно, а именно да не се замисляме за това как да се справим с тях....
15 Март
Хора с лабилна психика - как да се справяме с тяхПсихологическото здраве е не по-малко важно от физическото. Ако по някакъв начин то е нестабилно, то това неимоверно ще доведе до проява на редица симптоми като безпокойствие, повишени нива на стрес, висока тревожност,...
06 Април
Сън за класна стая - символика и значениеСтрува си да се замислите, ако сте влезли в непозната за вас класна стая насън и не сте намерили празно място. Означава че просто сте поели прекомерно бреме, просто не можете да се справите с него....
25 Август
6 токсични фрази на силно нарцистичните хора и как да се справитеКак да се справите: Опознайте техните ограничения. Те вероятно няма да отделят време за вас, освен ако не се нуждаят от нещо....
17 Май
Този 5-минутен трик ще ви помогне да се справите с безсъниетоАко ви е трудно да заспите вечер, има един 5-минутен трик, който ще ви помогне да успокоите натрапчивите мисли и да се отпуснете. Имате и методи, които задължително трябва да избягвате, ако страдате от безсъние.
Много...
21 Март
Зодиите, които се справят с живота най-умелоЕто и кои са зодиите, които се справят с живота най-умело.
Овен
Овните се славят с импулсивност и прибързаност в действията си. Често правят неща без да обмислят ситуацията....
15 Дек.
Да се научим да баемАко в семейството ни няма баячка, която да ни предаде древното тайнство, то за да се научим да баем трябва да „откраднем” дарбата. Това става, когато скришом да се научат думите на баилната формула, както и съпътстващите...
07 Юли
15
Да се научим да медитираме самиНа 21 май отбелязваме световния ден на медитацията. В забързаните дни забравяме да даваме почивка на ума си. През главата ни минават непрекъснато порой от мисли, нон-стоп кроим планове, обмисляме миналото и бъдещето, като...
21 Май
Как да се самохипнотизирамеПовечето от нас са били подложени на стрес в различни моменти от живота и често това е напълно здравословна реакция към външни фактори, като нова работа или преместване на дома. Понякога, няма големи събития, които да се...
22 Април
1
Как да се наспя?Всички експерти са на мнение, че човек трябва да спи около 7-8 часа в денонощието и ние нямаме никакво намерение да спорим с тях. Когато човек редовно не си доспива той губи тонус и енергия. Това се отразява както на качеството...
30 Дек.