Как да се избавим от нощните кошмари?Милиони хора страдат от хронични нощни кошмари и не просто лоши сънища, а ужасяващи и шокиращи сънища. Нощните кошмари могат да ни събудят посред нощ и да ни изплашат до степен да се страхуваме да заспим....
Как да се избавим от каръкаКаръкът е особена енергия, която отблъсква благоприятните ситуации и води до това, че колкото и дълго да върви човек напред, в края на всеки път ще го очаква разочарование.
За някои хора това е просто начин на живот. Те...
Как да се отървем от кошмарите?Наличието на кошмари е в пряка зависимост със страха от загубата на нещо земно. Когато човек се освободи от страха и чувството за собственост, изчезват и кошмарите....Скитащи мисли - какво са и как да се избавим от тяхБлуждаещите или скитащи мисли имат много по-голямо въздействие върху чувството за щастие на човека от ежедневните му дейности, твърдят американски психолози, цитирани от списание Science.
Екип, ръководен от Матю Килингсуърт... Нощните кошмари са полезниНощните кошмари играят важна и то положителна роля в живота на човека, заявяват немски изследователи.... Най-често срещаните кошмариПодобни кошмари са типични за хора на високи длъжности, които усещат, че не могат да контролират всичко.
Раздяла с партньора или изневяра - Подобни кошмари разкриват страхът от самотата и изоставянето.... Защита от безсъние и кошмариМного хора страдат от безсъние или често сънуват кошмари. За да не се сбъдне страшният ви сън, трябва веднага след събуждането си да го разкажете на някого.... Чаша чай гони нощните кошмариОказало се, че дамите страдат с 80% повече от кошмари, отколкото представителите на силния пол.
Има и друг фактор, освен пола, от който зависи дали ще сънувате кошмари.... Нощните кошмари отслабват имунната защитаСпоред древно българско поверие пък човек не бива да спи на чуждо легло в петък, защото в противен случай ще сънува кошмари.
В борбата с честите кошмари може да помогне и аромотерапията.... Защо не всички сънуват кошмариВъпросът защо не всички сънуват кошмари и защо не всички сънуват въобще, си остава открит. Само че учените твърдят, че всеки сънува, но не всички си спомнят съня.... Чаят ни спасява от кошмариСпоред последни проучвания регулярната консумация на зелен или черен чай ни помага да не сънуваме кошмари.... Жените сънуват повече кошмари от мъжете„Нашите резултати показват, че броят на кошмарите, които сънуват мъжете и жените е различен, жените сънуват повече кошмари и те са по-силно емоционално натоварени\", обяснява тя.... Мъжете и жените сънуват различни кошмариРезултатът бил следният: 48 процента казали, че никога не сънуват кошмари, 10 процента споделили, че сънуват кошмар само веднъж в годината. И само пет процента признали, че виждат кошмари поне два пъти месечно.... Нощните кошмари - сигнал за реален проблемСъвсем не е задължително да прибягваме до сънотворни, за да се избавим от тези "минифилми на ужасите". На първо място трябва да се опитаме да възстановим събитията, предшестващи появата на кошмара.... Хроничното недоспиване води до оглупяванеНови изследвания доказват каква огромна вреда може да нанесе хроничното недоспиване. То не само нарушава когнитивните функции на мозъка. Подобна практика дори може да доведе до необратимо разрушаване на невроните.... 
Магически билки, с които да се избавите от кошмарите
Как да се отървем от кошмарите?
Скитащи мисли - какво са и как да се избавим от тях
И склонността към нощни кошмари се предава генетично
Нощните кошмари са полезни
Най-често срещаните кошмари
Разбери имаш ли автомагия и как да се избавиш от нея
Защита от безсъние и кошмари
Чаша чай гони нощните кошмари
Нощните кошмари отслабват имунната защита
Защо не всички сънуват кошмари
Чаят ни спасява от кошмари
Ръководство на експерт: Как да намалим сънуването на кошмари?
Вижте тук как да тълкувате най-големите си кошмари
Те искаха само да се разходят в гората, но преживяха истински кошмар
Жените сънуват повече кошмари от мъжете
Кошмари ни преследват заради пикантната вечеря
Мъжете и жените сънуват различни кошмари
Нощните кошмари - сигнал за реален проблем
Хелоуин - кошмар за черните котки
