Sanovnik.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как да преборим трудното събужданеАко изпитва изключително трудност да ставате рано, то трябва да знаете, че не сте сами. Повечето хора се събуждат, чувствайки се недоспали и уморени.
Макар че късното лягане се смята за виновник номер едно в тази ситуация...
14 Август
Да преборим проблемите със съняВ случай, че не можете самостоятелно да се преборите с проблемите си при заспиване, потърсете мнението на специалист.
В съвременното ежедневие много хора си лягат с телефон или таблет, за да се разсейват и приспят....
23 Юни
Как да се преборим със страховете си?Страхът е обща физиологична реакция, необходима за оцеляване. Но не винаги е оправдан и разумен. Можете да се отървете от лошите мисли и да прогоните чувството на безпокойство с помощта на прости действия. Всеки може...
16 Януари
Как да пребориш жегата според зодията!Колкото и да обичаме този сезон, има дни, в които градусите са твърде високи и всичко, което искаш, е да пребориш жегата
Как да го направиш по най-добрия начин? Разбери как да пребориш жегата според зодията....
03 Юли
Заразиха дете със СПИН, за да пребори ракаОтчаяните ситуации изискват отчаяни мерки, тази максима е добре известна на всички, на които им се е налагало със зъби и нокти да се борят за оцеляването. Но когато тези отчаяни мерки трябва да се приложат по отношение...
26 Дек.
7
Що за хора са егоиститеИ това се дължи на усета за егоизма, който прозира зад външната маска.
Какво представлява егоизмът като качество на личността?
Терминът егоизъм идва от латински....
15 Май
Да помогнем на Йоан да продължи да живееНе може да разрешим на нито едно дете да напусне този свят, длъжни сме да се преборим заедно! Помогнете ни да спасим Йоан, защото операцията трябва да бъде направена в средата на февруари! , призовава Златка....
26 Януари
Да се научим да баемАко в семейството ни няма баячка, която да ни предаде древното тайнство, то за да се научим да баем трябва да „откраднем” дарбата. Това става, когато скришом да се научат думите на баилната формула, както и съпътстващите...
07 Юли
15
Как да престанем да отлагамеВсички хора са склонни да отлагат това, което трябва да свършат днес, за утре и дори за вдругиден. В понеделник, който се смята за тежък ден, много неща се отлагат за друг ден на седмицата.
Но когато отлагаме за друг момент...
21 Ноем.
Как да спра да завиждам?Завистта е едно от най-лошите чувства, които може да изпитвате. То носи изключително много негативи, пречи ви да се развивате, да продължавате напред по своя път и разрушава здравето ви.
Най-добре е да се отървете от...
11 Април
Да се научим да медитираме самиНа 21 май отбелязваме световния ден на медитацията. В забързаните дни забравяме да даваме почивка на ума си. През главата ни минават непрекъснато порой от мисли, нон-стоп кроим планове, обмисляме миналото и бъдещето, като...
21 Май
Как да развиете умението да споделяте?Добре, установили сте, че не можете да споделяте. Трудно ви е! Обливат ви студени (или горещи) вълни, когато трябва да споделите чувствата и мислите си или да влезете в конфронтация, защото не се чувствате удобно от дадени...
28 Март
Как да изчистите парите и да ги накарате да привличат богатствоБанкнотите и монетите са сред вещите, които циркулират най-много между хората и натрупват всякаква чужда енергия. Най-често негативна, тъй като са свързани с нездрави стремежи и емоции. Затова, ако в портмонето ми има повече...
15 Юли
Как да се научим да слушаме другитеВ древността ораторите са високо ценени в обществото, но днес хората разбират, че добрият слушател е не по-малко привлекателна фигура от добрия оратор. Слушането и изслушването на другите дава възможност да се извлече максимална...
22 Февр.
Как да спрем да се самоизточваме емоционалноСамоизточването е емоционален процес, при който човек не успява да контролира и управлява своите емоции, което може да доведе до негативни последици за психичното и физическото здраве.
Независимо дали става въпрос за...
01 Август
Как да се научите да бъдете оптимистиДа се научите да бъдете оптимисти не е трудно. Но изисква определени усилия, които са свързани най-вече със самодисциплина и самовнушение. Първата ви и най-важна задача е да започнете да гледате света от позитивната му страна...
05 Март
Как да продължа да сънувам прекъснат сън?Не всички сънища са еднакви. След някои сме щастливи, че сме се събудили. Други обаче оставят у нас чувство на спокойствие, щастие. И обикновено приключват точно тогава, когато най-много сме искали да продължим да ги сънуваме...
28 Май
Как да започна да си спомням сънищата?Сънищата са най-голямата загадка в живота на човека. Многобройните изследвания върху феномена сън доказват, че всички хора сънуват, не еднократно, а по 4-5 пъти всяка нощ. Има предположения, че нощем съзнанието ни преработва...
29 Март
Как да се научим да си поставяме цели и да ги следвамеДа имате цели в живота, е като да имате компас, който да ви посочва винаги правилната посока. Крайната цел е посоката, от която не трябва да се отклоняваме, тъй като крайната дестинация ще ни донесе удовлетворение, смисъл...
28 Ноем.
Как да спрете да отлагате задължения за послеНа всеки се случва постоянно да е претрупан с работа, а крайният срок да бъде завършена, е съвсем близо. Времето не достига и това се оказва бариера към успешното завършване на начинанието. За справянето има няколко лесни...
02 Май
Къде да хвърляте монети, за да привлечете късмет?Има традиция, според която хората хвърлят монети във водата, за да се върнат отново на това място. Тази традиция е световно известна заради фонтана ди Треви в центъра на италианската столица Рим. Той е след най-известните...
25 Юни
Как да тренираме щастието, за да го запазимЩастливите хора винаги привличат щастието, защото тук работи така наречения принцип на доминото - пускайки верижната реакция и радвайки се на дребните неща в живота ви, вие привличате радостта в живота си и сте обградени...
28 Април
Как да накараме мозъка да работи по-добреМозъкът е истински суперкомпютър с все още неразгадани и неизследвани докрай възможности. Въпреки феномена на генетичната обусловеност, поради която мозъкът е пълен с информация още в ранното ни детство, това е орган, който...
06 Юли
2
Как да се научим да вземаме трудни решенияВсички ние сме изправени в ежедневието си пред предизвикателството да вземем правилното решение, но това в повечето случаи се оказва трудно начинание. Светът е многоцветен, няма точно очертани рамки и никога не можем да знаем...
17 Февр.
Как да програмирам ума си да мисли позитивно?Вероятно не сте се замисляли, но много хора имат твърде негативно мислене, което се отразява на целия им живот. От това страдат още и близките им, приятелите, колегите, както и всички, с които се срещат.
Негативизмът...
29 Май