Как да заспим за 60 секундиЕдин метод ще ви помогне да заспите за 60 секунди.
дихателни упражнения "4-7-8"
Действията при тях са следните:
1. Първо, вдишвайте бавно и постепенно за 4 секунди през носа ви;
2....
Как да заспите лесно?Храносмилането изисква енергия и ако ядете тежка храна в края на деня, тялото трябва да работи усилено, за да я усвои, докато се опитвате да заспите.
Внимавайте какво ядете преди лягане....
Няколко съвета как да заспитеФизически умореният човек заспива веднага. Предприемете след вечеря разходка или играйте някакви игри, за да предизвикате здравословна физическа умора и да отстраните напрежението....
Щастието трае три секундиПрегръдката трае точно три секунди. Това е естествената тактова честота на работа на нервната система на човека, която определя възприятията на настоящия момент.
Усещането „тук и сега” също трае точно три секунди....
Ето защо ви е трудно да заспите на ново мястоСлучвало ли ви се е да пътувате и независимо колко сте изморени, вечерта да не мигнете само защото сте на ново място? Според учените това се случва на много хора и за него има конкретна причина.
Екип от експерти към университета...Разкриваме всичко за непознатия за 30 секундиВсичко, което си помислите за новия си познат в първите 30 секунди от разговора, е вярно, твърдят британски психолози. Въпреки че времето изглежда наистина малко, интуицията ни работи на пълни обороти.... Счетоводителка, тежаща 120 кила, преби крокодилПо време на пътуване крокодилът от цирковата трупа Съветски цирк пострадва от падналата върху него 120-килограмова счетоводителка. Трупата е пътувала от Мурманск за Североморск, когато микробусът попаднал в дупка на пътя,... Светец създава стълба преди 120 годиниРано или късно, всеки посетител на Санта Фе , Ню Мексико, се сблъсква с мистерия. Безспорно най-енигматичен за туристите е параклисът „Loretto Chapel”, построен за монахините от ордена „Sisters of Loretto”. В него има чудна... Прогнозират 60 милиарда обитаеми планетиНово изследване показва, че броят на потенциално обитаемите светове, обикалящи червени звезди джуджета, които са най-изобилстващите звезди в нашата галактика Млечен път, може да се е удвоил до 60 милиарда.
Използвайки... Какво представлява правилото 10-10-10?Често животът ни поставя пред трудни избори. Трудността идва от това, че невинаги може да се вземе правилното решение по пътя на логиката, а изборът е между две възможности, които изглеждат еднакво примамливи. Това е дилема... Защо живеем по-малко от 120 години?По време на Каменната ера хората са живеели средно по 25 години, в средните векове средната възраст вече е станала около 35 години. В края на ХХ век средната продължителност на човешкия живот е 70 години.
Но според специалистите... Над Луната бе заснета 120-километрова дъгаКосмическият апарата на НАСА – LRO, който проучва възможността за заселване на хората на естествения земен спътник, засне 120-километрова дъга, която премина над повърхността на Луната.
Учените съобщават, че капките вода... Хормезис или как да излекуваме старосттаВсеки човек се страхува от старостта и тук е без значение дали сте мъж или жена. Смята се, че старостта може да се лекува и вълшебното хапче за това е увеличеният стрес и напрежение в живота ни. Това сподели от преподавател... Влюбваме се за по-малко от секундаВсички познават чувствата, които изпълват цялото ни същество, когато сме влюбени. Но как точно се случва това и има ли обяснение за тези протичащи в нас процеси от гледна точка на науката?
Влюбването не само ни опиянява... Живот до 120 г става все по-възможенСтолетниците във Великобритания са се увеличили в последните десет години със 71 на сто, съобщава вестник Дейли мейл. Британски специалист смята, че възрастта ще продължи да се увеличава, но пояснява, че всички, които си... След загуба на съзнание ученичка проговори 120 езикаРуската ученичка Наташа Бекетова от градчето Анапа говори на 120 езика, без при това да е учила нито един. Сред езиците, които в момента владее, са суахили, фарси и древни диалекти. Наташа получавала редовно двойки по немски... Ефектът Шлирен, или как да виждате невидимото?Чрез ефекта Шлирен може да виждате неща, които са невидими за човешкото око като промените в плътността на въздуха. Нужно е само да знаете един малък трик, който се базира на физичните закони.
Промените във въздуха, макар... Летаргичният сън или да те погребат живСънят е най-доброто лекарство, защото спасява много хора от стрес, болести и просто ни зарежда с енергия. Смята се, че продължителността на съня на нормалния човек е седем-осем часа.
Понякога обаче границата между нормалния... Васту шастра или изкуството да живеем хармоничноВасту шастра представлява индийско изкуство за хармонизиране на средата. Васту е част ведическо знание, което притежава хилядолетна история.
Основава се върху хармонията на сътворението, която се изразява във въздействието... 
Ето защо ви е трудно да заспите на ново място
Имате проблеми със съня? Ето какво ви пречи да заспите
Акупресурни точки, които ще ви помогнат да заспите по-лесно
Разкриваме всичко за непознатия за 30 секунди
Три техники за визуализация, които ще ви помогнат да заспите бързо
Изпитаните методи, помагащи ни да заспим
Счетоводителка, тежаща 120 кила, преби крокодил
Светец създава стълба преди 120 години
Прогнозират 60 милиарда обитаеми планети
Какво представлява правилото 10-10-10?
Защо живеем по-малко от 120 години?
Над Луната бе заснета 120-километрова дъга
Хормезис или как да излекуваме старостта
Влюбваме се за по-малко от секунда
Пълна мистерия! Индийка не спира да яде пясък вече 60 години
Живот до 120 г става все по-възможен
След загуба на съзнание ученичка проговори 120 езика
Ефектът Шлирен, или как да виждате невидимото?
Летаргичният сън или да те погребат жив
Васту шастра или изкуството да живеем хармонично
Часовникът на Страшния съд се приближи с 30 секунди до Апокалипсиса
