Sanovnik.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Ето защо ви е трудно да заспите на ново мястоЕкип от експерти към университета Браун смятат, че са разгадали причината, предизвикваща проблем на толкова много хора. Резултатите от изследването са публикувани в списание Current Biology....
22 Март
Топлинен ефект пречи на съня ниПроблемът за здравословният сън, който се задава, се дължи на т.нар. градски топлинен островен ефект, който се получва от бясното разрастване на градовете и все по-голямата гъстота на хората, живещи в тях....
06 Април
2
Да преборим проблемите със съняАко човек реши да посети терапевт, бележките могат да имат много ценна диагностична стойност.
Хубаво е да се отдели и време за решаване на проблеми през деня....
23 Юни
Ако различни птици спохождат съня ви, вижте какво да очакватеРазгледайте галерията, за да се научите да гадаете какво ви очаква спрямо това каква птица Ви се е присънила.
page1....
07 Септ.
Как да заспите лесно?Храносмилането изисква енергия и ако ядете тежка храна в края на деня, тялото трябва да работи усилено, за да я усвои, докато се опитвате да заспите.
Внимавайте какво ядете преди лягане....
24 Август
Ето как храната може да подобри съняПолучаването на достатъчно качествен сън е от съществено значение за поддържане на добро здраве и цялостно благополучие. За съжаление, много хора се борят с добрата нощна почивка, което може да се отрази негативно на тяхното...
07 Март
Акупресурни точки, които ще ви помогнат да заспите по-лесноИнсомнията е проблем със съня, от който страдат милиони хора по света. Недоспиването води след себе си редица хронични заболявания, но най-вече ни кара да сме постоянно уморени и сънливи....
05 Дек.
Няколко съвета как да заспитеХората, които имат трудности със съня, не би трябвало да се тревожат. Препоръчително е да използват часовете, през които не могат да спят, за четене на нещо полезно....
24 Окт.
2
Сънували сте кон? Ето какво ви предстоиДори и да имате проблеми сега, вероятно ще се разрешат по-бързо от очакваното;
- ако ви се присънят много коне да тичат заедно, скоро ще срещнете неочаквана подкрепа....
10 Септ.
Три техники за визуализация, които ще ви помогнат да заспите бързоТехниката на знака Стоп
Техниката на знака Стоп ще ви помогне да се отървете от натрапчива мисъл, която ви пречи да заспите....
08 Юли
1
Сънували сте печалба? Ето какво може да ви се случиСъщият сън може да е знак и че ще направите неразумна покупка, за която ще съжалявате след това;
- ако попълвате в съня си фиш от тото и после имате печалба, значи таите много големи надежди....
05 Окт.
Който има домашен любимец, няма проблеми със съняХората, които имат домашни любимци, нямат проблеми със съня, установили са специалисти по неврофизиология в САЩ....
29 Февр.
Страдате ли от безсъние, имате тези психични проблемиБезсънието ни пречи да реагираме адекватно на различните емоционални състояния, а по този начин задълбочава проблемите ни....
17 Юни
Диамант в съня ви вещае неприятностиАко сънувате, че носите бижута, ще преувеличите собствените си достойнства. Подари ли ви някой бижу насън, скоро ще участвате в сериозен бизнес.
Когато вие подарявате накити насън, това е знак за предстоящо пръскане...
14 Окт.
Меркурий преминава в Риби! Ето какво ви очакваОт 18 февруари Меркурий ще се движи в зоната на зодия Риби и тъй като водната зодия е отговорна за заблудите, въображението и мечтите, през следващите седмици е вероятно по-трудно да откриваме правилните думи, за да опишем...
26 Февр.
Сънували сте кучето си? Ето какво ви очакваНо какво означава, когато кучето ви се появи в съня ви. Ето някои тълкувания на сънищата за собственото ви куче....
02 Май
Какво представлява архитектурата на съня?Нека разгледаме по-отблизо какво се случва през тези етапи на съня....
17 Ноем.
Планина в съня - какво означава?- Ако спрете изкачването си почти на самия връх - това означава, че няма да имате достатъчно сила, желание и търпение, за да постигнете целта си....
21 Дек.
Петел в съня - какво вещаеКаква символика носи петелът в съня ни
Също като знаците на петела, така и вярванията за ролята му в съня се различават значително.
Ако видиш насън петел, то това означава, че скоро ще научиш новини....
15 Дек.
Пистолет в съня - какво означава?Да продавате пистолет в съня си се тълкува като бъдещи проблеми с властта....
27 Август
Карта в съня - какво предсказва?Понякога в сънищата се появяват и отделни бои карти, които също имат своето тълкуване.
- Картите със сърца се тълкуват като лоялност от любим човек....
23 Август
Какво означава Драконът в съняПоявата на дракон в съня ви е предвещание за неочаквани и значими събития, които ще ви се случат в най-скоро време, ако имате достатъчно кураж, за да ги посрещнете. В такъв случай ситуацията ще е във ваша полза....
15 Септ.
2
Числото 7 ви преследва навсякъде? Ето какво ще ви се случиОтваряте пощата си и откривате, че имате 7 непрочетени съобщения. Взимате телефона си и какво да видите – 7 пропуснати обаждания!
Изглежда, че седмицата е по петите ви....
29 Август
Домашна изолация: Да се справим с лошото настроение и проблеми със съня?Това е мнението на Анна Юсупова, психолог-изследовател, работеща в Лабораторията за социална и когнитивна психология, част от Института по биомедицински проблеми....
07 Април
Говорите само за себе си? Значи имате тези проблемиТърсете искрени отговори и си дайте сметка дали наистина имате подобен проблем. Така ще се научите да използвате по-малко „аз“, „мен“ и „моето“, за сметка на думи като „ти“, „теб“, „твоето“ и тн....
06 Февр.