Sanovnik.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Тайната на доброто настроениеТайната на доброто настроение
19 Юни
4
Това е тайната на доброто настроение и щастието. Изследванията показват също, че омъжените хора са по-щастливи от самотните и са в по-добро настроение....
Добро настроение за седем минутиДобро настроение за седем минути
09 Април
6
Колкото и невероятно да звучи, можем само за седем минути да променим настроението си към по-добро. Психотерапевтите са убедени, че доброто настроение е лесно постижимо....
Интернет-програма подобрява съняИнтернет-програма подобрява съня
29 Юли
1
Петседмична Интернет-програма помага на хора, които страдат от безсъние. Според доктор Саманта Леуики от университета Манитоба в Уинипег, един на всеки десет души страда от проблеми със съня. Тя и екипът й създали в Мрежата...
Доброто образование спомага за добро здравеДоброто образование спомага за добро здраве
09 Април
2
Почти половината от анкетираните смятат, че здравето им е по-лошо от много добро. Любопитно е, че колкото по-добро образование има човек, като толкова по-здрав се определя той....
Храните, които подобряват съняХраните, които подобряват съня
22 Окт.
Това е оптимално най-добрата вечеря, ако искате да спите добре....
Доказано! Медитацията подобрява дейността на мозъкаДоказано! Медитацията подобрява дейността на мозъка
17 Ноем.
1
Това умствено упражнение подобрява сивото ни вещество. При експериментите доктор Лазар и нейните колеги са изследвали мозъчната дейност на 16 доброволци по време на 8-седмичен курс по осъзната медитация....
Походката издава настроениетоПоходката издава настроението
09 Януари
По походката може да се разбере какво е моментното състояние и настроението на човека, както и да се разкрие какъв е характерът му. Важна е скоростта, големината на крачките и други детайли....
Как методът на салфетката подобрява живота виКак методът на салфетката подобрява живота ви
30 Юни
Методът на салфетката е хрумване на индийски психиатър. Това е Викрам Пател. Той разбира, че в страната му, а и по света, има недостиг на хора, които да работят с хората, нуждаещи се от помощ за своето психично здраве....
Сентенции за добротоСентенции за доброто
07 Дек.
Да не правиш добро е голямо зло. - Русо Доброта по заповед не е доброта. - И....
Доброто се връщаДоброто се връща
08 Март
В края на деветнадесетото столетие шотландският фермер Флеминг вървял към дома си. Ненадейно той чул шум от близкото блато и забелязал, че вътре е паднало момче, което се опитва да излезе. Без изобщо да се замисля,...
Методи за подобряване на паметтаМетоди за подобряване на паметта
06 Януари
Бъдете любопитни, оптимистично настроени и амбициозни. Това ще подобри работата на мозъка ви и засили вашата памет....
Трикове за подобряване на паметтаТрикове за подобряване на паметта
29 Януари
Старите хора могат да подобрят функциите на паметта си с правилно хранене и редовни физически натоварвания. Старите хора трябва да се хранят пет пъти дневно, за да не допускат рязко спадане на кръвната захар....
Как да се справим с лошото настроение според Петър ДимковКак да се справим с лошото настроение според Петър Димков
18 Юли
Ето и как да подходите, за да се справите с лошото настроение според лечителя Петър Димков: 1. Усетите ли гняв, вървете на тихо и спокойно място. Ако имате възможност легнете по гръб, разтваряйки леко крака и ръце....
Заредете се с положително настроение с мъдрите цитати на Дейл КарнегиЗаредете се с положително настроение с мъдрите цитати на Дейл Карнеги
26 Февр.
Авторът на книгата Как да печелим приятели и да влияем на хората – Дейл Карнеги е сред най-популярните автори за самопомощ през последните години. Прочетете неговите мъдри изводи, които ще ви помогнат да бъдете по-щастливи...
Притча за доброто и лошото селоПритча за доброто и лошото село
18 Ноем.
Ако сме ограничени и настроени песимистично, никога няма да сме доволни от средата, която ни заобикаля....
Медитация на любяща добротаМедитация на любяща доброта
07 Април
Индивидите стават по-настроени към страданието на другите и са вдъхновени да действат с доброта и щедрост....
Психологическа практики, които ще подобрят живота виПсихологическа практики, които ще подобрят живота ви
29 Ноем.
Най-добрата помощ, която можем да получим в такива ситуации, е от нас към самите нас....
Фън-шуй за подобряване на материалното ви състояниеФън-шуй за подобряване на материалното ви състояние
18 Април
1
Фън-шуй има множество практически приложения, които са логични, прости и дори очевидни. Древните Фън-шуй майстори усещали, че в дома има определени места, които кореспондират на ключови сфери от живота на своите обитатели...
Домашна изолация: Да се справим с лошото настроение и проблеми със съня?Домашна изолация: Да се справим с лошото настроение и проблеми със съня?
07 Април
В интернет пространството е пълно с безплатни тренировки на едни от най-добрите треньори по света. А защо просто не пуснете любимата си музика и не започнете да танцувате?...
6 начина да повишите настроението в дома си6 начина да повишите настроението в дома си
14 Ноем.
Ако нямате идея откъде да започнете, можете да се вдъхновите от своя зодиакален знак и да проучите кое е най-доброто растение според него....
Духовните практики, които могат да подобрят живота тиДуховните практики, които могат да подобрят живота ти
29 Ноем.
Как да бъдем щастливи, е може би въпросът, на който ще се даде отговор с представяне на няколко духовни практики, които подобряват живота. Ето някои от тях....
Доброто е заразно и никога не е напразноДоброто е заразно и никога не е напразно
06 Февр.
Това е сила, която никога не остава неподготвена, винаги готова да повдигне настроението, насърчи и извади най-доброто у хората. Едно от най-забележителните неща за добротата е нейната заразна природа....
Полезни съвети за подобряване на съня по време на коронавирусаПолезни съвети за подобряване на съня по време на коронавируса
10 Април
И въпреки добрите намерения, непрестанното коментиране на пандемията, неминуемо внася смут и причинява тревоги у немалко хора....
Настроението ти зависи от тези 9 неща! Внимавай с тяхНастроението ти зависи от тези 9 неща! Внимавай с тях
15 Февр.
Опитайте и ще забележите подобряване на настроението си....
Горите - най-доброто средство за борба с климатичните промени!Горите - най-доброто средство за борба с климатичните промени!
01 Септ.
Благодарение на това хората са изградили различни предприятия, които подобряват икономиката в областта достатъчно, за да се създадат училища и здравни заведения....