Ритуали преди заспиванеОтпуснете се
Важен релаксиращ ритуал преди заспиване е да можете сами да се подготвите за почивка....
Правилото на двете минутиПричината за разхвърляността в къщата и в работата, както и във файловете в компютъра ви не е в характера ви, а в метода на работа, който използвате.
Можете да се научите на по-добра организираност....
Практични съвети за бързо заспиванеБезсънието може и да не изглежда като сериозен проблем, но всеки, който го е изпитал на гърба си, знае колко изнервящо е то и как понижава качеството на живот....
Защо заспиваме трудно при умораКогато сме уморени, имаме усещането, че само трябва да се доберем веднъж до леглото и да положим глава на възглавницата, за да заспим светкавично.
За съжаление обаче обикновено се случва тъкмо обратното – изтощени от умора...Прости стъпки за лесно заспиванеЗапочнете с тези прости съвети за по-лесно заспиване!
Направете си фиксиран график за спане
Препоръчителната продължителност за добър сън при възрастен човек е поне 6 часа на нощ и максимум 8 часа.... Добро настроение за седем минутиКато начало отхвърлете всички мрачни мисли и се опитайте да осъзнаете, че във всеки от нас е скрит портативен подобрител на настроението, който може да бъде включен по ваше желание.... Душата излита за три минутиМного хора вярват, че точно това е моментът, в който душата, която носи даденият човек, излита от тялото.... Гробът, който наистина лекуваВ следващите редове не става дума за предмет, а за гроб, който според мнозина има чудодейна сила, която лекува и най-тежките заболявания.... Човекът, който не спиСлед като лекарите решили, че той има някакъв израстък в корема, който му пречи да диша, защото с времето става все по-голям, била назначена операция.... Златната минута сбъдва желанияЗлатната минута се изчислява по специален начин. Трябва да вземете за изходна база месеца и датата. Така например на шестнадесети януари – 16.01 вълшебната минута е точно в 16 часа и 1 минута.... Нов метод обезсолява водата само за минутиУчени от държавния университет в Кайро развълнуваха световната общественост в началото на месеца с новината, че са открили бърз и изключително ефективен метод, чрез който морската вода се обезсолява само за минути.... Жените пазят тайна тридесет и две минутиЖените се борят героично с желанието си да поклюкарстват, но не могат да издържат повече от тридесет и две минути. Времето зависи от това, с кого ще бъде споделена тайната.... Откриха неврон, който отключва сънищатаУчени от Калифорнийския университет в Бъркли, САЩ, откриха какво ни кара да сънуваме. Това е неврон, изпращащ сигнали в средния мозък и хипоталамуса.
В изследванията си учените са констатирали неподозирана до момента... Човекът, който обиколи целия святБританецът Джеймс Аскуит твърди, че е посетил всички 196 международно признати държави. Той е едва на 24 години, което го прави най-младия човек, обиколил света.
Джеймс започва своето приключение през 2008 година, докато... 
Заспиваме за 1 минута с метод на учен от Харвард
Защо заспиваме трудно при умора
Защо заспиваме трудно при преумора?
Прости стъпки за лесно заспиване
Добро настроение за седем минути
Душата излита за три минути
Учени определиха идеалното време за заспиване
Гробът, който наистина лекува
Човекът, който не спи
Златната минута сбъдва желания
Нов метод обезсолява водата само за минути
Чудо: Тийнейджър оцеля 42 минути под вода
Животът след смъртта трае точно 3 минути
Жените пазят тайна тридесет и две минути
Откриха неврон, който отключва сънищата
Човекът, който обиколи целия свят
Пентаграмът – талисман, който изпълнява желания
Военни гониха НЛО над Нова Загора?
Спътник снима катаклизми на Земята през 10 минути
Само 3 минути до полунощ преди глобалното унищожение
Жените се нуждаят от 20 минути повече сън
За 2 минути Индийка изяде 51 люти чушки
