Sanovnik.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Ритуали преди заспиванеОтпуснете се
Важен релаксиращ ритуал преди заспиване е да можете сами да се подготвите за почивка....
23 Дек.
Практични съвети за безгрижен и пълноценен животПрощавайте бързо
Ние всички правим грешки, нагрубяваме онези, които обичаме, и понякога се отклоняваме от пътя на правдата....
14 Дек.
Как да спестим пари? 7 практични съветаАко искате да спестите пари, ето 7 практични съвета:
Направете си списък, преди да отидете на пазар
Изгответе си списък с необходимите продукти за определен период от време, преди да влезнете в магазина за хранителни...
15 Април
Прости стъпки за лесно заспиванеЗапочнете с тези прости съвети за по-лесно заспиване!
Направете си фиксиран график за спане
Препоръчителната продължителност за добър сън при възрастен човек е поне 6 часа на нощ и максимум 8 часа....
22 Ноем.
Учени определиха идеалното време за заспиванеЕкспериментите на научния екип са показали, че на човек са му необходими между 10-15 минути в състояние на покой със затворени очи, за да се подготви за заспиване....
20 Ноем.
3
Защо заспиваме трудно при преумора?Оказва се, че много хора заспиват трудно. При някои проблемът е за кратко, само за няколко нощи, докато при други става хроничен....
18 Юли
Защо заспиваме трудно при умораАко подсладите млякото с чаена лъжичка мед, ефектът ще дойде още по-бързо. Добро действие върху организма при умора има също така ментата, тя действа успокояващо и отпускащо....
04 Ноем.
2
Окултните практикиОкултните практики, които са били отричани от много хора през вековете, имат своята полза. Изключение правят случаите, когато се осъществяват окултни практики с негативна насоченост....
20 Май
4
Как да заспя бързо?Съвременният човек, особено жителят на големия град често среща трудности със заспиването....
17 Окт.
2
Заспиваме за 1 минута с метод на учен от ХарвардАко се повтаря в продължение на 1 минута, човек заспива без да са му необходими други методи, с които да предизвика съня....
09 Април
5
Как да се наспиваме бързоСънят се дели на два вида – бърз и бавен. По време на фазата на бързия сън мозъкът ни обработва информацията, получена през деня.
По време на бавната фаза мозъкът ни обработва информацията за проблемите на тялото....
15 Август
6
Земята се върти по-бързоПреди 530 милиона години Земята се е въртяла толкова бързо, че денонощието е продължавало 21 часа, а в годината е имало 420 дни. Преди милиард години денонощието е продължавало само 15 часа....
16 Март
14
Трикът, с който военните заспиват за 2 минутиЗа този метод на заспиване за пръв път беше писано в книга през 1981 година. Той се използва от военните за борба с безсъние при завърнали се от бойното поле войници, страдащи от посттравматичен стрес....
05 Септ.
Най-практичните изобретения, направени преди векВ близко бъдеще хората ще могат да ходят на почивка не на море или на планина, а в Космоса. Новаторските технологии са били немислими преди век.
Точно преди сто години в средите на учените било изключително интересно,...
29 Юли
Не заспивайте – тази вечер ще има парад на планетитеТри планети ще си организират парад тази вечер. Малко след залеза на Слънцето Меркурий, Венера и Юпитер ще се доближат визуално една до друга и ще застанат приблизително в една линия.
Явлението е известно като „малък...
28 Май
Изчистване на кармата чрез енергийни практикиПричина и обяснение на днешния забързан и изнервен свят, изпълнен със страх и агресия, могат да са кармичното страдание на хорските души и негативните външни енергии, измъчващи духовната същност на човечеството.
Въпреки...
12 Юни
1
Техники за бързо решаване на проблемиНякои от тях са по-незначителни и се решават лесно чрез използването на бързи решения или действия, които са били успешни в миналото....
18 Дек.
Бързо и лесно врачуване с картиГадаенето чрез карти е едно от най-разпространените. Вземете едно тесте, нека то да бъде в пълния си брой от 52 карти. Разбъркайте го и дайте на човека отсреща да ви цепи картите и да изтегли една карта, която ще приемете...
06 Април
15
Оптимистките живеят дълго, скептичките умират бързоДамите, които са оптимистчно настроени към живота, са в по-малка опастност да се разболеят от сериозно сърдечно заболяване и да починат, сочи американско проучване.
Експертите наблюдавали 100 хил. представителки на нежния...
11 Август
Полезни магически съветиМного важен магически съвет е малките деца да не спят в една стая със стари хора. Още по-силна е забраната за спане в едно легло със стари хора....
27 Ноем.
3
Съвети за късметУчете се от други късметлии
Съветите за късмет на тези, които вече са преминали през определени ситуации, са много ценни и могат да ви помогнат да получите по-бързо това, което искате....
21 Юни
7
Психологическа практики, които ще подобрят живота виПсихологическа практики, които ще подобрят живота ви
Ето и няколко полезни психологически практики, които спомагат за подобряване на качеството на живот:
Дихателни упражнения
Дихателните практики са психологически упражнения...
29 Ноем.
Бързо гадаене с плодове разкрива бъдещето тиВижте още интересни практики за:
- гадаене със зарчета;
- гадаене с яйце....
08 Ноем.
Защо времето тече по-бързо, когато остаряваме?Докато сме деца, биологичният часовник се движи по-бързо. Биологичните маркери (вдишвания и пулс) са по-чести и бързи в определен период от време....
09 Септ.
1
Ледниците се топят сто пъти по-бързоЛедниците се топят сто пъти по-бързо, отколкото през последните триста и петдесет години....
12 Август
1