Sanovnik.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Врачуване с огледало след полунощДопуска се врачуване при наличието на много малка светлина в помещението, но задължителните неща пак са да е полунощ и девойката да е сама....
13 Ноем.
31
Трите ежедневни грешки, които вредят на здравословния ви сънДори да се стараете да лягате по едно и също време и да четете книга всяка вечер преди сън, има няколко вредни навика, с които може да навредите на здравословния си сън....
04 Окт.
Край! Светът ще свърши днес в полунощ!Като всестранен експерт по божите дела той е убеден, че всевишният ще изпепели Земята в полунощ....
07 Окт.
3
Само 3 минути до полунощ преди глобалното унищожениеЧасовникът на Страшния съд спря на 3 минути преди полунощ, когато ще започне глобалното унищожение, отброявано от времето на Студената война, заявиха от Бюлетина на ядрените учени към университета в Чикаго....
28 Януари
Интересни факти за здравословния сън и как лесно да го постигнемБезсънието е често срещано оплакване в наши дни, а лошият сън има ефект върху вашето здраве и ежедневие. Най-честите причини за него са депресия, стрес и тревожност.
Съществуват и лекарства, които могат да нарушат...
03 Януари
Следобедният сънОрганизмът на човека изисква толкова почивка, колкото позволява мозъкът. С други думи, ако мозъкът работи с пълна сила, няма нужда от почивка.
Важното е, че от време на време имаме нужда от почивка. Можем да възстановим...
30 Юли
Говорене на сънГоворенето на сън е смущение, при което човек изказва думи по време на сън, без да е наясно за това. Това явление се нарича сомнилоквия. Ето и малко повече информация относно симптомите, причините и лечението на говоренето...
21 Март
5
Какво да пием за успокояване преди сън?Важно е да дадете време от няколко дни на билките, за да могат да започнат да действат. Ако безсънието и проблемите със съня се задълбочат, непременно потърсете консултация с лекар....
10 Ноем.
Телевизорът съсипва детския сънБритански учени твърдят, че компютърът, телевизорът и мобилнят телефон са най-злите врагове на спокойния детски сън. Според данни на специалистите всяко трето дете е лишено от нормален сън.
Голяма част от децата на възраст...
04 Януари
3
Здрав сън – здраво сърцеТвърди се, че един час преди полунощ е равен на два часа сън след полунощ. По-възрастни или болни и слаби хора могат да си позволят и следобедна дрямка - ще им се отрази чудесно....
18 Дек.
Билки за добър сънМаточина
Употребата на маточина е показна при много здравословни проблеми, включително безсъние, сърдечна болка и главоболие, неврози, депресия, истерия. Тя намалява стреса, тревожността, отпуска и подобрява съня....
23 Август
Какво представлява сегментираният сънНо към края на 18 век, когато в Западна Европа започва да се формира градска средна класа, в източниците има значително по-малко препратки към сегментиран сън, пише Ерих....
23 Април
Правилата на полезния сънВсички знаят, че човек има нужда от около осем часа сън, за да се чувства добре и да е работоспособен. Но в живота на всеки има дни, а понякога и месеци, когато му се налага да спи по около четири часа.
Съществуват легенди...
05 Юли
Тайните на здравия сънТака вашето тяло ще започне само да чувства, че се каните да спите. Например: всяка вечер си взимайте вана, след което поглезете тялото си с овлажняващи и успокояващи кремове.
7....
17 Април
1
Ваната преди сън - противопоказнаОбичате да си взимате вана преди дрямка? Изненадващо, но се оказва, че горещата вана пречи на опитите ви за дълбок и пълноценен сън.
Повишаването на телесната температура непосредствено преди лягане всъщност не е благотворно...
24 Юни
1
Следобедният сън развива интелектаС помощта на някои фактори можете да подобрите значително мозъчната си дейност, твърдят учени от университета в Кембридж. Според тях тичането поне веднъж седмично стимулира мозъка.
След тичане се формират няколко стотици...
10 Август
3
Правила за качествен сънКачественият сън е изключително важно условие, ако искате да се чувствате щастливи и да бъдете здрави и енергични. Сънят ви помага да се възстановите от натрупаната умора и да бъдете бодри и отпочинали на следващия ден....
07 Дек.
Съвети за спокоен сънЗдравият и спокоен сън зависи от начина на живот през деня, особено вечерта и по-точно от следните фактори:
ХРАНЕНЕТО
- Време за вечеря
За спокойния сън има значение какво и колко ядем през деня и особено вечерта...
12 Август
2
Колко време може да издържи човек без сън?Човешкото тяло е сложен организъм, който трябва да работи в синхрон, за да се поддържат в оптимални граници всички жизнени процеси. Но понякога, когато обстоятелствата го налагат, тялото е готово да надскочи възможностите...
08 Януари
От днес започва Светлата седмицаОт първия ден след Великден, който винаги е понеделник, започва Светлата седмица, в който се отдава почит на Христовите апостоли и Дева Мария....
17 Април
Започва масово изчезване на видоветеОбщо тематично научно изследване на Станфордския, Принстънския и Калифорнийския университет Бъркли показа, че светът е на прага на шестото масово измиране на биологични видове. Би Би Си съобщава, че според учените основната...
10 Окт.
Започва свещеният месец за мюсюлманитеТази събота за мюсюлманите започва свещеният месец в ислямския календар, наречен Рамадан. Той продължава точно 30 дни, като краят му ще бъде отпразнуван на 27 юли....
29 Юни
3
Защо започва първата световна войнаТака щастливо започва Първата световна война.
Подценяване на новите технологии
Участниците в Първата световна война преценяват погрешно техническия прогрес....
20 Септ.
Започна еврейската ХанукаДнес, от 7 декември до 15 ден от месеца, евреите по цял свят ще отбележат най-големия празник в календара си – Ханука. Празникът продължава точно 8 дни и от иврит името му се превежда като осемдневен.
Според традициите...
18 Дек.
Сън за хвърчило - какво означаваСънищата се тълкуват по различни начини и не винаги имат единно значение, тъй като те са силно свързани с индивидуалните емоции, начин на живот и опити на конкретната личност. Когато сънувате хвърчило, тълкуването може да...
17 Септ.