Sanovnik.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Какви са ползите от психотерапията?Под влияние на западните модели, в България започна все по-широко да се приема идеята за психотерапия и посещение при психолог, без да са налице сериозни психически отклонения.
Българите осъзнават, че имат нужда от професионална...
12 Август
За ползите от медитативната разходкаДругата важна част е контролът на дишането, тъй като така ползите от тази практика ще се много повече....
06 Септ.
Какви са ползите от ледниковите епохи?По-късно става ясно, че реално ледниковите епохи имат ползи.
Тази идея възниква през 70-те години на 19. век. Според учените, една от причините е силно увеличена концентрация на въглероден диоксид....
19 Март
Какви са ползите от ледниковите епохи?Ползите от ледниковите епохи в еволюцията на човека
Учени от университета в Кеймбридж са създатели на версията за климатичната помпа....
16 Дек.
Ползата от прегръдкатаОтдавна се знае, че по естествен път децата не могат да се появят на бял свят, без техните родители да са се докосвали един друг и да са изпитвали чувство на привързаност.
Малките деца се нуждаят от топлите прегръдки...
09 Юли
Ползата от сълзитеВсеки човек плаче от самата си поява на този свят. За малкото дете плачът е своеобразен механизъм на въздействие върху околните. Така детето показва, че е гладно или има нужда от нещо.
Когато детето пораства, то започва...
14 Март
Халцедон - свойства и ползиКато повечето сини и зелени камъни, Халцедонът оказва благоприятно въздействие върху нервната система. Смята се, че минералите, оцветени в син цвят, притежават способността да нормализират както кръвното налягане, така и...
16 Септ.
Ахат - значение, свойства, ползиВидове ахати и техните ползи
Ахат синя дантела
Това е нежен успокояващ, който поражда спокойствие. Подпомага милосърдието, активира гърлената чакра....
22 Юни
Баене - същност и ползиБаенето спада към традиционната българска магия и лечебни обреди. Смятано от някои за суеверие и „бабини деветини”, баенето има огромна сила и до ден днешен е широко разпространено по нашите земи.
Баенето е едно от...
04 Юли
2
Амазонит - свойства и ползиАмазонит е разновидност на микроклин – това е минерал, който е от групата на фелдшпатите. Той е полупрозрачен до непрозрачен и най-често се среща в нюансите на зеленото и синьо-зеленото. Смята се, че зеленият цвят амазонит...
07 Юни
1
Рубин - свойства, значение и ползиПолзи от него има и за четвъртата, сърдечна чакра.
С него успешно можем да се защитим от зловредни влияния, тъй като рубинът засилва паметта, верността и предаността....
30 Окт.
Свойства и ползи от изумрудИзумрудът, известен още като смарагд, е прозрачна разновидност на берила с наситен зелен цвят, която се среща много рядко и се оценя като скъпоценен камък от най-висока степен. Орнаменти с него са използвани още в Древен...
09 Юни
Следобедният сън засилва паметта на децатаСледобедната дрямка трябва да бъде кратка, за да не развали съня ви през нощта. За целта може да си навиете аларма и да се отпуснете спокойно, без да се тревожите, че ще изгубите повече време от необходимото....
26 Септ.
Сънят ти не трябва да е повече от 8 часа! Ето защоСпоред някои от тях от сън спомени няма, а други гласят, че здравият сън или пък следобедната дрямка са ключът към дълголетието....
23 Август
Историята на магнитите и техните ползиАристотел и Платон често са писали за ползите на магнетита в своите творби.
Магнитите са били използвани и в китайската медицина от около 2000 пр. н. е. във връзка с рефлектология и акупунктура....
06 Окт.
Да се наспим за час и половина с метода на Да Винчи!Методът Дъевримен – до 3 часа сън през нощта и 20-минутна следобедна дрямка;
4. Режимът на Тесла – 2 часа сън през нощта и 20-минутна следобедна дрямка;
5....
13 Март
Най-известните заблуди за съня, в които повечето хора вярватСледобедната дрямка пречи на съня през нощта – ако спите час или два следобеда, наистина ще ви е по-трудно да заспите вечерта....
02 Септ.
Дългият сън ни заплашва с АлцхаймерСледобедната дрямка пък увеличава риска заради нарушения хормонален баланс.
Според най-новото изследване на екип от Униерситета \"Кембридж\", безсънието намалява сивото вещество в мозъка....
25 Февр.
Перфектната рецепта за здрав сънКратка дрямка
Ако имате възможност да затворите клепачи за няколко минути и да се отдадете на следобедната дрямка - чудесно! Но не трябва и да прекалявате с нея, ако искате да имате качествен нощен сън....
01 Февр.
1
Следобедният сън може да ни убиеМного е важно да се отбележи, че продължителната следобедната дрямка може да наруши обмяната на веществата и на първо място мастната обмяна....
09 Май
1
Ваната преди сън - противопоказнаОбичате да си взимате вана преди дрямка? Изненадващо, но се оказва, че горещата вана пречи на опитите ви за дълбок и пълноценен сън....
24 Юни
1
Може да наваксате пропуснатия сън само с тези методи!Следобедна дрямка
Ако си дремвате за не повече от 30 минути, също може да наваксвате безпроблемно пропуснатия сън през седмицата;/page
page3....
10 Дек.
Магически билки, с които да се избавите от кошмаритеСтраховитите сънища, които пречат на пълноценната ни дрямка и пораждат у нас стрес и други неприятни усещания, са проблем, който е често срещан....
27 Април
Здрав сън – здраво сърцеПо-възрастни или болни и слаби хора могат да си позволят и следобедна дрямка - ще им се отрази чудесно. Но следобедният сън не е нужен на здравите хора....
18 Дек.
Какво се случва всъщност с тялото ни, докато спим?Независимо как сте прекарали деня си и дали сте успели да грабнете своята следобедна дрямка или не, биологичният Ви часовник ще започне да подсказва, че е време да си лягате....
05 Окт.