Защо заспиваме трудно при умораПричината за невъзможността да заспим след умора е, че в главата ни постоянно се въртят различни хаотични мисли, особено ако сме поставени в трудна ситуация и трябва да решим сложен проблем....
Ритуали преди заспиванеТака съветват всички специалисти, а и е доказано, че ако ви е прекалено топло или пък студено, то трудно бихте могли да заспите....
Ето защо ви е трудно да заспите на ново мястоСлучвало ли ви се е да пътувате и независимо колко сте изморени, вечерта да не мигнете само защото сте на ново място? Според учените това се случва на много хора и за него има конкретна причина.
Екип от експерти към университета...
Защо на някои хора им е трудно да взимат решенияГрупа студенти били помолени да коментират една страна на спорен въпрос от трудово законодателство, а друга група – да напишат есе на тази тема, която да засяга и другата страна на спорния законов въпрос....
Практични съвети за бързо заспиванеБезсънието може и да не изглежда като сериозен проблем, но всеки, който го е изпитал на гърба си, знае колко изнервящо е то и как понижава качеството на живот. Ето защо е важно да се избавите от него по най-бързия начин...Прости стъпки за лесно заспиванеЗапочнете с тези прости съвети за по-лесно заспиване!
Направете си фиксиран график за спане
Препоръчителната продължителност за добър сън при възрастен човек е поне 6 часа на нощ и максимум 8 часа.... Причини за трудно събужданеНатрапчивите мисли преди заспиване
Според психологически проучвания мислите преди заспиване играят важна роля за това, колко ще спите и кога ще се събудите.... Трите зодии, които трудно ще забравитеИма обаче три зодии, които ще ви е трудно да забравите. Те остават неизлечима следа в живота и съзнанието ви. Ето кои са те:
Рак. Раците са изключително потайни, което ги превръща в най-магнетичната зодия.... Зодиите, които трудно намират сродната си душаВсеки човек рано или късно достига етап от живота си, когато има нужда от любов, спокойствие и уют. Онези, които са успели да намерят своите сродни души, несъмнено са истински късметлии. Днес обаче ще ви запознаем със ... Малкото сън и преумората водят до диабетИзморителната работа с дълги или извънредни часове и без почивка през работната седмица увеличава значително риска от диабет от 2-ри тип, твърдят нюйоркски учени.
Хората, които спят по-малко от шест часа на денонощие... Трикът, с който военните заспиват за 2 минутиЗа този метод на заспиване за пръв път беше писано в книга през 1981 година. Той се използва от военните за борба с безсъние при завърнали се от бойното поле войници, страдащи от посттравматичен стрес.... Не заспивайте – тази вечер ще има парад на планетитеТри планети ще си организират парад тази вечер. Малко след залеза на Слънцето Меркурий, Венера и Юпитер ще се доближат визуално една до друга и ще застанат приблизително в една линия.
Явлението е известно като „малък... Сънуваш, че умираш по време на секс – преуморен сиАко сънувате, че умирате по време на полов акт, това може да се дължи най-вече на физиологическото или на психологическото ви състояние в момента, твърдят френски невролози.
Физическата причина може да е умората на тялото... Защо сънувамеЕдна от целите на сънищата е помощ в решаването на трудни ситуации, които ни измъчват, когато сме будни. Сънищата често са доста нелогични и странни.... Защо обичамеСпоред психолозите, които изповядват йерархията на нуждите, една от най-важните ни нужди е тази от любов и принадлежност към някого. Тази нужда е над физическите нужди като безопасност, но под чувството на собственото достойнство... Защо сънуваме?Сънищата са и стимул за творчество, те помагат да решаване на проблеми от ежедневието, които са трудни.... Трите зодии с най-труден характерЕто кои са трите зодии с най-труден характер, общуването с които изисква много повече усилия и здрави нерви.
Скорпион
Безспорен водач в списъка с трудни зодии е Скорпионът.... Защо летим насънОще в утробата на майката бебето вижда сънища – това се случва, след като навърши двадесет и пет седмици. Бебето през това време вижда сънища през цялото време.
След раждането му обаче сънищата намаляват. Те са необходими... Защо не сънувам?Със сигурност сте забелязали, че някои сутрини се събуждате изключително бодри, а в други трудно успявате да се отлепите от леглото. И тук роля играе фазата на съня.... Защо обичаме комплиментите?Комплименти обичат да получават и двата пола. Освен това те могат да се правят винаги – независимо от ситуацията, обстановката, няколко похвални думи винаги носят удоволствие на човека, на когото ги поднасяме.
Ако се... Защо да прощаваме?„Слабият не може да прощава. Прошката е атрибут на силния”- Ганди.
„Прошката е ароматът, който изпуска теменужката, когато я стъпчиш”- Марк Твен.
Както киселината действа на този, който я приема, така и непрощаващото... 
Практични съвети за бързо заспиване
Прости стъпки за лесно заспиване
Причини за трудно събуждане
Учени определиха идеалното време за заспиване
Трите зодии, които трудно ще забравите
Заспиваме за 1 минута с метод на учен от Харвард
Зодиите, които трудно намират сродната си душа
Малкото сън и преумората водят до диабет
Трикът, с който военните заспиват за 2 минути
Не заспивайте – тази вечер ще има парад на планетите
Сънуваш, че умираш по време на секс – преуморен си
Как да се научим да вземаме трудни решения
Как да преборим трудното събуждане
Защо сънуваме
Защо обичаме
Защо сънуваме?
Трите зодии с най-труден характер
Защо летим насън
Защо не сънувам?
Защо обичаме комплиментите?
Защо да прощаваме?
